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關於吃什麼可以減肥的時尚推薦
吃銀耳可以減肥嗎?
銀耳(幹)的熱量和減肥功效別名:白木耳、雪耳熱量:200大卡(100克可食部分)分類:菌藻,菌類銀耳爲真菌植物門真菌銀耳的子實體,銀耳是由許多薄而多皺褶的扁平形瓣片組成,一般呈菊花狀或雞冠狀,直徑5~10釐米,柔軟潔白,半透明,富有彈性......
2023-11-20
吃橘子可以減肥嗎?
橘子的熱量和減肥功效別名:橘柑、柑橘、桔柑子熱量:43大卡(100克可食部分)分類:水果,柑橘類橘子爲芸香科植物福橘或朱橘等多種橘類的成熟果實。橘子常與柑子一起被統稱爲柑橘,顏色鮮豔,酸甜可口,是日常生活中最常見的水果之一......
2023-11-20
吃醬牛肉可以減肥嗎?
醬牛肉的熱量和減肥功效熱量:246大卡(100克)分類:畜肉,牛類醬牛肉,是內蒙古呼和浩特着名的特色名菜。它始於清代中期,由河北滄州地區的回族經營者劉祿所創制。他原在歸化城推車經營醬牛肉,後開設了萬盛永,專營醬牛肉。由於他選......
2023-11-20
吃葡萄乾可以減肥嗎?
葡萄乾的熱量和減肥功效熱量:341大卡(100克)分類:水果,漿果類葡萄味甘平,令人肥健、耐飢、忍風寒;葡萄乾是新疆獨具特色的食品之一。營養價值1.葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富,是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品,可補血氣、暖......
2023-11-20
吃牛奶可以減肥嗎?
牛奶的熱量和減肥功效別名:牛乳熱量:54大卡(100克)分類:乳類,液態乳類牛奶是人們日常生活中喜愛的飲食之一,每年5月的第三個星期二,是國際牛奶日;喝牛奶的好處如今已越來越被大衆所認識,牛奶中含有豐富的鈣、維生素D等,包括人體......
2023-11-20
吃麻花可以減肥嗎?
麻花的熱量和減肥功效熱量:524大卡(100克)分類:小吃甜餅,蛋糕、甜點類麻花顏色棕黃,質地酥脆,香甜可口,男女老少都愛吃,有人形容說嚼着驚動十里人。營養價值麻花的營養成分主要有碳水化合物、脂肪、蛋白質等,屬油脂類、高熱量食......
2023-11-20
吃龍眼可以減肥嗎?
桂圓的熱量和減肥功效別名:龍眼、益智、驪珠、元肉熱量:71大卡(100克可食部分)分類:水果,熱帶、亞熱帶水果類桂圓是無患子科植物龍眼的假種皮。主產於福建、廣東、廣西、四川等地,此外臺灣、雲南和貴州南部也有出產。其中福......
2023-11-20
吃白蘭瓜可以減肥嗎?
白蘭瓜的熱量和減肥功效別名:蘭州瓜、華萊士、蘭州蜜瓜熱量:21大卡(100克可食部分)分類:水果,瓜果類白蘭瓜,又名蘭州蜜瓜,以蘭州市城關區青白石鄉的產品最爲有名。白蘭瓜原產於美國的紅海、京東一帶,美國人叫它蜜露。是一種厚......
2023-11-20
吃辣椒粉可以減肥嗎?
辣椒粉的熱量和減肥功效熱量:203大卡(100克)分類:調味品,香辛料類辣椒粉是紅色或紅黃色,油潤而均勻的粉末,是由紅辣椒,黃辣椒,辣椒籽及部分辣椒杆碾細而成的混合物,具有辣椒固有的辣香味,聞之刺鼻打噴嚏。營養價值1.解熱鎮痛:辣......
2023-11-20
吃核桃可以減肥嗎?
核桃(幹)的熱量和減肥功效別名:核桃仁、山核桃、胡桃仁、羌桃、黑桃、胡桃肉、萬歲子、長壽果熱量:627大卡(100克可食部分)分類:堅果種子,樹堅果類介紹核桃又稱胡桃、羌桃,與扁桃、榛子、腰果併成爲世界四大幹果;既可以生食、......
2023-11-20
吃帶魚可以減肥嗎?
