到了夏天，適宜吃一些去火清熱、消暑解毒的食物。夏天養生要注意清熱解毒，今天小編就爲大家介紹一些夏季清熱去火的食譜。這些夏季清熱食譜，去火解毒，適宜夏季食用。涼拌手撕蒜薹原料：蒜薹、蒜、醬油、陳醋;鹽、雞精、辣椒......

月經期女性要注意的事項很多，特別是在飲食方面。選對了飲食，可以幫助女性在月經期排出污血，養好氣色。那麼月經期吃什麼排污血呢？一起來看看吧。月經期間吃什麼排污血1、姜棗紅糖水姜棗紅糖水非常適合經期時飲用，尤其是經......

飲酒傷肝、睡眠不足也傷肝，我們日常的飲食、生活習慣對我們的肝臟健康都有影響，想要護好肝臟要多喝水、注意飲食平衡、保持好心情，也可以做些護肝粥來喝。三道護肝粥1、白梅花粥將米煮成粥後，再加入適量的白梅花，然後繼續......

養胃藥膳一、山藥百合大棗粥材料：山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克做法：將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。服用方法：每日2次服食。健康功效：山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏......

春天萬物復甦，陽氣升發，蟄伏一冬的身體開始活躍起來。按照中醫學五臟與四季的對應關係，春季易使肝臟旺盛，因此從現在開始，護肝之戰就要打響了。下面三道菜很適合護肝，可以常吃。最適合春季吃的三道養肝菜韭菜炒雞肝時下正是......

第一道防線：遠離危險區1、只要堅守潔身自愛，不嫖娼，不賣淫，避免婚前性行爲和婚外性行爲，只與一個性伴侶發生性關係，就基本上能預防性病。2、艾滋病和梅毒還可以通過血液傳播，所以接受輸血和血液製品要特別慎重。萬不得已時也......

熟悉藥材補品的現代人是對於冬蟲夏草不陌生的，但是真正瞭解它怎麼做纔能有療效其實不見的多啊！冬蟲夏草到底怎麼做纔能有療效，小編告訴你三道冬蟲夏草菜品做法，你就知道了！冬蟲夏草怎麼吃最好拿冬蟲夏草進補，首先要了解如果......

說到脊髓灰質炎，大部分人都是不瞭解，但要是說到小兒麻痹症，大家就比較瞭解了。實際上，脊髓灰質炎就是我們所說的小兒麻痹症。脊髓灰質炎是由脊髓灰質炎病毒傳染導致，而這種疾病在古代就存在了，因爲在公元前3000多年，就已經有......

春季養生一定不能少了食補，不過並不是所有人都適合食補來養生哦。春季飲食養生也是有講究的，下面就來簡單介紹下：春季食補的原則食物也能輔助藥物治病。所謂食療，中醫稱爲飲食調補學，是利用食物本身的作用來維護人的身體健......

骨質增生症又稱爲增生性骨關節炎，常常引起關節疼痛，活動受限等症狀的一種疾病。當然得了骨質增生不可怕，可怕是不去治療，通過食療進行調養是非常靠譜的手段，那麼你知道哪些食療方子是對骨質增生有效果呢？一起看看！骨質增生吃......

硒築起對抗病毒的三道防線肝病多爲病毒性疾病，而病毒與硒之間關係緊密，補硒可防治包括肝病在內的多種病毒性疾病，因爲硒築起了對抗病毒的三道防線。硒的第一道防線(免疫防禦)：免疫功能是人體最重要的一道防線，肝病患者病情......

白菜幫燉海帶巧控糖專家：白菜幫吃起來口感比較硬，很多人喜歡燉着吃。但一般人燉白菜至少要10~20分鐘，這對於需要控糖的糖友來說，時間有些長，白菜幫都燉爛了，纖維都燉軟了，控糖作用大大下降。所以，我常告訴糖尿病患者，吃這種燉......

很多女性一到冬天就怕冷，而且很容易生病，這是陽氣不足的表現，那麼，女性陽氣不足吃什麼呢？一起來了解一下吧。女性陽氣不足吃什麼黑米紅棗山藥栗子粥黑米半小碗，大米半小碗，紅棗8顆，栗子8顆，山藥適量，黑米和大米用水浸泡，栗子去殼......

30歲後：三道防線阻擊乳腺癌乳房是女人的標誌，卻也成爲了其生命的最大殺手。現在，在女性罹患的腫瘤中，乳腺癌已位列榜首。但專家表示，如果能通過早診及時治療，患者痊癒的希望依然很大。因此，從30歲開始，女性就要對自己的乳房倍......

你知道嗎？痛風一旦發作就會非常的疼痛。因此患上痛風就要及時的治療，飲食是最佳的選擇，那麼知道如何治療痛風嗎？痛風能喝茶嗎茶中的咖啡儘管能夠在人體內代謝成尿酸，但可以很快排出體外，因茶的利尿作用，這樣就不會在人體內積......

缺鐵會影響孩子的生長髮育，還會造成智力損傷，在寶寶的日常飲食中，媽媽要多爲寶寶準備一些含鐵多的菜餚，防止寶寶缺鐵性貧血。1、肝末蛋羹：將豬肝切成片，放入開水中焯一下，撈出，剁成肝末，放入碗內。再將雞蛋磕入此碗中，加入蔥末......

第一條防線：防發病中國有句古話叫防患於未然，中國的《黃帝內經》幾千年前就挑明瞭上醫治未病。什麼叫防未然、治未病呢？這就是一級預防，就是在沒發病的時候就去防病，就是對多重危險因素在源頭的綜合控制。一級預防最基本的......

肉差不多了，再點些素菜吧。在餐館吃飯，咱們得兼顧口福和健康不是？素菜我要地三鮮，我要乾煸豆角……這樣一頓葷素搭配的美味，營養合理嗎？洗過‘油鍋澡’，再健康的素菜也變得不健康了。健康教育專家、北......

爲防止埃博拉疫情傳入我國，質檢總局在境外、途中、口岸構築三道防線，立體防控埃博拉疫情傳入。在境外防線，質檢總局分別向利比里亞、幾內亞、尼日利亞、塞拉利昂駐華大使館發出照會，同時請外交部函告我駐四國使館，向上述四......

免疫力是人體自身的防禦機制，更是維護自身健康不可磨滅的功臣，而如何提高免疫力就成了人們關注的焦點問題之一。倘若你仍在爲這樣的問題而百思不得其解，那麼小編在此願爲你點上一盞指路明燈，特爲你推薦提高免疫力的3種粥，......