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關於馬拉松健康的時尚推薦
參加馬拉松比賽健康注意事項
專家總結說,馬拉松成績是運動員基因、訓練和飲食三個方面的集合。對於業餘選手來說,這三方面表現在:1.體檢:參賽馬拉松不僅僅需要做一些常規的體檢,還要做一個壓力測試,即在劇烈運動之前、當中和之後對心率、心電圖、血壓等......
2023-11-25
你適合參加馬拉松賽嗎?
1.沒有經過全面檢查身體的人2.沒有經過系統訓練的人3.在做輕微活動時感到胸部等中等程度疼痛和嚴重冠狀動脈(心絞痛)的人4.近期內犯過心臟病的人5.患風溼性心臟病的人和先天性心臟病的人6.有高血壓或其他心臟病、心肌......
2023-11-25
廈門馬拉松:詮釋健康生活理念的社會平臺
1月2日,國家體育總局副局長、廈門馬拉松組委會主任、中國田徑協會主席段世傑在第二屆廈門馬拉松城市市長論壇上表示:中國城市馬拉松已經進一步向社會化、規模化、標準化和市場化發展。馬拉松運動已經成爲詮釋運動健康生......
2023-11-25
馬拉松知識:馬拉松比賽規則
馬拉松比賽不設世界紀錄,只有世界最好成績。選手的身體情況需得到比賽醫療機構的認可,方能參加比賽。北京奧運會馬拉松比賽運動員不能隨便喝水42.193公里的距離對於人類來說,是一次對體能極限的挑戰。在比賽中,運動員雖然......
2023-11-26
馬拉松知識:中國馬拉松第一人
中國馬拉松名將周春秀4月22日在著名的倫敦馬拉松賽上以2小時20分38秒的成績奪冠,成爲奪得該項賽事冠軍的第一位中國選手。這是27歲的周春秀首次參加在亞洲之外進行的馬拉松賽。埃塞俄比亞的前萬米世界冠軍瓦米在周春秀......
2023-11-26
北京馬拉松九月開跑 跑馬必備保健知識
2016北京馬拉松賽事將於9月17日開跑,吸引了近10萬人報名,並抽籤選出3萬人參賽。作爲2016北京馬拉松官方唯一指定賽事醫療服務支持商,北京和睦家醫院將在賽事沿途設置數量充足的醫療急救服務站,安排近百名專業醫療保障人員......
2023-10-29
共享健康力量,2017卡薩帝家庭馬拉松今日長沙強勢啓動
5月21日,2017卡薩帝家庭馬拉松在長沙美麗的橘子洲頭景區強勢開跑!2017年,卡薩帝家庭馬拉松全面升級,在健康中國,萬人傳遞的嶄新主題下,號召全國的都市精英家庭攜手奔跑,共享運動正能量!活動受到了長沙及周邊地區羣衆的熱切......
2022-04-07
老人跑完600場馬拉松 以慢跑爲主健康跑爲本
昨天,60多歲的周天寶在2017虎尾巾都馬拉松完成了自己的第600場馬拉松。虎馬一直以來被跑友公認爲臺灣補給最好的賽事,全程設15處補給站。值得一提的是,這場比賽挑戰100場馬拉松到600場馬拉松的跑者有39人。根據記錄顯示,......
2022-05-22
2015上海馬拉松今晨開跑 跑馬拉松有什麼好處
迎來20歲生日的上海國際馬拉松賽今日7時鳴槍開跑,據解放網記者前方報道,清晨6點,各路跑友已開始向外灘集結,從外灘出發,經過河南中路、南京東路、南京西路……一抹燦爛熒光綠色的潮流點亮今晨上海!據解放日報報......
2023-10-31
馬拉松比賽健康急救方法
馬拉松運動是一項挑戰人體生命極限的運動,運動意外情況難以完全避免,掌握科學的方法,可以將比賽危險降低到最小程度,這些方法主要包括:規律的賽前訓練計劃、消除賽前的緊張情緒、充分的賽前準備活動、比賽中的速度分配、極......
