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關於游泳的時尚推薦

游泳愛好者應注意些什麼

游泳愛好者應注意些什麼

游泳愛好者如何預防中耳炎?游泳愛好者如何預防中耳炎?一、游泳時儘量不做大動作游泳(如跳水),避免嗆水。二、患有上呼吸道感染、鼻腔內有病變(如鼻竇炎)、慢性中耳炎、鼓膜穿孔正在流膿者的患者暫時不宜游泳。三、游泳前清理......
2023-11-18
哪些人羣不適合游泳?

哪些人羣不適合游泳?

●患心臟病、高血壓、肺結核等嚴重疾病,難以承受大運動量的人。●沙眼、中耳炎、皮膚病性病等傳染性疾病患者有可能給別人帶來麻煩。●飯後或酒後不宜立刻游泳,因爲胃受水的壓力及冷刺激易引起痙攣腹痛,久之會引起慢性胃......
2023-11-26
杭州上百名兒童游泳後發燒 確認爲腺病毒感染

杭州上百名兒童游泳後發燒 確認爲腺病毒感染

本網昨天曾報道了部分孩子因在杭州陳經綸游泳館游泳後高燒不退。今天,市體育局聯合市衛生部門專門爲此召開了新聞通報會,向公衆通報了事件的最新進展,以及處置措施。134名兒童出現發熱確診爲腺病毒感染陳經綸體校每年暑......
2023-11-21
怎麼游泳防治疾病方法

怎麼游泳防治疾病方法

常常出現頸背部肌肉痠痛不適,頸椎活動明顯受限,有的表現爲上肢劇烈的放射性疼痛、上肢麻木,還可表現爲心慌、失眠、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐等,病情嚴重時甚至出現走路不穩、如踩棉花樣感覺,常常痛苦不堪。游泳特別是蛙泳進......
2023-11-16
游泳時抽筋的緊急處理

游泳時抽筋的緊急處理

抽筋,就是肌肉強直性的收縮。往往因過度疲勞,游泳過久或突然受冷水刺激造成。當發生抽筋時,應立即上岸擦乾身體。如果在深水處或腿部抽筋劇烈。無法游回岸上,此時應沉着鎮靜、呼人援救,或自己漂浮在水面上,控制抽筋部位,往往......
2023-11-27
夏季室外游泳應小心中暑

夏季室外游泳應小心中暑

端午後各地開始了持續高溫,氣象部門預計未來幾天天氣仍不穩定,高溫天氣仍將繼續。有醫生就提醒廣大市民,夏季外出活動頻繁,加上很多人會選擇游泳消暑,若不注意很容易中暑。醫生提醒市民,眼下很多人都會去游泳,特別是家長都喜......
2023-11-21
水中減肥操:邊沖涼邊減肥

水中減肥操:邊沖涼邊減肥

水中健身快速輕鬆打造苗條身材1、費力更大--人在水中活動的受阻感是空氣中的800多倍。如果動作速度相同,完成同樣的一組動作,水中與陸地相比至少要多用6倍以上的力量。所以,水中運動會取得事半功倍的效果。2、呵護肌膚--......
2023-11-26
夏季游泳有哪些預防抽筋方法

夏季游泳有哪些預防抽筋方法

游泳時腿抽筋是比較常見的現象。一旦發作不僅疼痛難忍,而且還不能活動。如不及時施救,常常因之發生溺水事故。食物準備不能少:首先應增加體內熱量,以適應游泳時的冷水刺激。可吃些肉類、雞蛋、蛋白質,還應適當吃些甜食。其......
2023-11-16
游泳後發低燒小心中耳炎

游泳後發低燒小心中耳炎

夏季游泳機會多、出汗多,造成耳道環境潮溼,給細菌繁殖創造了有利條件。如果不注意生理衛生,很可能會引起耳道炎,進而引起中耳炎。此外,感冒或是游泳時嗆水,感冒病毒或帶有病菌的水經鼻會逆行經耳咽管到達中耳引起中耳炎。還......
2023-11-19
有哪些游泳健身操方法

有哪些游泳健身操方法

夏季沒有姣好的身材、正確的準備運動,似乎就沒有勇氣走出冷氣房,迎向熱情的夏日海洋,唉,眼看著同事們各個要去浪漫的熱帶島嶼渡假,變形走樣的身材讓妳自閉地躲在家裏嗎?別擔心!教妳簡單的游泳健身操,不論是會游泳或者不會游泳......
2023-11-16
謹慎 夏季游泳需防感染

