（1）惡露：產褥期間會有惡露產生，在傳統的觀念上認爲這是不潔的，不宜行房。由於在惡露期間從事性生活，而受到感染的機率甚少，只要夫妻雙方不以爲意，且傷口已癒合即可。當然，也不要忘了衛生的重要性。（2）子宮：產後六週之內是子宮的恢......

產後女性的子宮會受到不同程度的損傷，產後子宮恢復不良的話將會直接影響到女性的身體健康，那麼，產後如何恢復子宮呢？產後恢復子宮的方法有哪些？產後如何快速恢復子宮？產後如何快速恢復子宮1、及時排尿產後女性的子宮肯定會......

產後如何恢復子宮女性朋友在產後子宮都會跟原本的子宮是不一樣的，所以這個時候女性就需要恢復自己的子宮。那女性在產後如何恢復子宮呢？下面我們就一起來看一下。1、產後應及時排尿不使膀胱過脹或經常處於膨脹狀態。2、......

常人說，屁股大才性感，但是由於骨盆鬆弛引起的大屁屁卻是不緊翹的。新媽分娩時，骨盆像大們一樣大開，寶寶才能順利經過產道。然而，產後如果不及時地修復緊閉骨盆，就會形成產後大PP，腰痠腿疼、陰道鬆弛等，讓新媽好心塞。產後骨盆......

產後怎樣恢復子宮媽媽們在懷孕到分娩的整個階段中，子宮的變化是非常大的，由於胎兒的慢慢增大，子宮也逐漸被撐大，等到生完孩子後，子宮就自動開啓了修復程序，很多媽媽都恨不得恢復到孕前的狀態，那麼產後怎樣恢復子宮呢？母乳餵養......

很多孕婦生完寶寶後，身體或多或少會出現一些不適的情況，比如體虛、頭暈、腹痛、便祕、惡露不盡等，如果你擔心吃西藥會影響寶寶的母乳，那麼就試試看藥膳、按摩等中醫調理手法呢?說不定能帶給你意想不到的效果呢。1、體虛體......

一、產後陰道鬆弛的原因分娩的時分由於胎頭進入骨盆，壓榨了盆底的肌肉和筋膜以及相關的支持構造，以及支持子宮各個韌帶也遭到了十分大的牽拉，特別是在產程停頓遲緩、不順利的狀況下，由於胎頭長時間的壓榨，加上產鉗或者胎頭......

產後身材變得臃腫，這是不少女人的煩惱。看着變粗的大腿和腰腹，一臉的生無可戀。如果你想要有好身材，請一定要謹遵飲食原則，讓自己慢慢地從吃下手減肥，恢復好身材。產後如何恢復？需謹遵飲食原則1、要清淡產後的飲食要清淡，這......

生育對於一個女性來說就像是一個責任一樣，到了生育的年齡就是選擇生育。我們都知道，生育對於女性的健康有着很大的影響，那麼如果女性生育後保養不好的話有哪些傷害呢？下面小編就爲大家講解一下！生完寶寶了，準媽媽好像可以喘......

產後第1周幫助子宮及體內機能復原孕螞咪爲了迎接生產這個艱鉅的任務，全身的關節與骨盆都會變鬆，加上懷孕期間內臟的擠壓，以及在生產的過程中，肌肉與韌帶難免會拉傷，或者是剖宮產後傷口的壓迫，在產後初期選擇瘦身產品時，應該......

在過去的懷孕的40周裏，子宮爲了容納尊貴的小客人的成長，在荷爾蒙的作用下，會變得溫厚、柔軟、血液充足，形成一個空心大肉球。所以，要想恢復到懷孕前的狀態可不是那麼容易的，需要媽媽的悉心呵護。下面給您推薦幾種幫助產後子......

產後如何減肥產後如何減肥？日常生活中都需注意：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東......

很多已婚女性都擔心生完孩子後就變成黃臉婆，其實大可不必擔心，只要做好產後恢復鍛鍊以及合理的飲食，就可以保持美麗身材。而產後恢復體操可以幫助產婦進行骨盆韌帶排列恢復、腹部和骨盆肌肉羣的功能恢復，使產婦及早恢復體......

研究人員發現，產婦剖宮產後嚼嚼口香糖有助腸道功能儘快恢復正常，下面就跟着小編一起來了解下吧。剖腹產後嚼口香糖好嗎?研究人員發現，產婦剖宮產後嚼嚼口香糖有助腸道功能儘快恢復正常。研究人員認爲，剖宮產後，產婦容易出......

麻煩1.剖腹產手術後我感到腹脹、腹痛，怎麼辦?解決方法：在產後多做翻身動作，可以促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復，使腸道內的氣體儘快排出，從而改善腹脹。另外，在腸蠕動開始恢復但還未完全理順前，產婦常會感到有一股氣體到達......

因爲流產對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產後的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，適當的進行補養是完全必要的，而補養的程度、持續的時間，應視流產者的體質、......

有一些媽媽們容易進入這樣的誤區：我在懷孕期間爲了寶寶的健康已經吃了那麼多的補品，喝了那麼多的補湯，身材都胖了一大圈了，現在好不容易把寶寶生下來了，終於可以開始好好減肥了，存在這樣的心理的媽媽們真是大錯特錯了！產後新......

1、向陽式。作用：可強化盆底肌羣，修護產道，使產道恢復彈性。動作要領：雙膝併攏，臀部坐於雙腿雙腳之間，雙手在胸前合十，拇指相扣。吸氣時雙臂向上，呼氣還原。重複一次，然後放鬆。2、脊柱旋轉式。作用：使剖宮產後的傷口更加密合收......

產後怎樣恢復子宮幫助子宮恢復的食物有哪些1.熟食：生冷的食物不利於產婦身體和子宮的恢復，而要以熟食爲主，增強身體抵抗力。2.低脂肪，營養高的湯類：產婦不宜食用高脂肪的濃湯，否則不僅會嚴重影響食慾，而且會不利於體型的恢復......

有的新媽媽產後受老一輩人的影響，月子期間這也不能吃那也不能吃，甚至連水果也不敢吃，其實坐月子期間多吃些水果對於產後恢復是非常有利的，新媽媽產後的身體恢復和乳汁的分泌都需要水果當中的營養元素，所以月子期間多吃水果......