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準媽媽孕期的健康小常識
孕婦健康小常識:孕婦洗澡時間不宜過長孕婦健康小常識:妊娠婦女應保持良好的心緒現代科學研究表明,積極的情緒會使血液中增加有利於健康的化學物質,而消極的情緒則會使血液中增加有害於神經系統和心血管組織的化學物質。胎......
2023-11-23
健康懷孕的10個小貼士
健康懷孕十個小貼士1)給懷孕一個準備期70%左右的出生缺陷發生在非計劃妊娠的情況下。造成先天性畸形的原因有多種,例如本身身體的因素,生活環境中不利胎兒健康發育的因素,當然孕前或孕期營養素缺乏也是一個非常重要的原因......
2023-11-09
擺脫亞健康的10個小貼士
據統計,隨着社會轉型的加快、各種矛盾的凸顯,社會心理問題日漸突出。高學歷人羣、高壓力人羣、高要求人羣的新三高人羣心理亞健康的比例達60%以上。那麼,到底如何才能擺脫亞健康呢?今天康路網小編爲你詳細介紹擺脫亞健康......
2023-11-07
女性更年期健康小貼士
>>更多推薦:口述:女大學生的婦檢實錄1.減少腹部壓力更年期女性腹部韌帶逐漸鬆弛,容易出現臟器脫垂,有的患者甚至子宮都突出陰道口外了。專家認爲腹內壓力過高是發病的誘因,造成腹壓高的疾病有慢性咳嗽和便祕等,建議婦女積極......
2023-11-26
冬季男性健康保健小貼士
1.別忽略胸口痛。胸口痛可能是心臟病的早期症狀,最好是去醫院檢查一下,也許什麼事都沒有,但確診後才使人放心。2.注意隱祕的睾丸癌。20歲—40歲的男人易患腫瘤,睾丸癌是其中之一。如果發現及時,此病的治癒率達85%,否則......
2023-11-19
四季健康養生保健的10個小貼士
1.少咖啡:咖啡同心髒病的發病有直接關係,每天喝6杯咖啡的人,死於心力衰竭的風險可增加3倍。2.少吃糖:糖不僅會毀壞你的牙齒,而且會加大患肥胖症、糖尿病、高血壓的危險。3.多運劫:45歲左右常進行體育鍛煉的男子,比不鍛鍊的人患......
2023-11-15
健身小貼士
健身是一項要能堅持的事情,其中很多步驟也需要注意。初學者和平時勞動量較大者以每週三次爲宜,每次1-1.5小時,但每次鍛鍊應包括肌肉各個部分肌肉羣。每天堅持鍛鍊者,可將肌肉羣分爲兩個部分,隔天練習,保證肌肉能有效恢復。......
2021-05-21
夏季美白的11個健康小貼士
1、儘量避免烈日肆虐的中午時段出門。2、記得戴帽撐傘穿長袖衣褲。3、每天都塗防曬品。4、每晚全身抹些護膚露。5、冰鎮暴曬後發紅灼傷的皮膚。6、可用蘆薈敷肌膚,鎮定又美白。7、多喝檸檬水美容效果明顯。8、多吃黃瓜......
2023-11-16
寶寶餵養五個健康小貼士
幫助適應副食品的小祕訣當寶寶成長至4~6個月時,原本母奶或嬰兒配方奶已經不足以提供寶寶所需的營養素,此時爹地媽咪就可以開始給予寶寶吃副食品。此時寶寶產生不適應及排斥是正常的現象,爹地媽咪可以不用太過擔心,如何讓......
2023-11-22
20個健康的膽固醇小貼士
1.儘可能地走。你可以步行到商店買牛奶嗎?去公園嗎?能不坐電梯走樓梯嗎?如果你能多運動,那就去做吧!體育活動對心臟的健康是至關重要的。2.一天吃六小餐。英國一個對成年人的研究發現,相比那些一天吃兩大餐或更少的人,那些每天......
