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關於乳媽媽的時尚推薦
哺乳期乳媽媽不宜喝茶
產婦經過分娩以後體力消耗很大,氣血雙虛,產後應臥牀休息,以利體力恢復。多進湯汁類飲食,以增加乳汁的分泌,但產後不宜喝茶,這是因爲茶葉中含有鞣酸,它可以與食物中的鐵相結合,影響腸道對鐵的吸收,從而引起貧血。茶水濃度越大,鞣......
2023-11-27
哺乳期媽媽乳房鬆垂怎麼辦
有些女性朋友,由於皮膚結構特殊、皮下脂肪疏鬆、胸部肌肉發育不良,在做年輕時乳房已鬆弛,甚至一些沒生過孩子的已婚女青年,如果不注意維持自己體重的穩定,也會發生這種變化。那麼,如何預防乳房鬆垂呢?各種強身健體的措施,特別......
2023-11-17
新媽媽如何餵乳
1.注意餵養技巧。新媽媽應兩側乳房交替哺乳,以免將來兩側大小相差懸殊,影響美觀。每次餵奶都應給嬰兒足夠的時間吸吮,大致爲每側10分鐘,這樣才能讓嬰兒吃到乳房後半部儲存的後奶。後奶脂肪含量多,熱能是前奶的2倍。如果母......
2023-11-21
母乳餵養 媽媽不易患乳腺癌
當今媽媽用自身的母乳餵養寶寶越來越少了,母乳餵養不僅關係到孩子健康發育而其還關係到自己的乳房,母乳餵養的好處在於不易的乳腺癌母乳餵養是親子交流,也就是媽媽與自己的孩子建立親自關係的第一步,我們中國人有句話叫有......
2023-11-24
哺乳媽媽授乳的好幫手
媽媽們雖然都知道母乳餵養的好處,可事情並不總是隨人意,有時因爲客觀條件的限制,讓媽媽們無法給自己的小寶寶哺乳。這時,你可以選擇一些哺乳用品,讓它們成爲你的好幫手。乳頭保護罩有的哺乳媽媽會遭遇餵奶時乳頭疼痛或乳頭......
2023-11-12
哺乳期媽媽吃什麼好
哺乳期吃什麼好不偏食、挑食,不盲目忌口授乳期間,營養必須全面,才能滿足寶寶和產婦自身的需要,如果產婦有挑食或偏食的習慣,哺乳期間必須改正,也不要道聽途說,盲目忌口,否則容易導致營養不全面,影響寶寶和母親的健康。此外,也不......
2023-11-11
新媽媽怎麼保存母乳
保存母乳在注意衛生的同時,還應注意以下幾點:1.母乳在冷藏之前要先冷卻,並且在儲存器具上標上日期,以免過了最佳保存期,引起寶寶消化道疾病。2.母乳要放在適宜冷凍的、密封好消毒後的塑料製品中,其次爲玻璃製品。如果需長期存......
2023-11-17
哺乳期媽媽如何防治乳腺炎
有時因嬰兒吸奶力很強,造成乳頭表皮破損、脫落,甚至出血。特別是不習慣哺乳,出奶又不好的初產婦,更容易造成傷口。當嬰兒還不習慣吃奶,並且母親哺乳技巧也不高明時,就會延長每次餵奶時間。吸吮時間一長,乳頭皮膚常常損傷,出現......
2023-11-16
哺乳期媽媽的食譜
哺乳期母親的食譜應根據食物的營養含量及個人的口味而精心制定。食物中應有充足的熱量、生理價值較高的蛋白質、豐富的無機鹽和維生素以及充足的水分等。進食量應掌握好,量要適宜,不是越多越好;在食物選擇上也要合理,要營......
2023-11-18
哺乳期媽媽要注意保護乳房
不少年輕的媽媽擔心哺乳會使自己的乳房下垂、乳頭變大、乳暈變黑變得難看等問題,其實,只要在哺乳的同時做好乳房保健,這種擔心就完全沒有必要。產後乳房保健方法1:科學哺乳哺乳前,揉一揉乳房,或是用熱毛巾敷一下乳房,有利於......
