1、是先喝水還是先刷牙？要先刷牙再喝水首先我們要明白早上喝水不僅可以補充水分，還有利於加速腸胃蠕動，促進排泄，有利於胃腸道健康。對老年人來講還可以預防心腦血管疾病。但是經過了一夜的休養，爲了我們的口腔健康着想，還......

水燒開可把細菌殺死，除去有害人體的物質，因爲自來水都經過氯化處理，氯與水中殘留的有機物相互作用，會形成鹵代烴、氯仿等有毒的致癌化合物。當水溫達到90℃時，鹵代烴含量上升到191微克/升，氯仿上升到177微克/升，均超過國家標......

白開水對您的危害煮沸後能殺菌滅毒，但存在嚴重的弊端。一是水中的氧氣大大減少了，喝無氧的水對人體本身就是一種損失。另外水中本來含有的對人體有益的礦物質及其它微量元素，由於高溫沉澱積成水垢。水垢中含有對人體有害......

很多人習慣早起和晚上入睡前喝杯蜂蜜水來養生，不過專家指出，這種做法並不合理，應該用白開水代替蜂蜜水。中國中醫科學院廣安門醫院食療營養部主任王宜指出，很多人清晨起來空腹喝的第一杯水就是蜂蜜水，這很不合適。因爲蜂蜜......

大腦萎縮人的腦部有75%是水，缺水第一個影響到的就是腦，水分太少，會讓人感到疲勞，反應遲鈍。《人類大腦研究雜誌》最新研究表明，青少年的大腦在缺水狀態下會出現萎縮現象。若是長期或嚴重缺水，則有可能損傷認知能力。便祕人......

哪4種水早上起牀時不能喝久置的開水開水久置以後，其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，難免有細菌污染，此時含氮有機物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水後亞硝酸鹽與血紅蛋白結......

早晨起牀後喝的水什麼溫度最好呢？有的人喜歡早上起牀以後喝冰箱裏的冰水，覺得這樣最提神。其實，早上喝這樣的水是不合時宜的，因爲此時胃腸都已排空，過冷或過燙的水都會刺激到腸胃，引起腸胃不適，造成體內脹氣。喝與室溫相同的......

坐牀喜就是民間說的洞房花燭之夜就懷孕的意思。有些人認爲坐牀喜是喜上加喜，雙喜臨門。但現代醫學和優生學實踐證明，坐牀喜並非是件好事情。有的人家在婚後一個月，還要爲坐牀喜者另擺宴席，披紅掛綵，吹吹打打，加以慶賀。特別......

很多疾病都是在不經意間產生的，很多小習慣可以讓我們的身體更健康，在養生保健中，起牀後喝上一杯一白口水至少有5大保健功效。溫開水漱口清潔口腔溫開水乾淨、溫和，是一種良性保護劑，不刺激口腔、咽喉，用溫水漱口，會感到清爽......

不可否認，早起喝白開水是一種健康的生活習慣，一方面可補充身體代謝失去的水分，另一方面又可促進排泄，以防便祕。而且還能稀釋血液，降低血液黏稠度，促進血液循環，防止心腦血管疾病的發生，這對中老年人尤爲重要。喝水之前爲什麼......

昨天熱線和短信參與的讀者表達了他們對喝水的看法：我們都很愛喝冰水，但喝冰水後會拉肚子，還會中暑，到底是怎麼回事呢？喝冰水會誘發中暑冰飲料、冰水等溫度一般要比胃內溫度低20℃-30℃，現在天氣熱，大量冷飲進入體內，好比一堆......

四種水一起牀千萬不能喝當心損健康久置的開水開水久置以後，其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，難免有細菌污染，此時含氮有機物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水後亞硝酸鹽與血......

春季是萬物復甦的季節，根據《黃帝內經》的說法，春天應該是晚睡早起。透過早起接受太陽的照射吸收陽氣，讓身體在冬天時所累積的寒溼之氣，透過春天太陽的光與熱發散掉，有助筋骨強健。一般來說，如果睡7個小時就足夠的人，正常的......

很多人在起牀後都會喝一杯水，起牀喝水是很好的，對腸胃有好處，而且還有利於排毒，有的人是在刷牙前喝水，還有人是在刷牙後喝水，其實經常有人糾結這個問題，但是刷牙後喝水的人會比較多，那早上起牀是先喝水還是先刷牙？下面和一起來......

隔夜水指的是擱置了一夜的開水，那麼隔夜水能喝嗎？真的有危害嗎？隔夜水能喝嗎？有人說隔夜水喝了之後有毒，甚至還會致癌。其理由仍然是亞硝酸鹽的問題，亞硝胺類化合物的確是一種新型的飲用水消毒副產物，但是我們從飲用水中攝入......

蜂蜜水的作用，想必大家都十分了解了吧，護膚美容、抗菌消毒、促進消化等等都是有利於我們的身體健康。所以有很多人都說，蜂蜜水是我們的一大營養保健飲品。但是大家又知不知道空腹喝蜂蜜水又有什麼作用呢？對人體是有好處還......

早晨起牀後，先喝一杯白開水已經成了大多數人都認可的常識，覺得這樣既清腸，又能將唾液中的消化酶帶進腸胃，吃東西時，可以更充分地分解食物。但實際上，不少人都忽視了一點，那就是喝水前最好先刷牙。不可否認，早晨起來喝白開水是......

水是人體必需的，而對於寶寶來講，喝水也是有好處的，如果長時間不喝水，反而會帶來一些壞處。那麼寶寶不喝水有那些壞處？寶寶不喝水有哪些危害1、寶寶的脾胃發育還不完全，消化功能也不太好。經常會出現腹瀉或者嘔吐等症狀，這就......

專家提醒，一個健康的成年人每天應喝6—8杯（每杯約240毫升）水或其他飲料（如果汁、茶等），否則極易出現脫水，對身體健康造成傷害。這份由香港衛生署公佈的調查報告，發表於最新出版的《非傳染病信息天地》上。在今年4月至5月......

晨起刷牙洗臉，那是父母老師從小教導我們的；早上喝水排毒，這是養生專家大肆宣揚的。不可否認，早上當然要刷牙，而起牀喝水對身體確實不錯。可強迫症人羣在其中，就發現了盲點：早上既要刷牙，又要喝水，那麼是先喝水好，還是先刷牙好？下......