謹慎 夏季游泳需防感染

烈日炎炎,到游泳館游泳消暑的人漸漸增多。對此,醫生提醒說,游泳館是公共場所,如果衛生設施不達標,可能造成一些疾病的交叉感染,所以游泳愛好者在游泳前有必要採取一些防範措施,謹防游泳病。游泳病大多因游泳池水受污染而引起......
2023-11-27
夏季怎麼游泳減肥呢

夏季怎麼游泳減肥呢

盛夏時節,游泳不失爲一項解暑的好方法,如果能夠掌握正確的方法,游泳不但可以解暑還可以起到很好的減肥作用,讓你一夏遊出好身材。游泳減肥計劃不失爲一種有效地減肥計劃。要想獲得良好得減肥結果,還需要計劃地進行體育運動......
2023-11-16
公共場所游泳如何預防傳染病

公共場所游泳如何預防傳染病

在炎炎夏日,跳進泳池暢泳番是何其寫意的美事然而醫生提醒,目有些游泳池衛生條件未能嚴格把關,市民游泳要注意人衛生,提防傳染病。按照規定,廣東省廣州市內的所有公共泳場所都禁止患有皮膚病、性病以及肝炎等傳染病的人入內......
2023-11-16
女性怎麼游泳瘦身保健

女性怎麼游泳瘦身保健

在游泳的同時,全身的肌肉都可以運動,血液循環也會較爲順暢,對維持身體的健康相當有幫助。同時對消耗體內過多脂肪,都有不可磨滅的作用,因此游泳是兼具保健,減肥於一體的多功能運動項目。研究還表明,女性游泳可以助性。游泳對......
2023-11-16
老年人健身得注意幾大戒

老年人健身得注意幾大戒

>>>推薦:公開夫妻兩人白頭偕老的祕決1、戒壞天氣參加運動老年人大多反應較慢,壞天氣可能引發種種事故,特別是高溫,奇寒,颳大風,下雨,下雪等時。2、戒急於求成剛開始鍛鍊的老人,不妨逐漸增加運動量,每週參加鍛鍊至少3次,每次不要......
2023-11-27
分享美人魚游泳的防曬祕籍

分享美人魚游泳的防曬祕籍

又到了游泳季節。由於游泳時全身在並不乾淨的游泳池中,又暴露在陽光下,所以對皮膚的保護顯得比平時更重要。因爲游泳時全身都暴露在陽光下,所以身體的防曬最重要,其次是皮膚的清潔,還有常常被忽視的一點就是保溼,即使是夏天......
2023-11-22
游泳出現的不適症狀及處理方法

游泳出現的不適症狀及處理方法

耳痛、耳鳴多數由耳內灌水或鼻子嗆水所造成。出現這種情況時,應上岸用鹽水漱口,以疏通鼻腔、清潔耳道。眼睛癢痛無論是天然還是人工游泳場所,其水中多少帶有一些致病物質,導致急性結膜炎,引起眼睛癢痛。有的人在海濱游泳,眼......
2023-11-26
不宜戴隱形眼鏡的八種情況

不宜戴隱形眼鏡的八種情況

1、感冒時戴隱形眼鏡會加重炎症感冒時,常伴有輕度的視網膜炎症,隱形眼鏡容易加重炎症。而且患者手上帶有大量的病毒和細菌,容易隨取、戴眼鏡時進入眼內。另外,許多抗感冒藥都含有抑制淚液分泌的成分,導致隱形眼鏡過於乾燥......
2023-11-25
英兩頭小豬遭主人棄養 游泳千米自己找回家/圖

英兩頭小豬遭主人棄養 游泳千米自己找回家/圖

蘇格蘭兩頭小豬被主人送到島上自生自滅,但它們遊了1.5公里,自己找回家一名度假者拍下小豬游泳場面,他說令人難以置信豬雖然不會飛,但它們游泳的功力可是令人刮目相看。據英國媒體25日報道,近日,英國一家人棄養在島上的兩隻......
2023-11-21
夏季游泳要注意預防婦科炎症

夏季游泳要注意預防婦科炎症

小編推薦:女人私密處爲啥會變黑?1、有婦科病症狀不能游泳現代女性生活壓力大、工作緊張、作息時間沒規律、抵抗力下降等原因都會誘發婦科炎症,而宮頸部位恰好又沒有神經分佈,即使出現了早期炎症也沒有不適的感覺,所以很多......
2023-11-21