心神不寧經常可以在日常生活當中遇到，常見的症狀就是晚上睡不着、吃飯吃不好、思慮過多等症狀。基本上導致的原因都是因爲心情、精神層面上的因素，造成的原因可能是外界產生的壓力。短時間的心神不寧可能導致身體疲倦、......

63歲的劉大媽近一個月來總是高興不起來。家裏一堆的煩心事讓她心情越來越糟，每天心煩胸悶的，不想吃，也睡不着，疲乏無力，記憶力下降，有時甚至覺得活得沒意思。她懷疑自己得了什麼大病，到醫院檢查，只是診斷爲心臟神經官能症，吃藥......

想要成爲一個運動高手？那麼就要多睡點。這不是玩笑，一項由《睡眠》期刊進行的研究結果顯示，睡眠對運動員的表現可能有決定性影響。美國斯坦福大學的研究人員觀察了一支籃球隊堅持每天睡10小時6個禮拜後的效果，他們發現這......

俗話說：春困秋乏夏打盹。這夏打盹在醫學上稱爲夏季倦怠症。夏季倦怠症雖然也表現爲昏昏欲睡，可與春乏、秋困不同。春乏、秋困，一般通過補食一些富含維生素、天門冬氨酸的食物，如水果、蔬菜、黃鱔、核桃等，就可以減輕或者消......

人體的下視丘有一個體溫調節中樞，作用就像冷氣機的溫度設定，正常的時候，嬰幼兒設定的溫度比成人稍高，嬰幼兒肛溫大約在攝氏三十七點五度，上下變動一度左右。成人和較大兒童口溫大約攝氏三十六點八度，上下變動零點五度。如果......

對付壞心情的六大對策睡大覺睡眠不僅消除疲勞，還可幫助我們承受一些令人精神緊張的事情。具有調節心情的重大作用。心理學家露莎琳?卡特萊說：問題如果不大嚴重，也許一夜之間便可迎刃而解。這樣的話，醒來時心情便會好轉。......

相信很多人都會有這樣的經歷，當你對某一件事沒有確切把握的時候，心理都會產生一些忐忑感，有的人甚至會焦慮不已，而日常生活中一些習慣也會讓人變的焦慮不已。那麼當你心神不寧焦慮怎麼辦呢？我們應該如何緩解焦慮情緒呢？今天......

可能很多男人都有過不行了的時候。這是一個十分自然而又十分普遍的現象。除個別經檢查確有器質性病變者外，重要的是男子如何看待這一現象。正常情況下，大多數男子都能冷靜地看待和接受這一事實。因此，他們不會受到傷害並......

在人的一生中，難免會遇到不開心的事情讓自己心情不好，很多人會選擇壓抑在心裏，但長期心情不好的危害有很多的，不僅影響工作，對身體也有一定的損傷，所以心情不好時應選擇正確的發泄方式，那麼心情不好怎麼辦呢？心情不好吃什麼呢......

心神不寧是怎麼回事？有人說人之所以會心神不寧，一般都是心裏面有心事，人一旦心神不寧後，做什麼事都變的不積極。那麼心神不寧焦慮怎麼辦呢？甚至有的人會問心神不寧吃什麼藥好，其實只要調整自己的心態，配合食療，不吃藥也是可以......

網友：寶寶年齡:5個月零5天,體重16斤，身高65釐米，前三個月一直是混合餵養，吃的是伊利A+B，奶粉事件後我因爲有問題停了母乳，現在全吃雀巢，近一個星期寶寶一直不願意吃牛奶，一吃就哭，喝水行，喂米粉和粥都鬧，吃的醫院開的鈣片.該怎麼......

在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天養尊處優。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產婦的餐桌上唱主角，以幫助產婦下奶。專家提醒，產婦在坐月子期間不但要正常活動，而且吃得......

寶寶牙齒不齊怎麼辦好很多細心的家長就會注意寶寶的牙齒，由於飲食結構發生的變化越來越多的寶寶牙齒不齊，那麼寶寶牙齒不齊怎麼辦呢，有沒有解決的辦法呢?寶寶牙齒不齊的易發階段牙齒不齊最容易發生的階段就是寶寶三歲的......

失眠是很多人最大的困擾，但難以入睡也難爲這不少人，那爲什麼總睡不着呢?別急，告訴你以下7大入睡方法!1、下午2點後別喝咖啡。因爲咖啡因的作用可持續8小時以上，50歲後，它在體內滯留的時間超過10小時。2、睡前4小時停止鍛鍊......

不排卵需要根據其病因進行促排卵，可通過改變生活方式、藥物治療方式促排卵。1、改變生活方式：下丘腦功能障礙導致不排卵，是由於下丘腦的輸入信號不正常而導致促性腺激素釋放激素減少，包括緊張、精神性厭食、單純體重下降......

現如今快節奏的生活，讓人們變得焦慮，甚至引發一些疾病。怎樣緩解焦慮情緒就成了人們關心的焦點。那麼你知道心神不寧焦慮怎麼辦嗎？知道焦慮症吃什麼好嗎？今天小編就爲大家介紹一些克服心理焦慮方法。心理焦慮其實是因爲情......

寶寶不愛喝水是家長們最頭痛的事情之一，長期缺水的孩子容易造成便祕，皮膚差等一系列不良症狀。聰明的父母們往往採取一切辦法讓孩子喜歡上喝水，在這裏教幾招下您的孩子喝水的方法。1、寶寶睡覺醒後和玩耍投入時，給寶寶喝......

水土不服應該怎麼辦水土不服是病證名。指當人們初到一個地區，由於自然環境和生活習慣的改變，身體暫時未能適應而出現的各種症狀。下面介紹一下水土不服都有哪些症狀。1、食慾不振，由於各地區飲食環境不一樣，飲食習慣和飲......

不小心感染了艾滋病應該怎麼辦在有接觸艾滋病史或者有不安全行爲後的2到6周後，可以去醫院買艾滋病病毒測試紙做下檢測。如果測試爲陰性，而又不放心的話過後3個月再次複查。如果仍爲陰性，基本上是可以排除有感染的可能。......

關於寶寶怎樣有好的睡眠我們進一步進行了研究，我們找來今天的主角方方來進行睡眠狀況大偵破。方方長得慢。到底是什麼原因造成的呢？醫生像一個細心的偵探，在調查了遺傳、營養等方面的因素之後。又有針對性地對方方的睡眠......