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給力春節夫妻性生活健康指南
春閨調情性趣盎然誰都知道這是一個快節奏、高效率的經濟時代,哪有時間和心情去琢磨牀上的事?如果彼此有性趣,三下五除二解決問題就算了。許多夫妻正是堅持着這種態度,以致夫妻對性事索然無味了,還不知問題出在哪裏。阿寧......
2023-11-23
春節自救指南刷屏 健康過春節很重要
春節將至,網友們的朋友圈被一曲應景的神曲《春節自救指南》刷屏。這首歌曲來自曾經創作《感覺身體被掏空》等爆紅歌曲的上海彩虹室內合唱團。彩虹合唱團的這首新作與其成名作《張士超你到底把我家鑰匙放在哪裏了》,都是......
2023-10-28
端午節吃糉子的健康指南
推薦閱讀:健康端午節教你如何選糉子衆所周知,糉子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,缺乏纖維質,還含有過多的脂肪、鹽、糖。因此,醫生建議,一些伴有糖尿病、高血壓、高血脂、胃腸道疾患等基礎疾病的人,如果想嚐嚐,一定要控......
2023-11-25
雨後秋涼 孕媽咪健康生活指南
孕媽生活指南:穿衣篇(√)天微涼,防着涼。初秋時節正處在由熱轉涼的交替時期,天氣變化無常,一天有四季,十里不同天若要安逸,勤脫勤換。因而孕媽應多備幾件秋裝,做到酌情增減,隨增隨減,謹防着涼哦!(√)酌情加,防中暑。對於孕......
2023-11-01
慢性胃炎健康飲食指南
慢性胃炎病人應注意飲食規律和衛生,少量多餐,細嚼慢嚥,不暴飲暴食。飲食富有營養易消化,避免粗糙和刺激性食物,勿食過冷、過熱和容易發酵產氣的食物,進食後應休息20-30分鐘。胃酸低可無胃酸者食物應煮熟後食用,並可給刺激胃......
2023-11-26
龍年春節健康飲食指南
吃魚不能過量多吃鮭魚、鱸魚和鯉魚,少吃帶魚、鰻魚和鮎魚,每餐別超過一兩除夕的年夜飯,恐怕是每個家庭一年中最正式的一頓,山珍海味齊上陣固然看着氣派,能讓全家人吃得健康纔是最重要的。天津營養學會理事長付金如告訴《生......
2023-11-19
哪些生活細節有益女性健康
隨着競爭愈來愈激烈,現代女性的工作節奏日趨緊張,精神上容易產生巨大壓力,精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。但如果你能夠學會忙裏偷閒,健康快樂會與你相伴!爬樓梯不要擠在狹窄憋氣的電梯裏,爬樓梯吧!每爬1......
2023-11-07
清明健康養生指南
一、清明時節是一年養生的重要時期,在中醫理論機體生長也在於春季,吐納調息法對人體陽氣有益。大家應在這段時間穿比較寬鬆的衣服到空氣清新的地方進行鍛鍊。二、在清明之際體內肝氣最旺盛,如果肝氣過旺,則會對脾胃產生不......
2023-11-18
生活家健康指南:四類便祕可對症食療
便祕是困擾很多人的難言之隱。而關於便祕吃什麼的問題也衆說紛紜,有人說喝蜂蜜,有人主張喝黃連水,還有的人沒轍了甚至提議吃巴豆。遭遇便祕問題不宜盲目食療,要先區分便祕的類型再對症施治。專家告訴記者,中醫一般把便祕分......
2023-11-21
春節自救指南:這款網紅毛衣+神曲《春節自救指南》
伴隨着春運搶票模式的啓動,春節正式進入倒計時階段。然而對於部分年輕人來說,春節是無論如何都歡度不起來的,只要和七大姑八大姨碰到一起,免不了的就是被詢問考上了沒嫁了沒生了沒。煩不了的網友們乾脆想出了一個一勞永逸......
2022-05-20
生活健康指南:足療保健大比拼
傳統足療:藥物水浴、足底按摩藥物水浴和足底按摩是多年來在各地都很盛行的足療方式,也是最爲大衆所熟悉的。一般說來,工作壓力較大、社交活動較爲頻繁的青年白領願意選擇以足底按摩爲主的足療方式,這種方式基於足底反射區......
2023-11-26
女性健康護航 陰道保健指南
陰道是女性生殖系統中重要的一部分,對於女性的健康和生活質量至關重要。良好的陰道保健習慣有助於預防感染、維持陰道微生態平衡,並促進女性的整體健康。在本文中,我們將分享一些簡單而有效的方法,幫助女性保護陰道的健康......
2023-10-17
中醫指南:陽春三月踏青更健康
俗話說人活一口氣,一句話道出了呼吸系統健康的重要性。因此,愛護身體絕對少不了對肺的保養。中醫有句話叫肺爲嬌髒,溫邪上受,首先犯肺,也就是說肺是最容易受到外來有害物質侵害的臟器。這是因爲,正常人24小時吸入空氣約1萬......
2023-11-22
春節飲食指南 健康搭配原則
1、酸鹼平衡健康人體必須保持微鹼性狀態,以PH值在7.3左右爲宜。如果人體血液呈酸性,血黏度和膽固醇都比較高,人就容易疲勞,同時人體的抵抗力也會下降。而葷菜幾乎都是酸性食品(奶類、血品例外),富含蛋白質、碳水化合物、脂......
2023-11-03
芒種節氣吃什麼好 健康養生飲食指南
芒種是二十四節氣中的第九個節氣,標誌着夏季正式到來。在芒種時節,天氣逐漸炎熱,人們的身體容易出現一些不適。因此,合理的飲食成爲了保持健康的關鍵。本文將介紹芒種節氣適宜食用的食物,幫助實現健康養生的飲食指南。一、......
2023-10-17
什麼生活細節危害女性健康
現代女性越來越注重養生,但是其實生活中無形中的小細節可悄然危害女性的健康。所以女性一定要注意以下細節哦。不健康,飲食不規律,熬夜加班嚴重等健康隱患,那麼內分泌失調、衰老加速等各種問題也就隨之而來。手袋過重你是......
2023-11-06
備孕指南 春天的精子最健康
1、春季懷孕:精子質量高據新華網報道,以色列一項最新研究解釋道,男性在冬春兩季產生的精子最健康。精液有問題的男性,在春天時的精子質量最好,7%的精子都顯示出正常形態。專家點評:這也是秋天出生的寶寶最多的原因。不僅如......
2023-10-30
生活家健康指南:合理膳食讓女性更健康
簡要內容:走進女性身體的祕密花園,以最貼心的指導,最實用的資訊讓你瞭解各個生理時期所面臨的健康問題。I.儘量避免食用添加劑、防腐劑,以及含有其他化學物質的食物,如人工甜味劑等。身爲女性,你瞭解自己的身體嗎?從青春期......
2023-11-21
生活細節與男性健康問題
男人們往往容易忽視生活中的一些小細節,理由各種各樣。有的會說男人很忙,有的會說男人很粗心,有的會說男人很不在乎……各種各樣的理由都會讓男人們找到藉口。如果告訴你生活細節並不僅僅是生活品質的象徵,還......
2023-11-23
端午節養生指南 關注健康的端午習慣
隨着端午節的臨近,我們迎來了這個傳統節日,也是炎炎夏日的開始。在慶祝和享受美食的同時,我們也應該關注養生,保持健康的生活方式。本文將爲您提供一份端午節養生指南,幫助您度過一個健康、愉快的節日。1.合理飲食:在端午節......
2023-10-17
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