2021-05-05
馬拉松比賽發源地
「馬拉松(Marathon)」其實是一個平原的名字。公元前490年,波斯欲吞併希臘,希臘士兵奮勇抗敵,最後在馬拉松平原擊敗波斯侵略者。傳令兵菲力彼得斯(Pheidipides)拋掉盾牌跑了四十多千米回到雅典,高呼他們勝利了之後,便倒地犧牲......
2023-11-27
馬拉松知識:馬拉松簡介
世界上最長的田徑項目——馬拉松賽跑馬拉松賽是一項長跑比賽項目,其距離爲42.193公里。這個比賽項目的距離爲什麼不是整數呢?這要從公元前490年9月12日發生的一場戰役講起。這場戰役是波斯人和雅典人在離雅典......
2023-11-26
長沙馬拉松成功舉辦 馬拉松跑步的十大好處
10月18日,TCL2015長沙國際馬拉松賽在長沙正式開賽,來自國內外的1.5萬餘名選手奔跑在長沙這座美麗的城市上。最終肯尼亞選手RobertKiplimoKipkemboi以2小時16分40秒的成績獲得男子組冠軍,埃塞爾比亞選手SeadaKedirAdilo以......
2023-11-01
怎樣跑好馬拉松?八招助你征服馬拉松
你是否即將參加這周的紐約城市馬拉松賽?有可能你此時此刻感覺有點害怕——畢竟26英里可不是開玩笑!但是,放輕鬆點,要知道這艱難的路程你已經完成一半了——平時艱苦的訓練便是——因此這周......
2023-11-06
馬拉松訓練計劃 正確訓練跑好馬拉松
相信大家都聽說過馬拉松的,這是非常考驗毅力的體育運動,很多人都不能堅持完全程,馬拉松長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目,想要跑好馬拉松,就要制定適合自己的馬拉松訓練計劃,掌握跑馬拉松的技巧,瞭解跑馬拉松的注意事項。......
2023-10-28
馬拉松怎麼來的?跑完馬拉松怎麼快速恢復
跑馬拉松對不少人來說是一項挑戰,更是一項戰勝自我的運動。但是想要跑馬拉松,你知道馬拉松是怎麼來的嗎?跑馬拉松有什麼注意事項?近日,2017年第三十七屆北京馬拉松在天安門準時開跑,33個國家的3萬名跑者一起出發,氣勢如虹,從......
2021-05-21
《馬拉松》:偉大母愛
這部電影被譽爲韓國版的《阿甘正傳》,鄭允哲自編自導的這部電影取材於真實的事件,通過這樣一個故事表現出了自閉症對於一個家庭、尤其是母親所帶來的各種考驗。準確來說,影片中極力在傳達出的是母愛,同時也在探討一個更爲......
2023-10-30
馬拉松的由來
公元前492年的春天,波斯又想征服美麗富饒,欣欣向榮的希臘城邦了。波斯派出大批戰艦入侵和他們隔海相望的希臘,開始了歷史上著名的希波戰爭。天有不測風雲,波斯的海軍在海上遭到颶風襲擊,300艘戰艦,20000多名海軍官兵全部葬......
2023-11-27
馬拉松對人體健康的好處
科學指出,經常堅持進行長跑,有利於改善人體心血管健康,降低各種身體會產生的病症和前列腺等其他器官疾病。長跑的好處還可以加速人體新陳代謝,排毒祛污,清除體內產生的不良物質。再者長跑可以增強人體的各種器官能力,增加肺......
2023-11-03
馬拉松的由來歷史故事:馬拉松之戰(奧運比賽馬拉松)
馬拉松源自於希臘歷史故事之中的馬拉松之戰,當時的希臘軍隊和波斯軍隊在馬拉松地區進行決戰,波斯軍隊雖然進攻的氣勢兇猛,但是所有希臘軍隊和人民同仇敵愾抵抗住了波斯軍隊的進攻。在希臘軍隊勝利之後,希臘軍的首領派遣手......
2021-09-24
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