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關於游泳的時尚推薦
公共場所游泳如何預防傳染病
在炎炎夏日,跳進泳池暢泳番是何其寫意的美事然而醫生提醒,目有些游泳池衛生條件未能嚴格把關,市民游泳要注意人衛生,提防傳染病。按照規定,廣東省廣州市內的所有公共泳場所都禁止患有皮膚病、性病以及肝炎等傳染病的人入內......
2023-11-16
游泳可別游出紅眼病
游泳時當心感染眼病高溫天氣,游泳池成爲人們消暑納涼的最佳之地。小陳和同事去遊了幾次泳之後,發現自己的眼睛就出現了又痛又癢的情況,並伴有紅腫、分泌物增加的症狀,到醫院確診爲急性結膜炎。最近隨着天氣轉熱,紅眼病病人......
2023-11-24
盤點:哪些人羣不適合游泳
患有嚴重心臟病、高血壓和精神失常的人,下水容易突然暈倒或失去知覺。患有癲癇病的易抽搐的人不宜游泳,以防因突然發病而失去游泳技能發生危險。患有病毒性肝炎、細菌性痢疾、紅眼病、性病、體癬等傳染性皮膚病患者,不可......
2023-11-25
衛生棉條使用不當會頭暈嘔吐
請先確認使用衛生棉條時是否有良好的衛生習慣?棉條與衛生棉一樣,該四至八小時更換一次,若量較大則需更勤勞地更換;而從事水上活動或是游泳時棉條會吸水,所以在游泳完後最好換掉,因爲有許多細菌是有可能經由棉條而進入陰部......
2023-11-27
測試 你適合啥樣的減肥法
1、一天要喝8杯水,你會嚴格按照這個做嗎?YES→3NO→22、你怕水嗎,有沒有慘痛不堪回首的經歷?YES→3NO→43、對於食物的誘惑,你能忍受嗎?YES→4NO→54、你工作、學習平時忙的一塌糊塗嗎?YES→5NO......
2023-11-25
游泳可能會危及女性陰道
公共設施造成婦科感染黴菌性陰道病的傳染力非常強。有多強?就是在游泳的過程中,都會通過泳池裏的水感染該疾病。公共遊泳池的更衣室通常都比較簡單,凳子、馬桶、儲物櫃都是公用的,每一處都可能潛藏黴菌,導致感染。此外,還要......
2023-11-27
夏季游泳防抽筋小竅門
1、增加食鹽量炎夏酷暑,人們出汗較多,體內一些必需的無機鹽(如氯化鈉)被排出,會感到渾身無力,在這種情況下去游泳,極易引起抽筋。爲此,在每次游泳前喝杯鹽開水,對預防抽筋有幫助。2、保證充足的睡眠在睡眠不足、過度疲勞、機......
2023-11-26
男人游泳健身全攻略
選擇衛生游泳場館六項注意1.看證件:步入衛生合格的游泳池大廳,您可以觀察到在售票處明顯位置懸掛有由衛生行政部門頒發的公共場所衛生許可證,其中許可項目爲游泳場所。2.看檢查崗:在夏季,游泳館入口處有紅眼病檢查崗,檢查人......
2023-11-26
適合白領男士的簡單關節健身
大多數男性的關節都不太靈活。在臀部和腓腸肌周圍容易產生緊張的感覺,而正是種緊張造成骨盤下垂,導致背部痠痛。減輕這一症狀有一個好辦法:平躺在地板上,用兩手環繞左膝,並緩緩將膝部引向身體,持續10秒種左右,接着是右膝。開......
2023-11-26
杭州上百名兒童游泳後發燒 確認爲腺病毒感染
本網昨天曾報道了部分孩子因在杭州陳經綸游泳館游泳後高燒不退。今天,市體育局聯合市衛生部門專門爲此召開了新聞通報會,向公衆通報了事件的最新進展,以及處置措施。134名兒童出現發熱確診爲腺病毒感染陳經綸體校每年暑......
