夏季正是蓮花開放，蓮藕逐漸成熟的季節，蓮藕甜脆，有清熱涼血、開胃消食、通便止瀉、益血生肌等多種功效，是一種味美又有營養的食物。而蓮藕生吃與煮熟了吃，效果又略有區別，申購性寒，可以清熱涼血、補脾生津、開胃、散瘀、止瀉......

蓮藕對於熱病煩渴、消化不良、食慾不振都有很好的緩解作用，加上蓮藕味甜，深受許多人的喜愛。夏天正是吃藕的季節，那麼與藕有關的食譜有哪些呢？下面來介紹一些用蓮藕做成的美食，喜歡吃蓮藕的人可以嘗試不同的吃法。1.酸辣藕......

在湖北素有無湯不成席的說法，舉家過親戚的時候或者是走親戚的時候都會包上一罐一罐的鮮湯，湖北人愛喝湯，這是衆所周知的，而且也非常的會做湯，蓮藕排骨湯，雞湯，鴨湯，魚湯，都是湖北人愛做的湯料，也是招待親朋好友賓客的好湯料，接下......

中醫認爲，生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長痘痘的患者食用。煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰，健脾益氣養血的功效，是一種很好的食補佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現爲肌膚乾燥、面色無華的人。藕段間的藕節是......

骨頭湯蓮藕是一道漢族的名菜，一般以蓮藕和排骨爲主製作而成，秋冬之際許多人很愛用排骨煲湯，是因爲排骨的營養價值豐富，富含有各種元素和維生素等等，對於補氣血，美容養顏和防止衰老有着很好的功效，而且能夠對身體滋補可以起到......

冬瓜蓮藕豬骨湯作爲冬天的季節是一道很好的滋補美食，雖說現在天氣到了冬天的季節，可是想要吃這一道豬骨湯可不能着急，根據每個人身體不同，在選擇的配料方面，我們一定要小心，很多女性整天嚷着減肥能夠擁有美好的身材，可是總是......

蓮藕玉米排骨湯相信大家都有喝過的吧，其實滋補保健價值也是非常高的，而且在燉煮的時候適當的加入一些枸杞，還可以起到很好的驅寒效果，瞭解它的步驟，隨時都可以享受其美味。方法一、主料排骨500g玉米1根方法/步驟1、首先將......

初秋吃藕，好處多多，中醫認爲藕性寒、味甘。生用，具有涼血、散淤之功，治熱病煩渴、吐血、熱淋等；熟用能益血、止瀉，還能健脾、開胃。美容祛痘吃藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。花生含有維生素E和一定量的鋅，能......

蓮藕做法很多，蓮藕做法可以按照不同地方的喜好而定。早在《神農本草經》中就有記載：藕補中養神，益氣力，除百病，久服輕身耐老。下面是對蓮藕做法的介紹。中醫認爲，藕性寒味甘，入心、肝、脾、胃四經，分生、熟，且生、熟藥性有別。......

現在有不少的老年朋友們，喜歡在飯後茶點的時候吃幾個冰糖，冰糖不僅僅是純天然的糖分，而且對於身體沒有任何的壞處，比起外面很多賣有的加工的奶糖，水果糖要好很多，冰糖甜甜的口感純天然的味道並不會對我們身體造成負面影響，還......

蓮藕是一種海里生長的植物，多吃一些蓮藕可以有效地幫助我們補充體內缺乏的水分，對預防我們自身出現的大脖子疾病效果也非常不錯，多吃一些蓮藕也可以有效的幫助我們達到防癌抗癌的功效，但是過多的吃蓮藕可能會導致我們上火......

玉米營養價值豐富，市面上有很多種玉米，比如說粘玉米，甜玉米，黃玉米和水果玉米，味道甘甜豐富，玉米可直接食物，關於玉米的吃法各種各樣，如果直接食用可能會引起不消化，對於玉米該如何製作呢，接下來的文章我們一起了解一道好喝美味......

蓮藕作爲一種養生食品，因爲其蛋白質含量超高被越來越多的人所認可和接受。與此同時，在養生方面，他還可以有效的降血糖降血壓，以及防癌的功效。寒冷的冬季，如果可以喝上一碗蓮藕湯，不僅可以幫助我們暖身，與此同時，還可以調理內......

蓮藕骨頭湯可以說是滋補保健價值非常高的食物，而且熬製的蓮藕骨頭湯其實所需要的食材都是比較常見普通的，蓮藕，排骨適當的蔥和薑片，就可以給我們最美味的享受。一、主料輔料豬肋排500g、蓮藕500g、蔥段4段、薑片4大片料酒......

蓮藕含有大量的澱粉、蛋白質、維生素b、維生素c、脂肪、碳水化合物等營養素及鈣、磷、鐵等多種礦物質。中醫學認爲，生食藕能涼血散淤，熟食能補心益腎，具有滋陰養血的功效，可以補五臟之虛，強壯筋骨，補血養血。研究發現，蓮藕含......

排骨燉蓮藕湯是日常生活當中很常見的一種菜餚，該菜餚主要的原材料爲蓮藕和豬肉排骨，由於排骨燉蓮藕湯不僅營養比較豐富而且味道還很鮮美，所以不少上班一族在平時休息時都很喜歡爲家人做一道排骨燉蓮藕湯品嚐，但是由於烹飪......

吃蓮藕的好處第一：養顏美容蓮花一身都是寶，其中蓮藕滋補的功效最強。女性經常服用蓮藕，能夠起到很好的養顏美容的作用，這主要是由於這種食物本身就具有很好的清熱解毒的作用。如果經常出現上火的女性，或者是有益於體熱導致......

夏季到了，新鮮的蓮藕上市了，家裏的寶寶不舒服，有點痰，小編準備做道小炒藕條，鮮脆口感，吃起來開胃下飯，是一道美味的家常菜。藕的食用效效1、強健胃粘膜維生素C和蛋白質一起發揮效用，能結合各種細胞，促進骨膠原的生成，起到強健胃......

出池藕花宋黃庭堅惜絲不肯織宮鞋，花月仙人謫下來。此時，正是吃蓮藕的好時機，蓮藕吃起來脆而微甜，可做成湯吃，做成菜吃，生食，炒食皆可，營養豐富，養生價值極高。可滋補入藥。蓮藕素有根根葉葉，花須果實，無不爲寶的說法，可見蓮藕是一......

很多剛準備懷孕和生產過後的女性，由於剛剛生產過後身體方面元氣損傷，營養元素的流失，而造成元氣大損和元氣受傷，特別是身體非常的虛弱，應該多喝一些湯羹類的食物，既可以幫助消化，又可以減輕自己出現的元氣損傷來滋補元氣，關於......