勞動型新媽媽分娩之前以體力勞動工作爲主的新媽媽，如做銷售在外奔波、家事繁重等，可能會因過度勞累而造成產後腰痠背痛，在坐月子時可用補氣的藥膳來緩解。推薦食譜當歸芍藥湯原料：當歸4、芍藥各4克，大棗3粒製作：將材料洗淨，......

糯米小麥粥糯米50克，小麥米50克。上二物加水適量同煮成粥，加適量白糖或紅糖調味即可。每日1次，晚上臨睡前服食。補脾胃，益心腎，安心神。核桃杞子煲雞蛋枸杞子10克，核桃仁15克，雞蛋2個。三物共放煲內，加清水500毫升同煲，蛋熟後......

子宮內膜異位症的日常飲食療法1、穀類、豆類、薯類作爲主食，均可食用，無需避免。2、子宮內膜異位症食療應忌一切寒涼食品。行經前後，尤須注意進食過熱的湯、菜，生冷食物均屬禁忌。3、乾果不忌，可隨時食用。養生行血，核桃溫......

從立春開始，在養生方面，要力戒暴怒、憂鬱，保持歡快的心境。從情緒上講，以明朗的心境迎接明媚的春光對肝臟是有利的。在起居方面，要夜臥早起，注意室外活動，克服倦懶思眠狀態，使自己的精神情趣與大自然相適應，力求身心和諧，精力充......

在臨牀上，鼻出血的病變部位大多在鼻中隔前下方的黎氏區。此處有彙集成網狀的血管，其表面粘膜菲薄。鼻出血的常見病因一般包括以下幾種因素：1兒童大多有厭食或偏食的不良習慣。不食或少食蔬菜和水果可引起維生素A、維生素......

據載，乾隆常服的補益增壽方有五種以上，主要包括龜齡集、祕授固本仙方、健脾固腎壯元方、龜齡酒、鬆齡太平春酒和椿齡益壽酒。祕授固本仙方是由補骨脂、魚鰾、馬驢腎、鹿茸、黃狗腎、益智等補腎強壯中藥製成的丸藥;健脾......

1、新鮮水果和蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮;2、貝類和堅果，以攝取鋅;3、全穀類和豆類，以攝取維生素B;4、葵花子、種子油，以攝取維生素E;5、大蒜和洋蔥;6、具減充血作用的草藥和調味品，例如接骨木花、麝香草和姜。鼻竇是......

有些中老年男子在性生活後出現一側或兩側腰部疼痛，且疼痛的時間持續數小時至數天不等。這種由性交引起的腰痛，中醫稱之爲房事腰痛。中醫將房事腰痛分爲三種類型進行治療。氣滯型氣滯型房事腰痛以脹痛爲主，痛處不固定，俯仰......

缺鐵是引起老年營養性貧血的主要原因。鐵的攝入量減少隨着年齡的增加，老年人的活動量減少，口腔牙齒的咀嚼與消化功能衰退，種種因素使老年人的食物攝取量逐漸減少，每日攝取食物品種也較爲單調，如果不注意食用含鐵豐富的食品......

對於糖尿病患者的飲食，大家都不陌生了。糖尿病又被稱爲富貴病，隨着國家的日漸壯大，老百姓的日子越過越舒坦，讓人哭笑不得的是，糖尿病患者的隊伍也是日漸壯大，糖尿病患者的日子是越過越精緻。於是糖尿病患者的飲食注意事項也......

手術後只需要禁食一天，第二天就可給流食，第三天半流食，第五天即可給軟飯；肛門直腸手術則須林禁食2-3天，以後給予清流質、少渣半流質。飲食中限制含粗纖維素的食物，如芹菜、大白菜、香菜、蒜苗、韭菜、香椿、冬筍、毛筍、菠......

水痘一年四季均有發病，但冬春季節尤爲多見，並可形成流行。但是生後3個月的孩子很少患上水痘。10歲以內的孩子易發病，其中1～4歲孩子的發病率居高。孩子被傳染後以出現發熱，皮膚分批出現丘疹、皰疹和結痂。被傳染後的14～17天......

石斛：秋燥且視力不佳石斛味甘，微寒，具有養胃生津、滋陰除熱的功效，對秋燥傷津所致的口乾口渴、咽乾脣燥有較好的防治作用。另外，石斛是大家熟知的治療目疾的中成藥石斛夜光丸的主藥，具有明目作用，可治療視力減退。因此，近視、......

每天做好這五個特區的保健時，能夠促進新陳代謝、扶助正氣，從而達到強身健體、祛病延年的效果。特區一、腹臍養生關鍵詞：消除腹部脂肪，防治便祕。腹臍部是養生專家很重視的保健要塞，中醫稱腹中央肚臍爲神闕。對腹臍部按揉刺......

一、月經不調月經不調是指月經週期、血量、血色、經質等某一方面超過正常範圍所出現的症候，表現爲月經提前、月經延遲、月經不準、月經過多或過少等。關鍵詞：調經中醫治療月經不調是以月經週期和出血的改變爲主，結合月經......

藥物流產雖然沒有器械的損傷，但藥物流產所致的陰道流血，比平時月經量多，持續時間長，尤其不全流產者可導致失血性貧血，還會引起陰道乃至盆腔感染。但是無論哪種流產方式，對女性身體健康的影響都是非常大的，切記流產後一週內一......

導語：內分泌失調的表現主要爲黃褐斑、黑眼圈、皺紋增多等等，影響女性的健康，通常來講調節女性內分泌還是要注意日常飲食，那麼女性如何飲食調理內分泌失調？飲食調理內分泌失調，是內分泌失調重要的調理方法。內分泌失調是所有......

做護肝操乾洗腿，兩手緊抱一側大腿根，稍用力向下摩擦到腳踝，然後再往上到腿根。或也可揉腿肚，即以兩手掌夾緊一側的小腿肚，旋轉揉動。臥姿養肝。春季宜早睡早起，睡覺最好能頭東腳西，仰臥而睡。同時，還可在睡前做做吞津運動，每天......

月經血黑色怎麼回事­1、月經有黑色血塊往往和月經量，出血多的時候很衝來不及，就會凝成一個血塊排出來了，往往帶有血塊可能這個時候的出血量比較多，就集成的一個塊。經血出來內膜會脫落，但可能是一些碎片片，血塊還是應該......

肝臟是人體消化系統中的一個重要器官，具有各種代謝功能，在碳水化合物、脂類、蛋白質、維生素、激素等的物質代謝中有重要作用；肝臟還有分泌、解毒、生物轉化等方面的功能。當患肝病時，其主要病理改變是肝細胞變性、炎症及......