帶魚的熱量和減肥功效別名:刀魚、裙帶魚、牙帶、白帶魚、柳鞭魚、帶柳、晦刀魚熱量:127大卡(100克可食部分)分類:魚蝦蟹貝,魚類帶魚體長扁側呈帶狀,頭窄長,口大、且尖,牙鋒利,眼大位高,尾部細鞭狀。體表銀灰度色,無鱗,但表面有一層......
2023-11-20
吃胡麻油可以減肥嗎?
胡麻油的熱量和減肥功效別名:亞麻油、亞麻子油、胡麻子油熱量:900大卡(100克)分類:油脂,植物油類胡麻油爲亞麻科植物亞麻的種子榨取的油。亞麻子含有30%~48%的油脂,在常溫下壓榨得到的油爲黃色液體,有特異氣味,在空氣中質地逐漸......
2023-11-20
吃韭菜可以減肥嗎?
韭菜的熱量和減肥功效別名:壯陽草、趕陽草、長生草、起陽草熱量:26大卡(100克可食部分)分類:蔬菜,蔥蒜類韭菜屬百合科植物韭的葉,多年生宿根蔬菜。原產東亞,我國栽培歷史悠久,分佈廣泛,尤以東北所產者品質較佳。非菜的種類可分......
2023-11-20
吃酸白菜可以減肥嗎?
酸白菜的熱量和減肥功效別名:酸菜熱量:14大卡(100克)分類:蔬菜,嫩莖、葉、花菜類酸菜又稱泡菜、漬菜,是選用大白菜或圓白菜及其他調料等,經過漬泡,在乳酸桿菌的作用下進行發酵而成的。營養價值酸菜味道鹹酸,口感脆嫩,色澤鮮亮,香......
2023-11-20
吃墨魚可以減肥嗎?
墨魚的熱量和減肥功效別名:烏賊、花枝、墨斗魚、烏魚、暝鬥魚、烏側魚、纜魚熱量:83大卡(100克可食部分)分類:魚蝦蟹貝,其它水產類烏賊屬軟體動物中的頭足類。我國沿海各地均有出產,以舟山羣島出產最多。每年廣東2~3月,福建4~5......
2023-11-20
吃蟶子可以減肥嗎?
蟶子的熱量和減肥功效別名:縊蟶、竹蟶、大竹蟶熱量:40大卡(100克可食部分)分類:魚蝦蟹貝,貝類蟶子,學名縊蟶,屬軟體動物系,真瓣鰓綱,真瓣鰓目、竹蟶科。貝殼脆而薄,呈長扁方型,自殼頂腹緣,有一道斜行的凹溝,故名縊蟶。蟶生活在淺海......
2023-11-20
吃哈密瓜可以減肥嗎?
哈密瓜的熱量和減肥功效別名:甜瓜熱量:34大卡(100克)分類:水果,瓜果類Hamicantaloupe哈密瓜屬葫蘆科植物,是甜瓜的一個變種。源於突厥語卡波,意思即甜瓜。我國只有新疆和甘肅敦煌一帶出產哈密瓜。新疆除少數高寒地帶之外,大部......
2023-11-20
吃菜瓜可以減肥嗎?
菜瓜的熱量和減肥功效別名:生瓜、越瓜、稍瓜、白瓜熱量:18大卡(100克可食部分)分類:蔬菜,茄果、瓜菜類菜瓜甘寒,瓜肉清甜,是夏季極佳的消暑蔬菜,它含豐富的礦物質鈣、磷、鐵,還含糖、檸檬酸和少量的維生素A原、B族維生素、維生......
2023-11-20
吃山藥可以減肥嗎?
山藥的熱量和減肥功效別名:薯蕷、山芋、諸薯、延草、薯藥、大薯熱量:56大卡(100克可食部分)分類:蔬菜,薯芋類山藥屬薯蕷科多年蔓生草本植物薯蕷的乾燥塊莖。栽種者稱家山藥,野生者稱野山藥;中藥材稱淮山,淮山藥,懷山藥等。因其......
2023-11-20
吃餅乾可以減肥嗎?
餅乾的熱量和減肥功效熱量:433大卡(100克)分類:速食食品,方便食品類餅乾具有耐貯藏、易攜帶、口味多樣等特點,深受人們喜愛。餅乾品種正向休閒化和功能化食品方向發展。按其加工工藝的不同,又可分爲:酥性餅乾、薄脆餅乾、曲奇......
2023-11-20
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