冬季的主氣是寒，寒性凝滯會使血液循環不暢，同時寒邪易傷陽氣，人體沒有陽氣溫煦，氣血循環不足，就會帶來一系列的不適反應。通常而言，陽虛、血虛和氣虛的人會有比較明顯的感覺。但從防病角度來看，男女老少都可能因血液循環減弱......

一、經常保持樂觀情緒：性格開朗、心情愉快，不僅可以增強機體的免疫力，還能促進骨髓的造血功能，使得皮膚紅潤，且有光澤。二、注意飲食調理：在日常飲食中增加富含優質蛋白質、鐵、葉酸和維生素B12等造血物質的食物的攝入，如動......

脾虛如果我們不能很好的調理可能會生病的，因爲脾虛的情況很常見，如果女人脾虛的話，則會老的快。因此，如果女人脾虛，則是需要進行調理的。那女人脾虛怎麼調理呢?脾虛又應該吃什麼好呢?脾虛吃什麼效果好1、白朮補氣健脾、燥......

女性血足，皮膚才能紅潤，面色纔有光澤，女性若要追求面容靚麗，身材窈窕，必須重視養血，可想而知養血是多麼重要。所以，女性養血則要注意以下幾個方面：①心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利於身心健康，同時還能促進......

鮮棗有較高的熱量，主要源於所含的碳水化合物約23%~28%。還含有豐富的膳食纖維，維生素和微量元素，大棗中的維生素P含量爲所有果蔬之冠。脂肪，澱粉，蘆丁，尼克酸以及礦物質。幹棗所含的礦物質和熱量爲鮮棗的2~3倍。紅棗的功效......

中醫認爲女子以肝爲先天，肝藏血，相當於身體裏的血庫，只有這個血庫充盈，我們的身體纔有取之不盡、用之不竭的能源。女子以肝爲先天養生定要養血再者女性因其生理有周期耗血多的特點，若不善於養血，就容易出現面色萎黃、脣甲蒼......

菜名：附片羊肉湯原料：附片３克，羊肉２００克。製作：將附片洗淨，裝入紗布袋內，紮緊袋口。羊肉洗淨，投入沸水鍋內，加適量生薑和蔥，煮至斷紅色，撈出，剔去骨，切成肉塊，再用清水漂去血水。在砂鍋內加入清水，置於火上，下入羊肉、藥袋和適量生薑、蔥......

補血(養血)指以補血藥物治療血虛證的方法。血虛以面色蒼白或萎黃，脣甲色淡，頭暈眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月經量少或經閉，舌淡脈細爲主症。宜用歸脾丸、四物湯、當歸補血湯。常用藥物有當歸、熟地、阿膠、桑椹、龍眼肉、何首......

菜名：麻雀肉餅原料：麻雀５只，豬瘦肉２００克。製作：將麻雀宰殺，去除毛、頭、爪和內臟，洗淨切塊，豬瘦肉洗淨，切塊。將麻雀肉和豬瘦肉共剁成泥，放入碗內，加入豆粉、白糖、食鹽、黃酒、拌勻，做成圓餅，置於蒸籠內，蒸熟即成。服法：趁熱食用。功效......

草莓入藥亦堪稱上品，中醫認爲，草莓性味甘、涼，入脾、胃、肺經，有潤肺生津，健脾和胃，利尿消腫，解熱祛暑之功，適用於肺熱咳嗽，食慾不振，小便短少，暑熱煩渴等。草莓中豐富的維生素C除了可以預防壞血病以外，對動脈硬化、冠心病、心絞......

編輯推薦：女人什麼時候慾望最強烈？黑木耳黑木耳：其具有清肺益氣、活血益胃、潤燥滋補強身之效。黑木耳膠體具有較強吸附力，能夠清潔腸胃。還含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延緩衰老之效。黑木耳是一種可溶性膳食纖維......

記者從食藥監局官方網站了解到，食品藥品監管部門在2015年第二季度，監測到吉林延邊、陝西白雲等12家藥企發佈虛假廣告，該廣告宣傳內容均含有不科學的功效斷言，擴大宣傳治癒率或有效率，嚴重誤導消費者。對發佈違法廣告的企業......

坐月子湯方可以補氣養血，幫助產婦將體內的瘀血、惡露排除來，更有助於子宮的修復。源自明朝名醫的生化湯，則非常受產婦們的歡迎，據悉，該藥方由簡單的幾味中藥構成，對於產後婦女修復的效果非常好。生化湯這個方子來源於清朝名......

女人如何補氣血第1步：調脾胃脾胃是氣血生化之源，《靈樞·決氣》中有中焦受氣取汁，變化而赤，謂之血之說，認爲血液是通過脾胃運化生成的，脾有統攝血液的功能，所以治療血證必須重視調理脾胃。飲食調養可多吃南瓜、山藥、......

我們都清楚乾燥是秋季最大的特點，所以說乾燥導致的上火在秋季是十分的常見。上火就應該多吃一些敗火的食物，那麼你知道哪些食物可以有效的降火呢？一起去看看秋季上火應該吃什麼降降火。秋季降火吃什麼1.苦瓜苦瓜具有清火......

很多人都有這樣的感覺，明明是同齡人，但是看起來氣色卻會差很多。其實，這絕大部分取決於個人氣血，尤其是女性朋友。小編提醒可以通過喝粥的方法來補氣養血。那麼喝什麼粥補氣養血呢？喝什麼粥補氣養血？一、黑糯米補血粥材料：黑......

由於女性生理有周期耗血多的特點，與血結下了不解之緣。中醫學早就指出：婦女以養血爲本。女性若不善於養血，就容易出現面色萎黃、脣甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症，即貧血。嚴重貧血者還極易過早發生......

不同顏色的食物有不同的食療功效，之前我們有講白色食物養生法，今天小編爲你盤點9大養血補腎黑色食物，爲你的健康加分。烏梅氣味芬芳，口感酸甜可人。小火煮40分鐘後，加入桂花，白糖放涼後，便成爲桂花烏梅汁。汁色烏，氣味芬芳，口......

天氣寒冷，老年人的運動量減少，冬季如何運動養生呢？老人根據自身狀況，掌握合適的方法，在室內通過一些簡單的動作就能達到良好功效。其實根據體型不同，老人養生的方法也可以略有差異。體型較胖的老人如果體質較弱，長期不運動，就......

【產品名稱】三七養血膠囊。【性狀】本品爲膠囊劑，內容物爲棕黃色的粉末;氣微香，味苦。【功能主治】補氣養血。用於氣血兩虛所致的虛勞。【產品分類】藥品/中成藥/氣血津液病症。【批准文號】國藥準字Z20026211。【注意......