春天的時候，萬物復甦，一切都處於萌芽狀態，對於養生也是一個最佳時間。初春的時候天氣溫暖，氣候適宜，同樣春天喝粥，去燥又下火，可以調理胃口，增加食慾，防止便祕，對於老人、小孩還是孕婦，粥都是最佳的選擇，而且做法簡單，今天我們就一......

人的皮膚隨着四季的周而復始而發生各種微妙的改變，從而能夠很好地適應各個季節氣候的變化。氣候和環境的變化也會使春天和冬天的肌膚髮生很大的變化。春回大地，春季氣溫忽高忽低，我們的皮脂分泌時多時少，在這種環境下，春天......

隨着氣溫的慢慢回升，人們在春季都會外出運動、鍛鍊，有些朋友會選擇登山、慢跑，有人則愛游泳、打球，那麼初春時節做哪些運動對身體有好處？專家提醒，雖然春季的氣溫比冬天來得高，但是初春時節天氣乍暖還寒，此時人們選擇的運動還......

運動是一種常見的健康瘦身方法。那麼你知道初春有哪些小動作幫助瘦身呢？下面小編就要告訴大家一套瘦身操，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的。那麼就來看看我們應該怎麼做吧。頭頸拉伸次數：1個輪迴（左右）鍛鍊部位：頸部、下......

荸薺被稱爲地下雪梨、江南人蔘，是很好的潤燥之果。初春時節，天氣仍然比較乾燥，不妨吃點荸薺。吃荸薺的好處1.促進生長髮育能促進人體生長髮育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發育有很大好處，同時可促進體內的糖、脂肪、......

在新的一年裏，要想從春天開始，給自己的健康開個好頭，關鍵要做到以下5件事。打開電視看喜劇春天還有一件最重要的事是調整情緒，想辦法讓自己快樂起來。當人快樂時，肝氣不是急速上升，而是像樹枝一樣舒緩地伸展開，慢慢抒發出來，......

兩道簡易排毒開胃菜，讓你開春露新顏祕製紅油拌黃瓜主要食材：黃瓜、紅辣椒、蒜米、生抽、陳醋、鹽、雞精、香油、辣椒油製作方法：把黃瓜切成長條塊狀，再均勻地斜切出1釐米的刀口，這樣能讓黃瓜更加地入味；然後把黃瓜放入事先......

立春時令已過，預示着春天已經不遠了，儘管這幾天天氣還依然很冷，但是春天的腳步終究是阻擋不住的，這次全國範圍內的降溫之後，就將迎來春暖花開的季節，這也是一年中最好的季節，是一個生機勃發的季節，也是一個養生的好時節。春季......

初春養生飲花茶中醫學認爲，春飲花茶好，因爲這種茶可散發冬天積在人體內的寒邪，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣生髮。春天萬物復甦，人卻容易犯困，此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助於散發......

豆腐可以說是很多人最喜歡吃的一種食物之一了，吃豆腐對身體有很多的好處，那麼豆腐要怎麼吃最健康呢?初春時節，氣候多變，是許多老人與小孩子易發病的季節，通過飲食來增強身體抵抗力十分關鍵，具有食療作用的食品自然成爲首選......

舒暢初春寫真曝光，日前，演員舒暢一組全新寫真曝光，不同於以往的風格，這組寫真中的舒暢俏皮可愛，元氣滿滿，將生活中鄰家女孩可人的一面展現出來。身着淺白色T恤的她配上清新靚麗的妝容置身於一片綠色林蔭背景中，或專注凝視或......

各種品牌早已悄悄轉季，各地也紛紛開始穿着初春品類，儘管有些地區氣候依然酷熱，可是正好可以運用這段時間先觀查春冬潮流趨勢，訪問本季新品，找對機會精確入手，這纔是上上策！小編觀查國外街頭穿搭，梳理出早春外套懶人包，選出四款......

立春開始氣候變暖，自然界陽氣萌生由弱轉強，陰氣由盛轉衰乃至消失。初生的要佔據舞臺，謝幕的還不肯退下，陽氣與陰氣交戰激烈，所以氣候變化無常，乍寒乍暖，時晴時雨。和自然界一樣，體內的陽氣隨着春暖也開始甦醒，漸成主角，如果遇到......

1、嗜辣族戒空腹食辣：適量吃辣椒對身體有一定的益處。但是切忌空腹吃辣。辣椒含有大量的微量元素和維生素C，具有抗癌的作用。少量吃辣椒可健胃、助消化，預防膽結石，尤其是還有減肥的作用。但是如果食辣過多甚至有胃腸疾病......

頭暈頭痛再普遍不過了，四季均可發生，但單就初春而言，一般都與肝火旺有關。初春爲何肝火上揚引致頭暈？肝火引起的頭暈有哪些表現，如何緩解頭暈症狀呢？初春肝火旺易頭暈春天屬於萬物欣欣向榮的季節，人體的陽氣經過一個冬天的潛......

牛奶牛奶很多人認爲春季喝牛奶會加重上火，引起煩躁，其實，春飲牛奶不僅不會上火，還能解熱毒、去肝火。中醫認爲牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮去火功效，而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充春季人體因大量出汗......

雖然男士香水不像女士的那樣，氣味多可供選擇的也多，但是作爲現在男士必不可少的裝飾品，男士香水的選擇將成爲評判一個男士是否有品位的標誌，而在這個初春時節更是關鍵。男士香水結合春天的氣候特點來挑選適合自己的香水是......

人的一天中有三分之一的時間是處於睡眠狀態的，這個時候的皮膚主要工作是代謝和修復，所以夜間保養的效果會比白天好。春季護膚也要抓緊晚間的黃金時間，比如可以使用一些溫和的潔面產品和質地清爽的晚霜哦。大腦喜歡在夜晚......

法則一——養陽春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重於養陽才能順應季節變化。根據春天裏人體陽氣生髮的特點，可選擇平補和清補飲食，如選用溫性食物進補。平補的飲食適合於正常人和體弱......

入春以來，市民孫女士遇上了件麻煩事——年輕漂亮的臉蛋兒上突然就佈滿紅斑，而且還很癢，想盡各種辦法也無濟於事。近日，孫女士來到醫院檢查，才發現原來這是顏面再發性皮炎也叫春季皮炎。專家介紹說，春季皮炎是一種......