已經進入11月份了，又更接近冬季了，在這樣秋冬交替的季節裏，你做好準備爲身體保健了嗎?秋冬可是很容易生病的季節，所以說，平日裏要做好保健工作，從而確保身體健康。建議從飲食下手，也就是吃一些對身體好的食物，幫助滋養身體。......

春夏交替之計很容易上火，而每個人上火的種類又有所區別，常見的有肝火、胃火和肺火，上火就要降火，食物是降火最好的選擇，那麼，春夏交替吃什麼降火？哪些食物可以降火？春夏交替三把火第一把火：肝火表現症狀：頭痛頭暈、耳鳴、眼乾、......

近日，家住石龍的蔡先生感到喉嚨疼痛難忍、呼吸困難，來到東莞市第三人民醫院就診。原本以爲只是咽喉炎，讓醫生開點消炎藥就了事，結果卻被告知需立即入院治療，這樣的診斷結果令他難以置信。原來，蔡先生的喉嚨痛並非是由普通的......

在秋冬換季時，對老年朋友來說，不僅容易發生心腦血管疾病、腸道傳染病，也容易受到呼吸道傳染病的侵襲。那麼，哪些疾病是容易在秋冬時節糾纏老年人的？我們又應該採取哪些健康對策度過寒冬？浙江大學醫學院附屬第二醫院國際保健......

夏秋交替時節，是胃腸道疾病的高發期。這是由於白天氣溫較高，細菌滋生導致食物變質;晚上氣溫較低，腹部容易着涼。初秋，早晚溫差較大，要特別注意胃部的保暖，晚上睡覺時要防腹部着涼。飲食調養是養護胃腸的重要手段，應多食清淡......

現在正處於秋冬交替的時節，在飲食上要特別注意。那麼，秋冬交替吃什麼食物好呢？秋冬交替吃什麼食物好？1.菜花有健脾養胃、清肺潤喉、清熱解毒的作用，對秋燥引起的脾虛胃熱、口臭煩渴者更爲適宜。另外，菜花所含的多種維生素、......

秋冬交替時節，天氣變化異常，容易患感冒。九常與九飲能增強人體抵禦外邪的能力，使您遠離感冒。九常爲日常防感冒的生活方式：水常洗晨起後用冷水洗臉；平時常洗手，可洗去手上的感冒病毒；晚上用熱水洗腳。口常漱每天早晚用淡鹽水......

鼻腔與咽腔相通，鼻腔發炎，累及咽腔，易引起咽炎，向下可連累喉部，發生喉炎；炎症向上蔓延，還可引起眼病和中耳炎。鼻炎若不及時治療，還可引起鼻甲肥大、鼻息肉及副鼻竇炎，導致頭痛、頭脹、記憶力減退，對學生患者的學習有嚴重的不良......

吃什麼預防感冒洋蔥洋蔥肉質肥美，營養豐富。具有發散風寒的作用，因爲洋蔥的鱗莖和葉含有硫化丙烯油脂揮發物，具辛辣味，這種物質能抗寒，抵禦流感病毒，有較強的殺菌效果。洋蔥中所含的大蒜素有較強的殺菌作用，生嚼洋蔥有助於預......

從養生保健的角度講，這個時候建議多吃一些紅色類的果蔬，如西紅柿、紅蘋果、紅辣椒、胡蘿蔔等，這些果蔬除了可以爲人體提供豐富的維生素，如胡蘿蔔素、維生素C等，也富含微量元素，它們不僅能使人體抵抗組織產生熱能，控制因感冒......

預防感冒的藥用蔬菜：菜花、萵筍季節交替時，氣候變化無常，人體一時難以適應，免疫力也不知不覺地在下降，這時就容易讓感冒病毒鑽空子。補充足夠的維生素C是一個預防感冒的好辦法。菜花中的維生素c含量比大白菜、黃豆芽菜要高......

秋冬季是病毒性腦炎的高發季節，有的患者忽視病毒性腦炎，錯過最佳治療時間，出現病危症狀。一名罕見的病毒性腦炎病危患者於9月末出現發熱、頭痛、乏力等症狀，後病情逐漸惡化，出現高熱、昏迷、抽搐等症狀。經醫院檢查會診，確......

宋添添炎熱的夏季剛剛結束，如今氣溫相對涼爽，很多人食量大大增加，殊不知，這樣可能加重胃腸功能負擔。而且，秋季本就是胃腸疾病高發的季節，稍有不慎，就有可能發生腹瀉。因此，在夏秋交替之際，切忌暴飲暴食，以免引發急性腸胃炎、膽......

第一是謹防病毒性腹瀉。病毒性腹瀉多發季節在秋末初冬。感染對象以幼兒、學齡兒童和小學生爲主，其主要通過食用污染的水源、食品傳播感染，易在幼托、學校出現暴發。預防措施上應注意飲水、飲食衛生培養飯前飯後洗手等良......

奶癬寶寶科學食譜菜泥湯（白菜、胡蘿蔔、捲心菜）、絲瓜湯、綠豆百合湯、泥鰍湯等。奶癬寶寶飲食要點要點1：多吃富含維生素和礦物質的食物，以調節寶寶的生理功能，減輕皮膚過敏反應；要點2：4個月內的寶寶不要過多食用高蛋白食物，......

對於中老年人來說，中風是最爲可怕的。據瞭解，如今正是秋冬交替的季節，同時也是屬於中風的高發時期。你知道嗎？中風的發病率非常的高，據瞭解，每一分鐘就有5人患上中風，也就是說我們簡單的上個樓梯就有1人被中風找上門了。不僅......

星期一：五指毛桃煲烏骨雞湯原料：溫氏烏骨雞一隻、五指毛桃100克、豬脊骨200克、芡實25克、姜三片、蜜棗3顆、鹽適量。做法：1、將溫氏烏骨雞、五指毛桃、芡實等洗乾淨放入湯煲中；2、豬脊骨在滾水中煮一下飛水，放入湯煲中；3、......

天涼好個秋，秋天的主要的感覺就是涼爽，尤其是進入深秋，氣候的變化會更加的無常，早晚都是涼風習習，而中午還可能是豔陽高照，造成早晚的溫差越來越大，這是給冬天的到來做準備，儘管我們希望秋天後面不是冬，但是大自然的規律是不可......

補鈣是近年來最熱門的話題，人們從各種宣傳中已經明白鈣在人體的重要作用，越來越多的人開始有意識地進行補鈣，這將有利於全面提高國人的身體素質。補鈣是常識，怎樣補就是知識！如果不瞭解對鈣源的吸收和利用機制，對補鈣知識了......

夏秋之交喝什麼湯好？夏秋交替養生可以喝些湯，喝湯既可以防暑又可以防燥，可謂是夏秋交替時節最佳養生方法，那麼，夏秋交替喝什麼湯好？下面爲大家介紹幾款適合夏秋交替的養生湯。一、百合雪梨銀耳甜湯材料：百合、雪梨，銀耳。配料......