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關於吃什麼可以減肥的時尚推薦
吃鱈魚可以減肥嗎?
鱈魚的熱量和減肥功效別名:鱈狹、明太魚、大頭青、大口魚、大頭魚、大頭腥熱量:88大卡(100克可食部分)分類:魚蝦蟹貝,魚類鱈魚又名大口、大頭腥、鱈狹、明太魚,爲鱈科動物鱈魚的全體。鱈魚爲海洋深水魚,是底層冷水性羣聚魚類......
2023-11-20
吃雞粉可以減肥嗎
雞粉的熱量和減肥功效熱量:224大卡(100克)分類:調味品,鹽、味精及其它類雞粉選用上等鮮雞爲原料,配以多種複合調味料,經生物酶分解、真空濃縮及噴霧乾燥等高新技術工藝精製而成。雞精產品更加註重鮮味,所以味精含量較高;......
2023-11-20
吃蓮藕可以減肥嗎?
藕的熱量和減肥功效別名:連菜、藕、菡萏、芙蕖熱量:70大卡(100克可食部分)分類:蔬菜,水生蔬菜類藕是蓮藕的地下莖的膨大部分,蓮藕屬睡蓮科。蓮藕主要分佈於長江流域和南方各省、秋、冬及春初均可採挖。藕呈短圓柱形,外皮粗厚,......
2023-11-20
吃竹筍可以減肥嗎?
竹筍的熱量和減肥功效別名:筍、毛筍、竹芽、竹萌熱量:19大卡(100克可食部分)分類:蔬菜,嫩莖、葉、花菜類竹筍爲禾本科植物毛竹等多種竹的幼苗,去竹籜可食部分。主要生長於湖南、湖北、江西、浙江等省。竹的種類很多,毛竹是其......
2023-11-20
吃芝麻醬可以減肥嗎?
芝麻醬的熱量和減肥功效熱量:618大卡(100克)分類:調味品,醬類芝麻醬是採用優質白芝麻或黑芝麻等加工而成,成品爲泥狀,有濃郁的炒芝麻香味。它既是調味品,又有其獨特的營養價值。可佐餐,可拌涼菜,亦可作爲火鍋的調味醬汁使用,全......
2023-11-20
吃榨菜可以減肥嗎?
榨菜的熱量和減肥功效熱量:29大卡(100克)分類:調味品,鹹菜類榨菜位居世界三大名醃菜(即涪陵榨菜、法國酸黃瓜、德國甜酸甘藍)之首,其工藝獨特,配料考究,歷來被列爲素菜佳品。榨菜有特殊酸味和鹹鮮味,脆嫩爽口,可以用於佐餐、......
2023-11-20
吃佛手瓜可以減肥嗎?
佛手瓜的熱量和減肥功效別名:棒瓜、菜餚梨、隼人瓜、安南瓜、餚梨、壽瓜、合掌瓜、萬年瓜熱量:16大卡(100克)分類:蔬菜,茄果、瓜菜類佛手瓜屬胡蘆科冬季稀特蔬果品種,是枸櫞的果實,原產於墨西哥和印尼羣島,19世紀初由日本傳入......
2023-11-20
吃帶魚可以減肥嗎?
帶魚的熱量和減肥功效別名:刀魚、裙帶魚、牙帶、白帶魚、柳鞭魚、帶柳、晦刀魚熱量:127大卡(100克可食部分)分類:魚蝦蟹貝,魚類帶魚體長扁側呈帶狀,頭窄長,口大、且尖,牙鋒利,眼大位高,尾部細鞭狀。體表銀灰度色,無鱗,但表面有一層......
2023-11-20
吃蝦皮可以減肥嗎?
蝦皮的熱量和減肥功效熱量:153大卡(100克)分類:魚蝦蟹貝,蝦類蝦皮是海產小毛蝦經過煮熟、曬乾等工序加工而成的一種食品。蝦皮便宜、實惠、味道鮮美,含有豐富的碘等營養物質,是含鈣量最高的食品之一。蝦皮歷來被認爲既是美味......
2023-11-20
吃蘆筍可以減肥嗎?
蘆筍的熱量和減肥功效別名:露筍、石刁柏、蘆尖、龍鬚菜熱量:19大卡(100克可食部分)分類:蔬菜,嫩莖、葉、花菜類蘆筍屬百合科,多年生宿根植物。蘆筍的食用部位是其幼嫩莖。它是春季自地下莖抽出的,莖嫩肥大,頂芽圓,鱗片緊密,出土......