2023-11-21
游泳可提高女性性能力
相關閱讀:女人爲什麼容易發胖?游泳是一項很值得推薦的運動,在游泳的同時,全身的肌肉都可以運動,血液循環也會較爲順暢,對維持身體的健康相當有幫助。游泳對婦女的幫助很多,不同的游泳姿勢所運動到的肌肉不同,對身體帶來的影響......
2023-11-21
不適合游泳的六類人
1、患有肺結核、肺氣腫、腎炎、沙眼、急性結膜炎、角膜潰瘍、高度近視、急性鼻竇炎的人不宜游泳;劇烈活動後的人和酗酒者,不要馬上進行遊泳。2、婦女月經期、孕婦、產後兩個月內、人工流產或結紮輸卵管一個月內、上環......
2023-11-25
老年人健身得注意幾大戒
>>>推薦:公開夫妻兩人白頭偕老的祕決1、戒壞天氣參加運動老年人大多反應較慢,壞天氣可能引發種種事故,特別是高溫,奇寒,颳大風,下雨,下雪等時。2、戒急於求成剛開始鍛鍊的老人,不妨逐漸增加運動量,每週參加鍛鍊至少3次,每次不要......
2023-11-27
老人游泳健身需注意的六大要點
1.過飢、過飽不要游泳。飢餓游泳易發生低血糖;過飽游泳不僅影響胃腸供血,且可因腹壓增高發生急腹症。2.做好準備工作游泳前要做好準備活動,使肌肉、韌帶、關節及內臟器官和神經系統有所準備,這樣才能適應水中活動的需要,......
2023-11-25
水中減肥操:邊沖涼邊減肥
水中健身快速輕鬆打造苗條身材1、費力更大--人在水中活動的受阻感是空氣中的800多倍。如果動作速度相同,完成同樣的一組動作,水中與陸地相比至少要多用6倍以上的力量。所以,水中運動會取得事半功倍的效果。2、呵護肌膚--......
2023-11-26
新生兒游泳有什麼好處
游泳一直以來被人們公認爲一種很好的體育鍛煉項目,游泳不僅能強身健體,有專家指出,對於嬰幼兒寶寶來說,還能提高智商哦!!!研究發現,會游泳或進行過游泳鍛鍊的嬰幼兒,比同齡不游泳者智商、情商均高,這些孩子往往表現爲聰慧好......
2023-11-21
夏天游泳要警惕中耳炎
墨西哥兒童醫院2005年公佈的一份調查報告曾顯示,全世界每年約有5萬名兒童死於急性中耳炎,其中大部分是生活在發展中國家的3歲以內的嬰幼兒。而在我國,聽力殘疾者多達2000萬,14歲以下170萬,因後天原因失聰的佔80%以上。很多......
2023-11-20
洪水來臨,我們可以做什麼?
洪水通常是指由暴雨、急驟融冰化雪、風暴潮等自然因素引起的江河湖海水量迅速增加或水位迅猛上漲的水流現象。近日江西省浙贛鐵路沿線附近出現大暴雨,局部特大暴雨。洪水來臨,我們可以做什麼?1、洪水到來時,來不及轉移的......
2023-11-23
夏季游泳哪些部位很容易感染?
眼睛游完泳,眼睛會發紅、發澀,分泌物較多,這是結膜炎的表現,大多數由細菌、病毒感染引起。在紅眼病高發的6—8月,尤其要注意,游泳時戴好泳鏡,水進入眼睛,不要用手揉,用純淨水沖洗。游泳前後滴幾滴能消炎的眼藥水。鼻子泳......
2023-11-21
女性經期前後爲什麼不能游泳
女性生理結構決定其容易感染出現感染症狀時不能游泳婦科炎症禁止游泳從女性的生理特點上來說,女性的陰道和外界是相通的,這就爲細菌感染提供了可能。專家說,正因爲女性在生理上有這樣的結構特點,游泳的時候才更要特別注意......
2023-11-18
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