更多推薦：職場黑話大全知多少？健康的發怒是一種機制，一定保證不要讓自己受傷害，也不要傷害別人。發怒其實往往和攻擊行爲並不能相提並論，發怒是心理正常的反應，而攻擊行爲卻是一種過度的反應，往往會帶來不可預料的後果。最簡......

年輕的上班族，最容易發生的情緒，除了鬱悶，就是憤怒。其實，在所有的負面情緒中，憤怒是最積極的一種。那麼上班族如何自我平息憤怒呢？交換角色卡內基·梅倫大學的商學教授羅伯特·凱利，在加利福尼亞州某電腦公司遇......

五步泄怒法：1、辨識自己的憤怒有時候，我們會在軀體上反映出一些症狀，如胃疼、口乾舌燥，或者在行爲上表現出一些偏差，如汽車追尾、丟三落四。一種可能是我們正在憤怒或壓抑憤怒。所以，要學會的第一件事就是知道自己是不是在......

心有怒火？教你如何緩解憤怒情緒1、分享專家說：正確地表達自己的憤怒不但能爲自己辯護，還能讓人知道你當時所感到的不舒服。向朋友傾訴是個降低憤怒的有效方法。2、呼吸做10次深呼吸，每次吸氣都要讓小肚子鼓起來，專家說，這種......

不同憤怒情緒該如何緩解隱忍型：滿腔怒火鎖心中你看起來是這樣的：我很好，真的！儘管一團怒火在胸中燃燒，但你依然笑臉迎人，不讓怒氣浮現在臉上。爲何會這樣：一些孩子從小就被教育，無論何時都要溫文爾雅，生氣會損害名譽、形象等。......

工作中，遇到挑剔的老闆、不平等的對待、同事的惡意中傷等，都會讓人感到憤怒。憤怒有時候不是負面情緒，學會情緒管理。學會自我調節保持心理健康。職場中讓憤怒情緒產生正能量工作中，遇到挑剔的老闆、沒有得到應得的回報、......

壓力大煩惱多容易讓人發脾氣，但是如果你心率儲備不好，可沒有資格發脾氣，否則心腦血管疾病就要找上門了。哈佛大學有項研究挺逗，每天發火五次以下比較科學。那究竟是不是這樣呢?心血管疾病的低危人羣，還可以偶爾發發火，高危......

很多時候我們都會因爲一些小事情而導致情緒激動，很多人都難以控制自己的情緒，並且也很難以通過一種積極的方式來宣泄自己心中的怒火。很多人都認爲砸東西或者對人大喊大叫就能夠很好的得到宣泄。其實並不是這樣，想要健康......

請你一定要比我幸福，纔不枉費我狼狽退出。如下就爲大家收集了傷感憤怒經典語錄，歡迎閱讀!傷感憤怒經典語錄【1】1.你說陪我走到劇終，卻只陪我走到劇中。2.大概是所有運氣都花在了遇到你，以至於不能陪你走到最後。3.在這個......

陳羽凡醉酒砸車吐真言，白百何在被曝出出軌之後，他們兩人離婚的消息也不得不宣佈，之後兩人的緋聞便是滿天飛，而陳羽凡當時則是顯得無所謂，而且還發文讓造謠者閉嘴，下面由男人世界的小編帶你看看陳羽凡醉酒砸車吐真言是怎麼回......

美國華盛頓州西雅圖地區的埃弗裏特小城近期發生怪事：一大羣烏鴉追着警察泄憤，時而俯衝到警察面前叫囂，時而突降攫撓警帽，有時還對準警車空投糞便。新華網報道，在連續發生十多起警察遭烏鴉襲擊事件後，市發言人召開新聞發佈會......

陳羽凡和白百何的事情還沒有停息，之前陳羽凡稱和白百何已經協議離婚，但是一段陳羽凡酒後吐真言的視頻流出讓人納悶。陳羽凡酒後砸車泄憤是怎麼回事?近日胡海泉在參加節目的時候說出了真相，下面隨男人世界的小編來看看胡......

一個91歲的老人還能承受得了暴打嗎？也許會分分鐘一命嗚呼的。日前，有網友爆料有一男子暴打自己91歲的丈母孃，不顧老人痛苦尖叫依舊實施毆打。暴打91歲丈母孃引人圍觀，據說暴打丈母孃的男子是上門女婿，因爲這個原因暴打老人......

摔斷玉鐲女子失聯又上了熱搜，這兩天因爲一隻玉鐲子使得一女子已經上了好幾天的新聞，之前是因爲摔斷玉鐲子聽到價格之後暈倒了，現在居然失聯了，商界叫苦不迭，摔斷玉鐲子是何人呢?玉鐲子究竟有多貴呢?下面就和十九一起來看看......

北美紅雀這個名字可能很多人會覺得非常的陌生，但是如果提起憤怒的小鳥，很多人會都熟悉，因爲這種鳥就是憤怒的小鳥裏面其中一隻。北美紅雀屬於體型中等，身體長度24釐米，翅膀打開31釐米，自身體重48克。這種鳥渾身通紅，就像是發......

好可怕！女童膀胱被踢破裂，小小年紀怎麼受得了狼外婆如此摧殘？說好的美好童年生活難道都是假的？這以後該怎麼正常生活？重慶市忠縣法院日前對女童膀胱被踢破裂的家庭慘案做出審判，狼外婆因爲女婿屢次食言而懷恨在心，竟遷怒到外......

壓力大煩惱多容易讓人發脾氣，但是如果你心率儲備不好，可沒有資格發脾氣，否則心腦血管疾病就要找上門了。哈佛大學有項研究挺逗，每天發火五次以下比較科學。那究竟是不是這樣呢？心血管疾病的低危人羣，還可以偶爾發發火，高危人......

處於哺乳期的劉女士最近幾乎沒有一件事順心：丈夫的生意不太好，她跟着心急;沒想到邊帶孩子邊炒股、一路頗有斬獲的她最近手氣也不佳，剛換的幾隻股全都被套;更令她鬱悶的是，4個月大的寶寶最近一喝完奶也變得很煩躁，經常莫名......

當人們生氣的時候，一般情況下都是很難控制自己的情緒的，而且也很難以一種積極的方式宣泄自己的怒火。有些人認爲，砸東西或是對着別人大喊大叫就是最好的泄憤方式，其實不然。下面的小編就帶領大家一起來學習一下健康的泄憤......

根據規定，新車購買後6年以內每2年要檢驗一次，雖然無需上檢測線檢測，但需要到交管部門指定地點領取檢驗合格標誌。可一些司機對此忽視了，前不久，南京高速十一大隊就查獲了這麼一輛過檢車，車主並不理解，得知車輛要被暫扣後，他一......