一般情況下，經期是可以適量吃白蘿蔔的，但是，白蘿蔔性寒，不能多吃，否則會引起身體不適。那麼經期吃白蘿蔔有什麼好處呢？下面讓我們具體來看看吧！白蘿蔔經期可以吃嗎可以吃。白蘿蔔具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利尿......

白蘿蔔又名萊菔，其根莖、葉子均可食用，根莖、葉子、種子（萊菔子）還可入藥，是常用的藥食兩用品。中醫認爲，蘿蔔生食辛甘而性涼，熟食味甘性平，有順氣、寬中、生津、解毒、消積滯、寬胸膈、化痰熱、散瘀血之功效。其含水量較高，約......

相信大家在生活當中對白蘿蔔就是再熟悉不過了，實際上它可以作爲一種蔬菜營養價值非常高，可以有效地幫助我們增強身體的免疫能力，從而達到對抗疾病的作用，而且還可以幫助我們消化增強食慾，所以說我們經常會在飯桌上看到白蘿......

白蘿蔔是常見的食材，多吃些白蘿蔔其實有不少的好處，因爲白蘿蔔的營養功效很不錯。那麼白蘿蔔有哪些功效和作用呢？吃白蘿蔔需要注意什麼呢？生吃白蘿蔔又有什麼好處呢？小編帶你全面瞭解下！白蘿蔔的功效有哪些1、增強機體免疫......

白蘿蔔是蘿蔔的一種，爲十字花科植物萊菔的新鮮根。蘿蔔的品種多，有白、紅、青，但以白蘿蔔最爲普遍。營養價值1.增強機體免疫功能：蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力;2.幫助消化：蘿蔔中......

營養專家稱，豬肝的營養含量明顯超過了豬肉，而且豬肝當中含有的維生素也比雞蛋、奶製品、魚肉豐富，因此，多吃豬肝可以起到護眼名目的作用。那麼，豬肝怎麼吃？建議大家可以用豬肝熬粥。豬肝胡蘿蔔粥原料大米50克、豬肝、胡蘿蔔......

白蘿蔔性涼味辛，歸肺，脾經。主要營養素有消化酵素，膳食纖維，氧化酶，維生素C，木質素等。白蘿蔔含有消化酵素會在胃中幫助食物消化，而且其富含的膳食纖維有很好的調理腸道的作用，能增加腸內的有益菌繁殖，並加速排出體內的毒素，另......

白蘿蔔相信很多人都知道是什麼吧，平時也經常吃，很多喜歡養生，對身體健康有所保養習慣的人就特別的喜歡吃這個白蘿蔔，白蘿蔔對身體非常的好，吃白蘿蔔還有治病的效果，而白蘿蔔口味清淡，經常給自己吃白蘿蔔還有淡化斑點的效果，很......

吃胡蘿蔔的注意事項吃胡蘿蔔的注意事項別超過200g胡蘿蔔不宜吃多，平均每天別超過200g爲好。因爲吃含胡蘿蔔素的食物太多，會讓你皮膚髮黃！不知道情況的人會以爲自己得了不治之症。形成這樣現象的原理是，吃太多胡蘿蔔，大量胡......

胡蘿蔔，又名紅蘿蔔，還有金筍、丁香蘿蔔之稱。原產於中亞細亞一帶，元代末傳入我國。1、益肝明目：胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變......

胡蘿蔔性溫，歷來就有小人蔘之稱，《本草綱目》記載可調補中焦、和腸胃、安五臟，現代研究又發現它能提供抵抗心臟病、高血壓、動脈硬化的營養成分，還可以幫助肝臟代謝酒精。既然胡蘿蔔營養價值高，我們都應該常吃，那麼經期能吃......

秋冬季節食用白蘿蔔不僅可以滋補身體，還能達到減肥的神奇功效！而且，100克可食部分的白蘿蔔熱量只有21大卡！下面特別爲您推薦世界上最瘦腿蔬果——白蘿蔔，就讓白蘿蔔來消滅你的蘿蔔腿吧。瘦大腿冠軍--白蘿蔔像駱......

介紹白蘿蔔是蘿蔔的一種，爲十字花科植物萊菔的新鮮根。蘿蔔的品種多，有白、紅、青，但以白蘿蔔最爲普遍。營養價值1.增強機體免疫功能：蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力；2.幫助消化：蘿......

胡蘿蔔，又名紅蘿蔔，還有金筍、丁香蘿蔔之稱。原產於中亞細亞一帶，元代末傳入我國。1、益肝明目：胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變......

蘿蔔是自然辦中具有減肥降脂功效的食物之一，蘿蔔所含的熱量極少，白蘿蔔可助消化和消除胃腸脹敢，有助於減肥，對於代謝功能不好的肥胖者來說，多吃蘿蔔有利於代謝物的排出。其他養生功效增強免疫力經常食用白蘿蔔有助於增強機......

白蘿蔔的功效：白蘿蔔能下氣消食，除痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。主治：白蘿蔔煮食可治肺萎肺熱吐血，氣脹食滯，飯食不消化，痰多，口乾舌渴，小便不暢，酒毒；生搗汁服食則可止消渴，治吐血、衄血，聲嘶咽乾，胸膈飽悶，大小便不暢。白蘿蔔......

蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素，可增強機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌，抗癌有重要意義。蘿蔔中的芥子油和膳良纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血......

防癌抗癌的功效白蘿蔔中的木質素可以提高人體巨噬細胞的活力，從而把整個癌細胞吞噬，白蘿蔔中含有的干擾素添加劑，可以刺激人體細胞產生干擾素，干擾病毒的複製、繁殖。相宜搭配白蘿蔔+牛肉：健脾消食。白蘿蔔+雞肉：有利於營養......

白蘿蔔味甘、辛、性涼，入肝、胃、肺、大腸經；具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效，還能治感冒和小兒肺炎，具有很高的食療價值，下面小編就給大家介紹一下白蘿蔔的做法大全。白蘿蔔怎麼做......

白蘿蔔可以和羊肉一起燉，沒有什麼禁忌，只有幾點需要注意：一是要將羊肉清洗乾淨，特別是要去除羊羶味，羊羶味很容易影響食物的味道，在燉煮之前，最好將羊肉單獨烹調一下；二是燉煮之前要對白蘿蔔進行去皮，帶皮的白蘿蔔燉煮後的口感......