2023-11-20
吃柚子可以減肥嗎?
柚子的熱量和減肥功效別名:文旦、香拋、霜柚、臭橙熱量:41大卡(100克可食部分)分類:水果,柑橘類柚子是芸香科植物柚的成熟果實,產於我國福建、廣東等南方地區,以廣東沙田柚爲上品。它味道酸甜,略帶苦味,含有豐富的維生素C及大量......
2023-11-20
吃菜花可以減肥嗎?
菜花的熱量和減肥功效別名:花菜、花椰菜、椰花菜、花甘藍、洋花菜、球花甘藍熱量:24大卡(100克可食部分)分類:蔬菜,嫩莖、葉、花菜類菜花,又叫花椰菜,它們是由十字花科甘藍演化而來,菜花原產於地中海東部海岸,約在19世紀初清光......
2023-11-20
吃水蜜桃可以減肥嗎?
水蜜桃的熱量和減肥功效別名:水蜜桃、蜜桃、桃實、毛桃、密桃、白桃、紅桃熱量:41大卡(100克可食部分)分類:水果,核果類蜜桃爲薔薇科植物山桃的成熟果實。原產我國陝西、甘肅一帶。目前分佈很廣,主要產區是河北、山東、北京......
2023-11-20
吃陳皮可以減肥嗎
陳皮的熱量和減肥功效別名:橘皮、貴老、紅皮、黃橘皮、廣橘皮、新會皮熱量:278大卡(100克)陳皮爲芸香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮。橘常綠小喬木或灌木,栽培於丘陵、低山地帶、江河湖泊沿岸或平原。分佈於長江以南各......
2023-11-20
吃三文魚可以減肥嗎?
鮭魚的熱量和減肥功效別名:三文魚、大馬哈魚、大麻哈魚熱量:139大卡(100克可食部分)分類:魚蝦蟹貝,魚類三文魚也叫大馬哈魚,學名鮭魚,三文魚是英文salmon的音譯,是世界名貴魚類之一。三文魚鱗小刺少,肉色橙紅,肉質細嫩鮮美,既可直......
2023-11-20
吃八寶菜可以減肥嗎?
八寶菜的熱量和減肥功效別名:如意菜熱量:72大卡(100克)分類:調味品,鹹菜類八寶菜又稱如意菜,爲甜醬漬菜,主產於上海。以菜心、什錦菜、蘿蔔頭、辣絲、果仁、乳黃瓜等爲原料,食鹽、甜麪醬、白砂糖、醬油等爲輔料,加工醬制而成......
2023-11-20
吃貽貝可以減肥嗎?
貽貝(鮮)的熱量和減肥功效別名:淡菜、貽貝、海紅、殼菜、蛙誨、海虹熱量:80大卡(100克可食部分)分類:魚蝦蟹貝,貝類淡菜是海蚌的一種,又名貽貝,煮熟去殼曬乾而成,因煮制時沒有加鹽,故稱淡菜。淡菜味道極鮮,營養也很豐富,它所含蛋......
2023-11-20
吃空心菜可以減肥嗎?
蕹菜的熱量和減肥功效別名:空心菜、藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、無心菜、甕菜、空筒菜、竹葉菜熱量:20大卡(100克可食部分)分類:蔬菜,嫩莖、葉、花菜類空心菜爲夏秋季節主要綠葉菜之一。屬旋花科,一年生蔬菜,其葉及蔓莖可供......
2023-11-20
吃牛油可以減肥嗎?
牛油的熱量和減肥功效別名:牛脂熱量:835大卡(100克)分類:油脂,動物油脂類爲牛科動物黃牛或水牛的脂肪油。爲白色固體或半固體。含有三種脂肪酸的組成比例爲飽和脂肪酸61.8,單不飽和脂肪酸34.0,多不飽和脂肪酸4.5。粗牛脂多用......
2023-11-20
吃醬牛肉可以減肥嗎?
醬牛肉的熱量和減肥功效熱量:246大卡(100克)分類:畜肉,牛類醬牛肉,是內蒙古呼和浩特着名的特色名菜。它始於清代中期,由河北滄州地區的回族經營者劉祿所創制。他原在歸化城推車經營醬牛肉,後開設了萬盛永,專營醬牛肉。由於他選......
2023-11-20
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