生活中很多人都有久坐的習慣，不論是工作需要還是家居的習慣，其實久坐的生活方式與健康風險相關，如糖尿病和心血管疾病。但是，研究顯示，身體每日運動的量對人的健康至關重要。久坐已經成爲了多數現代人的生活方式。衆多研究......

如今，隨着生活節湊的飛速發展我們天都是忙於工作和學習。很多人每天在電腦前一坐就是至少八個小時，這樣長期下去對我們的身體是非常不利的。一天下來我們總舉得腰痠背痛的。渾身沒力氣，尤其是我們的女性朋友對我們的身體......

最近，德國醫學專家提出了一種對癌症的新看法，久坐不動的人易患癌症。因爲人體中免疫細胞的數量隨着活動量的增加而增加，而久坐不動使人體沒有足夠的免疫細胞，因此就容易得癌症。當人坐着的時候，人體的自然重心—&mdas......

一、腰背部痛苦：這種痛苦呈現在腿痛之前，亦可一起呈現。痛苦首要鄙人腰部或腰骶部，痛苦的緣由首要是因爲椎間盤突出後影響了纖維環外層和後縱韌帶中的竇椎神經纖維所發生。痛苦部位較深，難以定位，通常爲鈍痛、刺痛或放射性......

白領男士的標準生活是：白天上班在辦公室裏久坐不動，忙來忙去，下班後急着開車回家休息而忽視了運動。由於久坐而導致了周身血液循環變差，引起肌肉痠痛、僵硬、萎縮甚至喪失性能力……久坐不知不覺地對血液循環......

豆腐作爲豆製品中的一種一直備受廣大羣衆青睞，煎炒蒸煮都可以讓我們品嚐到豆腐的鮮嫩，而且豆腐營養豐富，所以豆腐更被我們稱作是“植物肉”。可是我們在品嚐豆腐的味道時，總是不會注意豆腐的另一面，如果經常吃豆腐，雖然味蕾......

拉伸，這是一個非常神奇的健身放鬆動作，它能夠在任何場地幫助你放鬆身體的任何部位，不管是健身過後還是上班休息時間，都是能夠開展的！特別是久坐的小夥伴，拉伸是一定要學起來哦！拉伸動作全詳解動作1：手肘拉伸。只要坐着就可以......

科技時代和網絡時代的發展，讓更多人進入辦公室，過着朝九晚五的生活。他們都有一個共同的稱呼白領，意味着每天在空調房中工作，雨天不用挨雨澆，夏天不用挨太陽曬，風再大也一樣可以躲進高樓。所以，他們的工作似乎體面一些，很多人......

男性長期久坐的危害有哪些呢?現在社會上對於久坐的工作非常的多，一些辦公室人員，司機，網管等工作都是長期需要久坐的，久坐時間長了會腰痠屁股疼，這些只是一些表面上的症狀，還有一些隱藏的症狀是大家不知道的。那麼久坐還有......

因爲新冠肺炎疫情，很多人都閉關了一個月，現在已經陸陸續續復工了，於是很多人又開啓了每天坐6、7、8個小時的日子。我們常說久坐不動對身體不好，你知道每天坐超過6個小時，身體到底會怎麼樣嗎？和一起來了解一下吧。久坐不動有......

現在的都市生活讓女人們都很忙，尤其是那羣不肯放棄事業的女性。於是，喊着需要休息的人越來越多……其實久坐不動的生活和工作習慣，對健康的損害幾乎是從頭到腳的：1、引起頸椎僵硬，影響頸動脈對頭部的供血2、破......

女人的卵巢是女性生殖的重要器官，但是你是否注意到長期久坐小腹會不舒服呢，因爲這樣會造成卵巢缺氧。久坐不動易導致卵巢缺氧，特別是經常坐辦公室的女性要注意了，缺少鍛鍊時造成婦科炎症病毒侵襲、營養不平衡和肥胖成了現......

科技時代和網絡時代的發展，讓更多人進入辦公室，過着朝九晚五的生活。他們都有一個共同的稱呼白領，意味着每天在空調房中工作，雨天不用挨雨澆，夏天不用挨太陽曬，風再大也一樣可以躲進高樓。所以，他們的工作似乎體面一些，很多人......

從早晨到了辦公室，除了午飯時間起來走動，其他時間恨不得屁股和椅子已經成爲一體。因此男士的小肚子日漸凸起，腰也開始痠痛，除了這些，久坐還有別的危害，不得不重視!久坐容易引起生殖器疾病久坐從來就沒有給男性帶來過健康，久......

久坐損心久坐不動血液循環減緩,日久則會使心臟機能衰退,引起心肌萎縮。尤其是患有動脈硬化等症的中老年人,容易誘發心肌梗塞和腦血栓形成。久坐傷肉祖國醫學認爲久坐傷肉。久坐不動,氣血不暢,缺少運動會使肌肉鬆弛,出......

很多人一定認爲，舒服的坐着是一個很休閒的事啊，這怎麼會有損健康呢？說到這一點，很有必要和你好好嘮一下，偶爾坐時間長一點是沒啥弊處。若你每天都處於久坐的狀態，只要坐下來就連續大幾個小時，期間就只是起身上個廁所或倒杯水......

豆腐作爲豆製品中的一種一直備受廣大羣衆青睞，煎炒蒸煮都可以讓我們品嚐到豆腐的鮮嫩，而且豆腐營養豐富，所以豆腐更被我們稱作是植物肉。可是我們在品嚐豆腐的味道時，總是不會注意豆腐的另一面，如果經常吃豆腐，雖然味蕾上得......

現在很多女人現在的工作，都是在室內的，而且是坐着辦公的。坐着辦公雖然看起來很清閒，但是時間長了，對健康反倒不好。尤其是一整天都坐着的，除了白天坐着，晚上回到家也從來不運動，吃完飯就坐着看電視的女人，身體更是容易出問題......

因爲新冠肺炎疫情，很多人都閉關了一個月，現在已經陸陸續續復工了，於是很多人又開啓了每天坐6、7、8個小時的日子。我們常說久坐不動對身體不好，你知道每天坐超過6個小時，身體到底會怎麼樣嗎？和一起來了解一下吧。久坐不動有......

有些人能夠爲了工作一坐坐一天；有些人能夠爲了遊戲一坐坐一天；難道不知久坐嚴重危害我們的健康嗎？目前國內有43%的人每天在辦公室至少坐8個小時；只有31%的人偶爾伸伸懶腰；27%的人走出辦公室散會兒步；超過30%的人在休息時選......