●多喝粥湯，補充電解質夏季應供給孩子足夠多的含水分食品，更重要的是補充出汗時損失的各種礦物質，尤其是鈉和鉀。體內缺鉀時，寶寶很容易發生中暑現象。媽媽不要用甜飲料來爲寶寶解渴，而應當鼓勵孩子多吃水果，還應當在家中準......

守則第一條：清涼、爽口一到了夏天，不免讓人失去胃口，連小寶寶也不例外，建議在您替孩子準備餐點時，別忘了開胃、好看的原則，時常準備一些清涼、爽口的食品，好好照顧寶寶的食慾，例如：涼拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果泥等，都是不錯的菜......

夏天的氣溫比較高，人們都喜歡吃冷飲來降溫，再加上夏季食物容易變質，對於腸胃虛弱的小孩來說這就不是什麼好事了，那麼夏季兒童應該如何飲食養生呢？今天小編就來給大家講一講夏季兒童的飲食原則。夏季兒童飲食原則衆所周知，夏......

1、夏季兒童飲食需多補水。夏季氣溫高，孩子們易出汗，體內水分流失快，容易出現口乾舌燥等問題。因此，夏季兒童飲食補水是一大基本原則，可多食用水分充足的食物，例如：黃瓜、番茄、菜瓜、苦瓜、涼瓜、菱角、西蘭花、西瓜、聖女......

冬天氣候寒冷，兒童的身體抵抗力比較差，所以很容易出現感冒生病的情況。孩子生病之後家長最爲焦急，很多爸爸媽媽就來問小編，如何才能夠給孩子科學進補，有效的提高兒童身體抵抗力？今天，小編就來和大家一起說說冬季兒童進補的方......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？一、氣溫高，兒童出汗多，體內鋅元素可隨汗液排出，不斷丟失。二、天氣炎熱，兒童食慾較差，以致鋅攝入減少。三、夏季兒童易患消化道疾患，最爲多見的是腹瀉，也會造成體內鋅丟失。據統計資料，在夏季就......

夏季到了，生病的時期又要高漲了，有人問我，如果不生病呢？現在小編就帶大家去了解一下兒童上火吃什麼比較降火比較有效。當然，也不是所有都是因爲高峯期的原因，又有些是以爲兒童的新陳代謝快，孩子的生長比較快所引發的上火，上火......

由於目前早晚天氣溫差較大，乍暖還寒，加上空氣質量較差，引致感冒呈季節性增加。今春感冒的發病特點與往年不同，不僅是嬰幼兒，而且年長的學齡兒童染病率也上升不少。兒童春季感冒怎麼辦？醫生介紹說：感冒的治療方法很多。服藥物......

春天正是孩子生長髮育的黃金時期，特別有利於孩子長高。在萬物生長的春天到來之前，媽媽可要積極給孩子儲存營養，爲孩子長個做好準備。當然，營養來自飯菜。一日三餐的青菜、米飯、肉片都包含着孩子發育的巨大能量。在冬轉春......

夏天來臨，媽媽們也需要爲兒童準備夏季養生粥。現在小編就從補鈣和去火兩方面說起，爲大家介紹兒童夏季養生粥食譜。兒童夏季養生粥之補鈣篇（1）青菜蝦仁粥食材：大米少許，蝦仁少許，油菜一棵，少許鹽巴製作過程：1.先將大米清洗乾淨，......

牛奶粥適合年齡：5—10月製作過程：首先要準備牛奶100克、大米50克、水400克。然後就要把準備好的大米淘洗乾淨，然後再用清水浸泡大米1-2小時。接下來就要把水燒開，再往水裏面放進去已經泡好的大米，用小火來煮大約30分......

夏天吃什麼水果最好夏天水果品種繁多。夏天吃什麼水果最好呢？營養免疫學專家認爲，每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同，如果在夏天有針對性地選購併食用水果，可以達到滋養的功效。■桃子含鐵量高桃子含鐵量高北京有句......

黃瓜清熱利尿黃瓜性涼味甘，具有清熱解毒、利水消腫、止渴生津功效。可用於身熱煩渴、熱毒瘡瘍、黃疸熱淋、小便赤黃等症。《本草求真》稱黃瓜氣味甘寒，能清熱利水。《滇南本草》稱解痙癖熱毒，清煩渴。》》夏季寶寶吃西瓜......

夏季補鋅以食補爲佳，最好的方法是多吃動物肝臟、瘦肉、蛋黃和魚類等富含鋅的食物。同時要注意以下幾個方面的問題：1、不要盲目食用補鋅的保健品對於不缺鋅的孩子來說，額外補充有可能造成體內鋅過量，從而引發代謝紊亂，出現......

>>>點擊進入：備啥來預防甲流但是，很多人只知道冬季在飲食上應該進補，怎樣吃才合理卻不求甚解。很多人暴飲暴食，還有很多人爲了禦寒喜食辛辣、油膩、肥厚的飯菜，這對健康都是不利的，甚至還容易導致身體患病。那麼冬季如何飲......

夏季天氣炎熱，高溫潮溼，人們很容易就會出現上火症狀，兒童因爲身體抵抗力較差，更易上火。那麼，夏季兒童上火了應該怎麼降火，降火方法又有哪些呢？孩子上火可是能受罪的，就可如會出現孩子大便祕結，每隔3～7天排便一次。大便硬結而量......

夏季寶寶飲食4大注意西瓜消暑不宜多吃炎熱的夏季，西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是吃西瓜也要當心惹出禍來。因爲，每年都有孩子吃了含有激素和劇毒農藥的西瓜引起食物中毒，出現上吐下瀉的症狀。飲料好喝不宜喝多飲料喝得過......

新鮮水果富含豐富的維生素和礦物質，能夠提高寶寶的抵抗力，尤其是維生素C、E，對提高人體抵抗力起着非常重要的作用；如果寶寶缺乏維生素礦物質，會造成營養失衡及營養流失，導致寶寶的身體抵抗力下降，容易感染疾病。1、草柑橘：柑......

夏季天氣開始變的炎熱起來，幼兒體內的代謝比較旺盛，是孩子生成最快的時候，這個時候更需要全面地給孩子加強營養。因此夏季嬰兒飲食應該以營養豐富以及容易消化爲主。下面小編爲大家列舉幾點讓大家對嬰幼兒飲食有一個新認......

兒童活潑好動，夏季出汗多，容易導致水分、無機鹽、水溶性維生素及可溶性含氮物的丟失，同時，由於胃腸消化液分泌的減少，會引起消化功能和食慾的下降。如果不及時補充，孩子的營養可能會跟不上發育所需。夏季最突出的一點就是熱......