跑步是項簡單有效、老少皆宜的運動，但南非健康24網站最近公佈的一項調查顯示，近七成跑步者存在誤區。對此，專家指出，跑步涉及神經、肌肉、骨骼、心血管等各個系統，提高跑步質量，有助於減少疲勞，避免受傷。專家給跑步訓練者以......

倒立能治頸椎嗎？大家首先要知道什麼原因可能引起頸椎病，結合原因與倒立鍛鍊的效果，相信大家就能明白到底倒立能不能治療頸椎了！下面跟本文一起來了解下倒立治頸椎的真相以及如何預防頸椎病的方法！倒立治療頸椎病嗎頸椎病倒......

午間一刻寐，好比一夜睡。午睡對講究養生的人來說是必不可少的，尤其對於節奏緊張的上班族，午睡更是忙碌中難得的享受。近日網上流行的新稱呼——桌趴族，就是指那些因爲工作地點沒有午休設施，只能通過趴在辦公桌上......

平日裏很多人將在辦公室工作的女人們，稱作是女白領。有人很羨慕她們的工作，不用四處奔波。但其實女白領也有難以言說的痛苦，比如說女白領的脊椎比較受傷，特別容易出現疾病。所以說，女白領們要趕緊學會保護頸椎，這樣才能讓身......

一旦腰部發生疾病，就會影響我們正常的生活和工作，因此，大家在平時就應該預防腰部疾病的發生。腰，是我們身體的一部分，腰部佔居着人體的主要部分，保持着人體正常的生理曲度，一旦腰部發生疾病，就會影響我們正常的生活和工作，因此......

車上小憩，頸椎很受傷因爲早起的緣故，朝九晚五的上班族大部分都有一個習慣：車上補瞌睡。殊不知，這習慣讓我們的頸椎很受傷。有的人在車上睡覺，頭向後仰，頸部靠在椅子上，時間一長，不僅頸部的過度彎曲容易疲勞，冰冷的靠椅也容易讓......

現如今，頸椎病正在呈逐年增多並逐漸年輕化的趨勢，不知不覺中我們身邊出現了越來越多的頸椎病患者，也許有一天，我們也會成爲其中一員。是什麼原因讓越來越多的年輕人患上了頸椎病？日前首都醫科大學附屬北京朝陽醫院骨科主任......

頸椎病一般都比較常見於白領，一般患者比較容易會引發這個疾病。那麼頸椎病的病因具體表現在哪裏？下面就讓權威專家來爲我們解說下這個問題吧。在高壓力、高節奏、高競爭、高科技的辦公環境中，許多辦公室白領日復一日對着......

頸椎受傷可不只是中老年人才會出現的問題，小嬰兒也會出現受傷狀況，本文我們一起來看看相關內容。三階段、三對策，將頸椎病遏止在嬰幼兒期醫學研究表明，困擾中老年人的頸椎病，相當一部分歸咎於孩提時代的頸椎損傷。另外，頸椎......

牀墊：過硬過軟都不合適合適的牀墊是既不太軟也不太硬。傳統上常在硬板牀上加一層棉胎或薄牀墊，這樣既有足夠的支撐硬度，可保持牀面平坦，又有一定的彈性，順乎身體的曲度，又減輕對身體的壓迫。而市面上出售的一些設計合理、彈......

頭頸部直立不動時，兩側椎骨部椎動脈在橫突孔內直線上升，而枕部椎動脈則扭曲較大。因此，頸部活動時枕部椎動脈受影響較大，而在有病理變化時，椎骨部椎動脈亦可受到影響。由於旋轉動作主要發生在寰樞關節，因此旋轉時該部椎動脈......

NO1：勞損糾纏毋庸置疑，長期慢性勞損是導致年輕人頸椎提前老化的最主要原因。中醫有五勞所傷的說法，意思是說，如果我們長期保持某一種活動狀態，就會破壞機體的平衡狀態，最終損害健康。如果長時間保持低頭工作這單一的姿勢，忽......

頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、頭昏等症狀，都是頸椎病常見的臨牀表現症狀，這些症狀使得我們的生活、工作、休息、心情都不能順風如意，那麼到底頸椎是什麼樣的？又有什麼作用呢？我們平時的生活中哪些行爲會讓頸椎生病呢？瞭解......

頸椎病的病理生理過程相當複雜．其發病因素多種多樣。但下列因素在頸椎病的產生和復發中起着重要作用：1.精神因素：從臨牀實踐中發現，情緒不好往往使頸椎病加重，而頸椎病加重或發作時，病人的情緒往往更不好，很容易激動和發脾氣......

頭頸部外傷是指某些患者出現外傷性，臨牀上是肌肉韌帶損傷，長時間可出現好多併發症，如果不積極治療嚴重危害患者的身體健康。專家建議到目前保守治療效果最好的是世紀骨科傑出人才中華骨科治療網骨科專家教授採用純中藥注......

炎炎夏季，頸椎病患者卻多了起來。這是因爲，溫度高，睡眠中翻身次數增多，導致落枕;空調溫度過低或猛吹風扇，頸部受涼，誘發頸椎病等諸多原因。夏季驕陽似火，而在醫院看到前來就診的頸椎病患者不少，也是人潮澎湃。當中年輕患者居......

巴基斯坦有一個小女孩，因爲她的頭部無法像正常人豎立，而被人嘲笑，稱她是一個不祥之人，人們都遠離她，她只能和自家的兄弟姐妹們進行交流，據她的父母介紹，是因爲小的時候她的頸部受了外傷，當時家人沒在意，簡單的看了一下沒有進行......

在頸椎病方面，問得最多的就是頸椎病的病因，那麼頸椎病的病因一般都是啥因素導致的？這個問題是很多人想要問的，下面就有權威專家爲您詳細解答頸椎病的病因。頸椎病的病因主要是下面幾個因素引起的：血管因素及化學因素頸椎病......

頸椎病會導致患者發生一系列的病理改變，頸椎病的病因還會給患者帶來哪些傷害呢？爲了讓更多的人瞭解頸椎病的病因，下面是專家對頸椎病的病因的詳細介紹。中醫方面頸椎病的病因都有哪些呢？下面是對頸椎病的病因的介紹：（1）風寒......

這頸椎病，可是忽視不得。它可以使你肩頸及上肢酸脹疼痛，手指麻木。甚至還可導致眩暈、頭痛、噁心、視物不清、走如不穩，以及大小便失常等症狀。不論是老中青，已越來越多人，患上此毛病。而導致頸椎病的因素，主要有三方面：第一......