男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的機率。老年男性小便可蹲下。對男性生理結構的研究表明，男性在排尿後，尿道的內外括約肌會閉合，使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。男性正確排......

大家知道嗎？啞鈴硬拉有直腿和曲膝兩種硬拉方式，但效果都相當不錯的。那麼你知道直腿硬拉和曲膝硬拉都應該怎麼做嗎？你知道做好這兩種硬拉都有什麼要點要注意嗎？今日小編帶你好好的瞭解下！啞鈴屈膝硬拉要點1、首先雙腳站立......

現今社會，失眠大多源於心理性因素，比如精神緊張或者焦慮等，這樣就不難理解爲什麼裸睡可以改善失眠，尤其是那些以前沒有裸睡經歷的人來說，效果可能更明顯一些。而那些以前沒有形成良好衛生習慣的人也會因此獲益。應該注意的......

春季是由冬寒向夏熱的過渡時節，它處於陰退陽長、寒去熱來的轉折期。此時陽氣漸生，而陰寒未盡，由於冷空氣仍在活動，氣候多變，溫差很大。所以有些地區一天之內天氣會有急劇的變化。有時早晨是旭日東昇，春風送暖，中午還陽光暴曬......

大部分水果都是甜的，主要成分是糖，包括葡萄糖和果糖，有一些水果還含有少量的澱粉。我們知道糖尿病的飲食是有很多講究的，吃水果也需要掌握正確的方法，否則會影響糖尿病病情，甚至會誘發嚴重的併發症。糖尿病吃水果需要掌握哪......

一是清淡飲食。夏天天氣熱，不少孕媽媽都出現了食慾下降的情況，所以夏天的時候沒有什麼食慾，飲食就要清淡點。再怎麼胃口不好的孕媽媽都要爲了胎寶寶的發育均衡飲食，保證一定的營養，特別是要保證蛋白質的攝取，雖然夏天不喜歡......

鍛煉出肌肉的關鍵是要掌握一些比較靠譜的經驗才行，那麼怎樣快速練出肌肉呢？你需要謹記哪幾點比較重要的建議呢？還有哪些運動能夠幫你快速長肌肉呢？一起看下吧，希望對大家是有幫助的！怎樣快速練出肌肉1、首先做的就是每天抽......

沒有女人不愛美，包括懷孕的女人。一邊對着走樣的身材哭泣，一邊又不得不多吃肉，努力給寶寶充足的營養，這就是孕媽們的無奈。天下間有吃肉不發胖的好事嗎？有的，只要你吃對肉，就能幫助控制體重！選擇脂肪含量低的肉懷孕後挑食有理......

卡介苗、麻疹疫苗、脊髓灰質炎疫苗，百白破疫苗等均屬活疫苗——他們已經被降低了毒性，但依舊保持了病毒的特點，這樣可以提高免疫性。但是接種時需要加以注意，以免破壞疫苗的活性，影響效果。1.疫苗屬外來物質（對於......

新生兒的各個器官、系統發育都不成熟，全身免疫功能差，極易患病。精心的護理是預防新生兒疾病、保證其健康成長的重要環節。以下四要點各位父母應該注意。1、保持體溫新生兒對外界溫度變化適應能力差，過冷和過熱都容易生......

尿毒症是一種腎性疾病，得了這種疾病的患者生命會受到很大的威脅，因爲該疾病的致死率是很高的，提早發現病情，儘早治療是治療這種疾病的關鍵。下面就請專家爲大家介紹一下尿毒症早期症狀和飲食注意事項。尿毒症患者飲食注意......

小兒手足口的高發期在每年四月份到六七月份，主要發病羣體是嬰幼兒。其實不只是嬰幼兒，所有年齡段都對手足口病沒有免疫性，因此所有年齡段的人羣都有可能感染這個病毒，只是成人因抵抗力強，相對來說不容易感染或感染了病毒也......

宮頸肥大飲食要注意什麼一，宮頸肥大患者飲食儘量做到清淡，不要吃發物和刺激性較強的食物，不要吃易過敏的食物，患者在治療期間不要吃魚蝦等海鮮，應該要注意飲食禁忌，合理的安排飲食，儘量選擇清熱解毒的食物，有助於宮頸肥大的治......

餃子是一種傳統的食品，很受歡迎，但是老人吃餃子要注意幾點：一、不宜晚飯吃餃子老年人晚上外出活動少，入睡早，胃腸道蠕動慢，而餃子的麪皮是用死麪做的，不利於消化，易引起老年人腹脹並影響睡眠。二、不宜吃粗纖維餡餃子像野菜、......

腎衰竭的發生是會嚴重危害大家身體的，讓患者承受了不小的危害，想要避免疾病危害，就要學會預防腎衰竭。那麼腎衰竭怎麼預防呢？一起來了解一下吧。腎衰竭怎麼預防？第一點、腎衰竭的預防最好的時間段是在早期，由於早期腎衰竭的......

春季護肝要注意這四點春遊養肝在中醫看來肝主疏泄，其主要功能體現在情志方面，肝失疏泄則容易出現肝氣鬱結，人也會變得悶悶不樂，長期則會出現急躁易怒等現象。春天氣溫慢慢回升，萬物生長，正是春遊的好時機。春遊一方面可以調......

生活中有不少人正飽受過敏性鼻炎的困擾，它可以引發鼻竇炎、中耳炎、哮喘、咽喉炎等多種疾病。那麼導致過敏性鼻炎發生的原因有哪些呢？今天小編就爲大家介紹下吧！過敏性鼻炎形成的原因是什麼？1、遺傳有過敏性家族遺傳病史......

女人說實話真的犧牲很大，比如說爲了避免懷孕，結婚後生育後不想再生了就會選擇上環。雖然說男性也可以上環，但是去真正做這件事的卻大多數女人。對於部分女人來說上環是痛苦的，因爲容易出現不適的情況，比如說經血量變得特別......

恰當坐姿保護前列腺經常久坐於辦公室的男性朋友，更容易得前列腺炎。男性爲了防止前列腺炎，需要選擇正確的坐姿。人正常端坐時，重心自然落於前列腺的位置，坐的時間久了，增生的前列腺必然要承受體重的壓力，因而難免造成增生的......

對於愛美的美眉們來說，臉上長痘痘可是件特別煩躁的事情，好好的皮膚上掛着幾顆大痘痘，既影響美觀，更影響心情。尤其是夏季馬上就來到，天氣變炎熱，皮膚也更容易出油了，夏季是皮膚長痘的高發季節，如果不注重預防以及調理，滿臉的油......