不少女人白天工作很辛苦，到了晚上總是隨便洗下臉，然後倒頭就上牀睡了，導致明日早上起來時全身痠痛得難受。小編提醒，女人們在晚上上牀睡覺時，不妨先活動下腳趾。堅持這樣做，不僅可以使身體內部的血液加速循環，還可以幫助女人......

1、腳的保養首先用中性肥皂清洗，泡在肥皂水中約5分鐘。腳趾頭最好用品質良好的腳刷清洗，這比用銼刀尖去挖更能清除指甲內的污垢，也不會傷害肌膚。然後檢視腳板側和腳底，如發現有表皮特別粗糙的部位，應用輕石或銼刀輕輕摩擦......

俗話說：夜夜把腳洗，免遭寒氣襲。中國人喜歡洗腳可謂是具有東方特色的養生之道，因爲西方人更重視洗澡，那麼，難道全身都惠及的洗澡難道還不如洗腳更養生嗎？且不作高低的評價，大體來講各有其道。爲什麼這麼說呢？西方人喜歡洗澡因......

什麼是腳氣？足癬（俗名香港腳、腳氣），系真菌感染引起，其皮膚損害往往是先單側（即單腳）發生，數週或數月後才感染到對側。水皰主要出現在趾腹和趾側，最常見於三四趾間，足底亦可出現，爲深在性小水皰，可逐漸融合成大皰。足癬的皮膚損害......

1.浴足養生浴足與通常的洗腳相似，但不盡相同。開始時水不宜過多，浸過腳趾即可，水溫在40-50℃。浸泡一會兒後，再逐漸加水至踝關節以上，水溫保持在60℃左右。同時兩腳不停地活動或相互搓動，以促進水的流動。每次持續20-30分鐘......

每個人的腳都比較辛苦，因爲它需要帶我們去到任何我們想要去的地方，可見它對我們的重要性有多大，尤其是老人更應該好好的來保護自己雙腳的健康。那麼老人如何保護腳部呢？日常老人如何保健身體呢？接下來爲大家一一介紹，供大家......

腳是人體重要的部位，但是日常生活中，我們忙着護膚、忙着瘦身、忙着美甲，卻惟獨沒有愛護我們的小腳丫，可憐的腳掌被高跟鞋磨出了厚厚的繭子，脫皮時有發生。要知道，在中醫學中，腳被稱作是人體的第二心臟，加強足部保健，能有效緩解......

春天氣溫逐漸升高，也是很容易被感染上疾病的，所以在春天人們要注意做好疾病的預防，對於糖尿病患者來說，在春天也是很容易使血糖出現波動的時候，所以要注意對糖尿病的保健和預防，而且糖尿病患者由於疾病對身體各個機能的影響......

不管手術前後都要做好相應的準備和處理，特別是人流手術後，要做好保健才能夠對身體有好處，人流護理很重要，那女性人流後要做哪些保健呢？人流護理如果進行營養的補充，這也是有一定講究的，不是說任何的有益食物都可以吃，人流後的......

得了腳病不治，會讓人全身受傷。如會導致骨及關節磨損。很多患腳病的人都習慣去找一些修腳師傅來修腳。然而，這樣的處理只能是治標不治本;並且由於修腳時消毒不徹底而造成感染的事故也爲數不少。事實上，像雞眼、腳墊、嵌......

穿高跟鞋可以令腿型看起來更加修長，因此很多女性朋友都會經常穿高跟鞋。高跟鞋雖然美觀，但是由於它的構造特點，長期穿着也會對腳部造成一定的傷害，那麼經常穿高跟鞋的女性要怎樣護腳呢？常穿高跟鞋平時如何養護雙腳？1、穿高......

人的雙腳離心臟的距離較遠，血液循環比較差，而小孩腳部皮膚細嫩，活動又少，加上嬰幼兒時期體溫調節功能發育還不完善，所以，小孩的腳部很易受涼。根據祖國醫學中的經絡學說，人腳上有33個穴位，佔全身穴位的十分之一，從小小的腳掌上......

>>>推薦：老年人常咬舌頭不是好現象老年人出行，都有哪些需要注意的事項，另外還要做好哪些準備呢？來聽聽專家是怎麼說的吧。1、保證住處舒適安靜。爲保證每天6至8小時睡眠，住宿條件不求豪華，但求舒適安靜，選2至3人間。不要圖省......

腳被稱爲人體第二心臟的腳，在懷孕後的負擔也不輕。首先要支持增加的體重10～14.5公斤，脊椎前彎、重心改變，懷孕末期由於鬆弛素的分泌，頸、肩、腰、背常常痠痛，腳更不堪重負，足底痛時有發生。懷孕三個月後要穿寬鬆、舒適的鞋，前......

每個人的腳都比較辛苦，因爲它需要帶我們去到任何我們想要去的地方，可見它對我們的重要性有多大，尤其是老人更應該好好的來保護自己雙腳的健康。那麼老人如何保護腳部呢？老人泡腳的注意事項有哪些呢？接下來爲大家一一介紹，供......

衆所周知，每個女性都是自己身體健康，但是對於一些有內分泌紊亂的患者來說，就是希望自己可以及時調理內分泌失調。那麼，女性泡腳怎麼調理身體好？來看看吧！女人如何泡腳調理身體呢？1、玫瑰荊芥鬱金浴玫瑰荊芥鬱金浴行氣活血、......

很多女性都會有手腳冰涼的情況，不管是在寒冷的冬天，還是在炎熱的夏季也是一樣手腳冰涼，這樣一個手腳冰涼的情況，在中醫上一般是稱之爲女性血虛，還有就是氣虛也會引起手腳冰涼，手腳冰涼對我們身體也會產生一定的危害的，那麼我......

旅行前,首先要算好路途有多長,要知道走的會是什麼路:人行道,鵝卵石徑,還是偏僻山路?掌握了這些資料,有助於選擇合適的鞋子。一般來說,要選擇能夠支撐保護,並能很好地抵消掉震盪力的鞋子。鞋墊不要太柔軟易損,它必須只......

我們總會對身體乳存在一個疑問：爲什麼實際使用起來，除了有滋潤的效果之外，其他的緊緻、美白、去桔皮效果完全感受不到呢？原因在於你根本就不瞭解身體乳！我們身體組織的結構較爲薄弱，油脂分泌很少，容易出現缺水、乾燥，直接導致......

胃寒怕冷，大家都覺得這種現象應該是在冬天纔會發生的事情。但事實上，一些體質較弱的人羣，在夏天也時常出現手腳冰涼的情況。爲什麼會畏寒怕冷，爲什麼手腳會出現冰涼現象呢？除了最常見的陽虛體質，還可能與肝氣鬱結、氣血淤積......