2023-11-06
腸胃健康小貼士
腸胃健康小貼士1、菜要燒熟煮透,冰箱裏的剩菜隔夜後應重新加熱2、蔬菜應用水浸泡半小時以上,中間換水2-3次3、冰箱內貯存食品時,應該生熟分開4、不喝生水5、飯前用流動水洗手6、洗乾淨的碗筷應由其自然乾燥,不要擦乾後存......
2023-11-10
產婦坐月子的2個健康小貼士
1、安靜休養30-40天產後最重要的一件事即爲「休息」,在這段期間內,產婦周圍的親戚,如孃家的母親與姊妹、夫家的親屬、當然還有丈夫等,都應同心協力的來照顧產婦,不讓她離開房間、不讓她起身做任何勞動、不分貧富、或者第幾......
2023-11-16
春節放假一週健康小貼士
大年三十:守夜大年三十守夜是中國人的傳統,打亂正常作息規律的生活,很有可能會使人內分泌失調,而且犯困也在所難免。這時,一顆含有蘆薈提取物的朗怡潤顏,可以有效解決長痘的煩惱。蘆薈具有滋潤美容作用,蘆薈多糖和維生素對人......
2023-11-23
推薦 男性健康小貼士
1.別忽略胸口痛。胸口痛可能是心臟病的早期症狀,最好是往醫院檢查一下,也許什麼事都沒有,但確診後才使人放心。2.留意隱祕的睾丸癌。20歲~40歲的男人易患腫瘤,睾丸癌是其中之一。假如發現及時,此病的治癒率達85%,否則治療起......
2023-11-13
寵物健康護理貼心“小護士”
【消除貓狗身上的異味】要消除貓狗身上的異味,除了讓它們在固定地方便溺和保持砂盆清潔等衛生問題外,還要注意清洗貓狗的眼角、鼻子與耳朵。貓狗有耳臭、口臭或眼臭也是造成家裏有異味的重要原因之一,其中又以耳朵異味最......
2023-11-24
孕婦蹲坑安全小貼士
孕婦蹲坑安全小貼士孕婦蹲坑安全小貼士——蹲姿下蹲的時候不能蹲下去太深,用半蹲的狀態就差不多了。孕婦蹲坑安全小貼士——兩腿分開的寬度一定要將腿分大點,兩腳按八字分開,爲肚子騰在一個合適的方......
2023-11-16
喝酒必知的4個健康小貼士
長假到來,不少聚會都喜歡喝上兩杯,酒上心頭,與三五好友暢聊兩句,甚是愜意,不過大家都知道,酒喝多了會傷身,那麼怎麼樣才能盡興又不傷身呢?大家不妨記住以下這些妙招。喝酒前看看四個小貼士1、避免空腹飲酒酒精會對胃黏膜產生......
2023-10-31
男性生活呵護健康小貼士
專家特地爲現代男性開出了一系列日常衣、食、住、行中呵護健康的小貼士。中國老年保健協會副祕書長傅世華表示,從生理結構上而言,由於男性的睾丸在體外,包裹着睾丸的陰囊將不斷調節溫度,使精子產生和存貯於比機體內低於2......
2023-11-27
寶寶睡眠的健康小貼士
研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究,發現趴着睡的寶寶智力發育較快,但是躺着睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴着睡的寶寶。但是趴着睡容易突然窒息,躺着睡則安全無虞。那麼,到底要讓寶寶怎麼睡,纔會聰明、健康又不會突然窒息呢?......
2023-11-20
健康安全小貼士
一、來自腫瘤專家的建議愛德華克瑞爾根(gan):位於明尼蘇達州羅切斯特醫學院裏梅奧診所的腫瘤科教授。把火關小肉類因高溫而燒焦時,肉中的氨基酸會分解,產生致癌物質。克瑞爾根說,可以把燒烤的火焰弄小一點兒,或者是把燒烤......
2023-11-13
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