2023-11-04
哺乳期 母乳媽媽能喝咖啡嗎
孕前要忌口,孕期要忌口,月子很多不能吃,好不容易這些都熬過去了,難道哺乳期飲食也要受限制?!Oh,Mygod。小心臟表示接受不了。很多哺乳期媽媽都會本着一切爲了寶寶好的理念,放棄很多美味,聚會只能看着別人喝咖啡,聚餐只能望着美......
2023-10-30
特殊乳房媽媽該如何哺乳
特殊乳房媽媽如何哺乳之懸垂乳所謂的懸垂乳是指,整個乳房下垂,但是乳頭卻在上面。危害:這樣的乳房會導致輸卵管彎曲,使得部分的乳汁積聚在乳房的下方。這樣不僅不利於寶寶吸允,而且也容易導致淤積成塊,使得誘發乳腺炎的可能......
2023-10-30
新媽媽產後如何哺乳?新媽媽哺乳要注意什麼?
不少女性產後會選擇母乳餵養寶寶,因爲母乳餵養有利寶寶的發育。但是不少沒有經驗的新媽媽不知道該如何哺乳,一旦做得不對則會導致寶寶嗆奶或是吃不飽的情況,那麼新媽媽產後該如何哺乳呢?新媽媽哺乳要注意什麼呢?接下來將一......
2023-10-30
哺乳期媽媽吃什麼增加乳汁
對於所有的媽媽來說,孩子就是最重要的。而對於哺乳期媽媽來說,讓孩子吃飽飯就是最緊急最重要的任務。那麼,除了羊脊骨燉花生,哺乳期媽媽還應該吃什麼呢?還應吃一些鮮的食物,因爲鮮的食物有增加乳汁的作用,這樣才能保證嬰兒的......
2023-11-01
乳腺炎媽媽要停止哺乳嗎
急性乳腺炎產生兩原因乳汁淤積、細菌侵入致病急性乳腺炎是很多新媽媽都可能遭遇的狀況,主要症狀包括乳房疼痛、局部皮膚髮燙、紅腫等。因爲事關母乳餵養這一重大問題,每個剛做或者即將做媽媽的人都應該對它瞭解更多,以期......
2023-11-16
準媽媽如何呵護乳房
孕媽媽應如何做好乳房護理。(1)懷孕後,乳房逐漸發育長大了,此時不要穿過緊的上衣,以免由於壓迫乳房而妨礙其發育。應配戴合適的乳罩,防止乳房下垂。(2)孕婦的皮脂腺分泌旺盛,乳頭上常有孕積垢和痂皮,強行清除可傷及表皮,應先用植......
2023-11-27
職場媽媽母乳餵養
職場媽媽母乳餵養的前期準備1、必備用品之吸奶器:在返回工作崗位前3—4周時開始使用吸奶器,可以有充分的時間熟悉這種方式。用吸奶器抽奶所需時間一般爲每次15分鐘,加上清理的時間整個過程不超過20—25分鐘。......
2023-11-05
乳房特殊的媽媽如何哺乳
1、懸垂乳如何哺乳懸垂乳是整個乳房下垂,乳頭卻在上部。懸垂乳會造成輸乳管彎曲,使部分乳汁積聚於乳房下方,既不利寶寶吸吮,也易淤積成塊,誘發乳腺炎的可能性較大。正確的哺乳方法:用手將乳房托起,使輸乳管與乳頭保持平行位,......
2023-11-05
乙肝媽媽能哺乳嗎?
對於乙肝媽媽來說,母乳餵養存在一定風險,擔心病毒傳染很多乙肝媽媽放棄了哺乳。都知道母乳是最好的不可取代的,但是,哺乳並不是所有媽媽都可以,對於乙肝媽媽來說,母乳餵養存在一定風險,擔心病毒傳染很多乙肝媽媽放棄了哺乳。......
2023-10-20
哺乳期媽媽的催乳、補鈣食譜
哺乳期媽媽通乳汁粥譜1、萵苣豬肉粥萵苣含萵苣素、乳酸、蘋果酸、天冬鹼、琥珀酸、維生素C、蛋白質、粗纖維、鉀、鈣、磷、鐵等,有通乳汁、利小便的功效。原料:萵苣30克,豬肉150克,粳米50克,味精5克,精鹽2克,醬油3克,香油10克......
2023-11-05
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