用料：南瓜150g、小米50g、雞蛋1個、做法：1.小米淘洗乾淨放入鍋中，加入適量清水，熬煮成軟爛的米粥；2.南瓜去皮洗淨，切成薄片，入蒸鍋蒸熟，取出用勺子按壓成蓉；3.雞蛋洗淨放入清水鍋中煮熟，撈出去殼，將蛋黃碾壓成粉末狀；（可把雞蛋放入......

秋天是保護腸胃的關鍵時期，早上喝粥就是一個簡單易行的方法。古人認爲晨起食粥，推陳致新、利膈養胃，生津液，令人一日清爽。所以說，早餐喝碗粥能潤燥滋陰，益於養生。秋季早上喝什麼粥好呢？喝粥的注意事項有哪些呢？接下來將一一......

九個月寶寶營養粥食譜之青菜肉糜粥食材：大米50克，青菜20克，瘦肉20克，高湯4杯。做法：肉剁餡，米泡1個小時後放入高湯的鍋內，熬煮半小時後加青菜，煮10分鐘後即可。食譜作用：青菜肉糜粥做法簡單快捷。有助於寶寶吸收維生素。九個月......

11個月嬰兒輔食食譜1：肉末碎菜粥原料：大米、豬瘦肉、青菜、植物油、蔥薑末做法：1）青菜洗淨，剁碎；大米淘洗乾淨，放清水中浸泡30分鐘；豬肉洗淨，剁成碎末。2）炒鍋置火上，倒油，燒至七成熱，加蔥姜爆香；然後下肉末翻炒變色，盛出。3）浸泡好的......

現在很多人都比較注重養生，大多數女生更看重養顏美容，今天給大家推薦幾款養生美容粥，趕緊做起來吧。1、小米枸杞桂圓粥小半碗小米，枸杞、桂圓、紅棗去核撕成小塊，用水沖洗一下。冷水放入小米、桂圓、紅棗、枸杞。大火燒開......

冬季腸胃不好喝熬爛的粥平時煮粥，大家都喜歡把粥熬得糊糊的，覺得這樣的粥最有營養，容易讓脾胃虛弱的人吸收。因爲粥裏含有的維生素B族等營養物質都是水溶性營養物質，將粥熬得稀爛以後，給消化不良、脾胃不好或者手術後只能......

大雪過後，天氣一天比一天冷了。天寒易傷肺，而粥有祛燥潤肺之效，中醫認爲，冬季乾燥，稍不注意，人們便會受燥邪侵襲，出現口乾舌燥、乾咳無痰等燥熱病症。適當食粥，則能和胃健脾，潤肺生津，養陰清燥。下面給讀者推薦5款簡單又滋補的......

天氣寒冷，萬物收藏。細心的媽媽應該給寶寶做一個禦寒美味粥抵抗寒冷，保證身體的健康。白木耳蘋果瘦肉粥（適合1歲以上的寶寶）材料：乾白木耳10克、蘋果半個、瘦豬肉100克、水6杯、米半杯、枸杞6粒、幹澱粉少許、鹽少許做法：⒈......

一歲以內嬰兒食譜1：豆腐蛋黃粥材料：豆腐1小塊、蛋黃半個、粥半小碗做法：1）豆腐壓成碎泥狀；雞蛋煮熟，取出1/2個蛋黃壓碎。2）粥放鍋中，加豆腐泥，煮開；然後撒下蛋黃，用勺攪勻，待粥再開即可熄火。一歲以內嬰兒食譜2：牛奶麪包粥材料：牛奶......

粥是能夠搭配很多食材，將其熬煮成爲養生的美食，所以平常喝上一碗熱粥，可以讓你的身體更加健康的！那麼喝粥有什麼好處呢？小編整理四種好處，大家不妨來看看和了解下吧！喝粥的好處好處1：粥和米飯的比較在於它的水分更多，其所含有......

寶寶營養粥食譜1：奶酪粥原料：洋蔥10克、大米50克、水4杯、奶酪5克做法：洋蔥切丁，炒至透明；鍋內倒水煮開，放入大米和洋蔥煮成粥狀；再將奶酪切丁，加入粥內繼續煮，待奶酪融化後即可。寶寶營養粥食譜2：蓮棗薏仁粥原料：薏仁150克、蓮......

雞肉粥（適合6個月以上的寶寶）材料：去皮雞肉100克（攪爛後，再加入少許冷水備用）、米半杯、鹽少許做法：⒈把米洗淨，加入250毫升水，煲成粥（約需30分鐘）。⒉把攪爛的雞肉放入粥內煮熟。粥內可加入少許鹽。豆苗碎肉粥（適合6個月以上的寶......

一、蓮子山藥粥首先準備新鮮蓮子和山藥，將山藥的外皮去除，再切成塊狀。蓮子清洗乾淨，去除蓮子的芯，由於山藥和蓮子都需要被熬爛才更好吃。因此，建議先將山藥和蓮子放入高壓鍋中，煮半小時。其次，將大米放入高壓鍋中一同熬煮，熬......

隨着夏季的到來，炎熱的天氣實在令人難受的很，食慾不佳是正常的表現。不過這是可以解決的，比如喝粥就非常合適。那麼夏天喝什麼粥增強食慾，小編整理幾款食譜，不妨試試。夏季美味營養粥1、雞肉蘑菇粥：把準備好的香菇清洗乾淨，......

八個月寶寶吃什麼粥？1：雞蛋瘦肉粥材料：大米、雞蛋、瘦肉、蔥、鹽少許製作方法：1）將蛋煮熟，剝出蛋黃，蛋清切小塊；大米洗淨，放水，倒入香油攪勻後放置一旁，浸泡30分鐘。2）肉切片，再切絲，最後切成小顆粒；放碗中，加入1/4茶匙鹽，攪勻後醃製20......

兒童是成長過程當中重要的一個階段，如何讓孩子養身是很重要的，其實喝些粥是很好的選擇！那麼兒童養身粥的做法有哪些呢？具體又是怎樣做出來的呢？不妨跟着一起學下，相信是對孩子健康有利的！兒童養身粥做法1、雞肝胡蘿蔔粥原料：......

粥是是日常比較養生的一種飲食選擇，但每個人對應的體質都是不相同的，因此對應喝的粥也是不一樣的，針對這種情況，今日整理各種體質對應喝的粥，希望大家可以瞭解下！陽虛體質乾薑桂枝粥：買一些適量的乾薑、桂枝、核桃肉、糯米等......

2歲寶寶食譜一：茯苓蓮豆粥食物原料：白茯苓10克、陳皮10克、甘草5克、蓮子20克、扁豆30克、粳米30剋制作方法：先將白茯苓和陳皮、甘草熬水，去渣後再加入泡發好的蓮子、扁豆，和粳米一起熬粥，以蓮子和扁豆軟爛爲度。可另加白糖......

7個月的寶寶能吃的粥1：菠菜蛋黃粥原料：菠菜、1個雞蛋黃、軟米飯、適量高湯、植物油。做法：先將菠菜洗淨，用開水燙後切成小段，放入鍋中，加少量水煮成糊狀備用；再將蛋黃、軟米飯、適量高湯（豬肉湯）一起放入鍋內煮爛成粥；最後把菠......

三寶粥1.準備食材：糯米半碗、藕50克、蓮子適量、食鹽適量、小蔥1根、水800毫升。2.步驟1：將糯米淘洗一兩遍，放進砂鍋裏。3.步驟2：加入水浸泡半小時左右開火煮，大火煮開轉小火煲半小時左右。4.步驟3：藕去皮切丁，蓮子粒取出，剝......