準確來說，沒有人不怕死。尤其是上了一定年紀的人，對死更是恐懼。人一旦對死產生了恐懼，就會喪失生活的信心，呈現出一付生無可戀的狀態。身爲家人的我們，如何才能開解老人這種心理呢？老人如何保健心理呢？接下來爲大家一一介紹......

除了女人，男人也怕衰老，不然自古就不會有一心尋找長生不老藥的皇帝。所以男人想要延緩衰老，就要注意對自身的保養。下面介紹幾個男人延緩衰老的方法。隨着年齡的增加，男人的一切生理機能都在減退，當然這時候男性朋友也有所......

下面就請老年人心理專家爲我們講解迷津。1、離開現場俗話說得好：眼不見爲淨。如果老年人身處煩惱之現場，最好的辦法是先離開一下，可以到附近的社區公園走走，也可以到大商場或超市逛逛，或者乾脆去看一場電影，如果有喜劇片更......

很多老年朋友都有膝蓋痠痛的症狀。這裏推薦一個十分簡單的做法，每天只需3分鐘，堅持一段時間，膝蓋痠痛的症狀就會明顯改善。具體做法如下：1、在家中相對寬敞的空間裏，穿上寬鬆的衣物，脫掉鞋子，仰臥在地板上，兩手自然地放在身體......

退休幹部王女士一直膝關節疼，每當早上起牀時都感覺膝關節僵硬，稍微活動一下就好了，活動多了就又疼起來。雖然她吃了一些止痛藥之類的藥品，但沒有效果。後來經醫生診治，確診爲膝關節骨性關節炎。王女士聽說關節骨刺越磨越好......

工作的生活節奏太快，很多人面臨的壓力很大，特別是辦公室一族。壓力已經嚴重影響了我們的工作與生活，那麼要怎麼調節呢？當加班成爲常態，上班族若沒有找出排解壓力、自我調適的方式，在長期身心靈疲勞的情況下，身體也容易疲倦恐......

--訪復旦大學附屬華東醫院神經內科副主任魏文石教授夕陽無限好，只是近黃昏。這是作者李商隱讚美黃昏前的原野風光，但也表達了自己人到老年的內心感受，意爲過往的良辰美景早已遠去，不禁嘆息光陰易逝，青春不再。表現了遲暮者......

在疼痛患者中，因各種原因使50%～80%的疼痛沒有得到有效控制。疼痛是癌症最常見的症狀，而癌性疼痛是病員及家屬最頭痛的問題。有些病人一疼痛就要求使用去痛片和杜冷丁等藥物，殊不知過早過量用這類藥容易成癮和產生耐藥性。......

準確來說，沒有人不怕死。尤其是上了一定年紀的人，對死更是恐懼。人一旦對死產生了恐懼，就會喪失生活的信心，呈現出一付生無可戀的狀態。身爲家人的我們，如何才能開解老人這種心理呢？老人常見的心理有哪些呢？接下來爲大家一一......

1、把對分娩的恐懼轉移到別的方面這是船到橋頭自然直的想法。分娩本來了就是一個自然的生理過程，是你和寶寶共同做出的第一次努力，爲了你們的初次見面而做出的努力!不要把分娩當作一件很嚴重的事情來考慮，生活中避免和家......

老年人腿抽筋的鑑別診斷：1、全身強直性抽風：全身肌肉強直，一陣陣抽動，呈角弓反張（頭後仰，全身向後彎呈弓形），雙眼上翻或凝視，神志不清。2、侷限性抽風：僅局部肌肉抽動，如僅一側肢體抽動，或面肌抽動，或手指、腳趾抽動，或眼球轉動，眼球......

老年人如長時間久坐不動，很容易導致腰肌萎縮，促使纖維環脆弱或退變，進而引起髓核突出，壓迫後方神經，導致下肢疼痛。生活中老人出現腰痛的現象很多，爲了老人們的健康，需要及時想辦法緩解腰痛才行。那麼老人腰痛如何緩解呢？接下......

隨着生活節奏步伐的加快，很多人越來越不注意健康的飲食，經常熬夜加班等長時間下去就會導致胃部疾病的出現，在現實生活中很多人都有胃反酸燒心的現象，當出現這種病症時該如何有效地緩解呢？下面讓我們一起來學習一下下面的文......

節奏快、壓力大是根源，目前白領中較普遍存在焦慮症狀、抑鬱症狀的主要原因是工作壓力大，生活節奏快。當壓力超過一個人的承受範圍時，人的承受能力就受到了考驗。可在壓力面前，有的人出現了心理問題，有的人卻安然無恙。決定......

發會兒呆衆多研究顯示，冥想有諸多好處，如緩解壓力、降血壓、預防憂鬱症復發等等。亞特蘭大市埃默裏大學的調查顯示，正確的冥想是把意念集中於呼吸，藉以調整意識的坐禪，它有助於注意力缺陷多動障礙等症的治療。偶爾發呆冥想......

1、保持積極的精神狀態：積極的精神狀態，主要爲進取心、希望、理想等，對老年人防止心理衰老、保持心理健康具有重大意義。一個人有了進取心、理想，並充滿希望和奮發向上，就能老而不衰，充滿活力。老年人最好正視現實，嚮往未來，......

心理健康的人能夠面對現實、接受現實，並能夠主動地去適應現實，進一步地改造現實，而不是逃避現實。對周圍事物和環境能作出客觀的認識和評價並能與現實環境保持良好的接觸，既有高於現實的理想，又不會沉湎於不切實際的幻想與......

我已經老了，不行了，今生不會有什麼大造化了。這種心理老化現象雖不像臉上的皺紋、頭上的白髮，能看得見、摸得着，但他們在心理上卻已築起一道城牆??寧可把自己列入老年人的行列，也不願與青年人爲伍了。女性的恐老感尤甚。她......

由於競爭激烈，工作壓力大，白領精神長期處於高度緊張的狀態下，容易患上心理疲勞症，對於任何事物都失去興趣和熱情，對於白領這種經常性的疲勞，該怎麼調節呢？下面爲大家介紹緩解白領心理疲勞的幾種方法。我們幾乎每天都在喊累，無......

老年人由於身體的原因需要睡眠的時間應該比年輕人更需要得到保障。但是如果老年人發生失眠的情形該怎麼辦呢?下面給大家介紹幾種緩解老人失眠方法供大家參考。採取適當的睡眠姿勢良好的睡眠姿勢可改善睡眠的質量。選......