其實每個人每日都不斷地吸入毒素，而身體五臟六腑及血液內或多或少都有貯存一些毒素，但只要排除得快，便算健康。但許多人對毒素一直沒有全面的認識，也認識不到排毒的重要性。初夏來臨，趕緊給你的身體排毒吧！初夏排毒8種食物......

1、無根豆芽。在生產過程中，多施用除草劑使生長出來的豆芽沒有根。而除草劑中含有致癌、致畸和致突變的有害物質。2、發芽綠土豆。發芽土豆的嫩芽和變成綠色的皮中龍葵素含量很高，食用易中毒。#p#副標題#e#3、青西紅柿......

夏天吃什麼可以快速排毒減肥瘦身，推薦以下食物：1.胡蘿蔔加強腸道的蠕動吃點胡蘿蔔，能讓你眼睛依然保持明亮，原理便祕困擾，因爲它蘊含的胡蘿蔔素能補肝明目，植物纖維則能加強腸道的蠕動。2.番茄有助脂肪燃燒番茄味道好容易有......

1.地瓜SweetPotato地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2.綠豆MungBeans綠豆具清熱解毒、除溼利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、......

編輯推薦：14個女性最需呵護的部夏季悶熱的天氣使各種病毒、細菌開始活躍，還會通過各種突進進入人體，那麼適合夏季排毒的食物有哪些呢？1、海帶在海帶中含有硫酸多糖，它能吸收血管中多餘的膽固醇，並且將其排除體外以保證血管......

生活中多數女性都希望自己能擁有姣好的身材，而減肥就是常見的一種瘦身方式。我們都知道減肥需要合理飲食加上適當的運動，那麼有什麼食物能幫助我們減肥呢?下面給大家介紹適合女性排毒消脂的減肥食物，供大家參考。葡萄葡......

有些事物雖說口味比較奇怪，但對瘦身排毒卻很有效果，尤其是對預防肥胖有很好的功效，下面隨小編來看看這些食物有哪些1、苦味食物像檸檬皮、茶葉、黑巧克力等，它們裏面都含有各種豐富的甙類、萜類物質和多酚類物質，就是因爲......

1、蘋果蘋果中的果膠，這是一種水溶性食物纖維，能起到清洗腸道的作用。我們還曾記得風靡過的蘋果減肥餐，就是利用它能讓人有飽腹的感覺並具有整腸作用從而達到減輕體重的效果。一些外國人每週節食一天，只吃蘋果，號稱蘋果日......

1、苦瓜：苦瓜能清暑消熱，明目解毒。2、蜂蜜：蜂蜜含有氨基酸、維生素，可促進身體良性循環。#p#副標題#e#3、綠葉蔬菜：綠葉蔬菜多呈鹼性，可以中和飲食、代謝中產生的酸性物質。4、黑木耳：黑木耳中的膠質，可將殘留在人體消化系統......

夏季天氣溫度高，且溼氣大，若是喝水較多又不能及時排除身體，就會容易導致體溼，因此，夏季防溼很重要。中醫指出，體溼是由脾虛造成的，若是脾虛機體就不能充分吸收食物的營養，進而使得食物變成溼濁蘊結在體內，從而引發疾病。那麼，夏......

我們常常會把排毒養顏掛在嘴邊，可見，人體內有毒素的確與人的面部健康息息相關，那麼哪些食物能排毒呢？下面爲大家介紹冬季吃什麼食物可以排毒養顏，清理腸胃。糙米糙米中含有豐富的B族維生素、維生素E，能有效提高人體免疫力，促......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？空心菜最解毒空心菜的學名叫蕹菜，營養豐富，所含的維生素比番茄還要高。由於其中含有豐富的粗纖維素，因此，空心菜在促進腸蠕動、通便解毒上，具有獨特的作用。中醫典籍記載，空心菜性涼，搗成汁後服......

1、苦瓜：苦瓜能清暑消熱，明目解毒。2、蜂蜜：蜂蜜含有氨基酸、維生素，可促進身體良性循環。#p#副標題#e#3、綠葉蔬菜：綠葉蔬菜多呈鹼性，可以中和飲食、代謝中產生的酸性物質。4、黑木耳：黑木耳中的膠質，可將殘留在人體消化系統......

白菜冬季空氣乾燥，寒風對人的皮膚傷害很大。白菜中含有豐富的維生素c、e，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果。此外，白菜富含膳食纖維，能清腸排毒，白菜中所含的果膠，可以幫助人體排除多餘的膽固醇。將圓白菜兩片、芹菜3......

夏季是個排毒的好時機。那麼不妨選擇食物幫助身體排毒。所以選對食物可以幫助的身體排毒哦。1、海帶功效：降低膽固醇、排除放射性物質海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附着在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含......

黑木耳黑木耳可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液。推薦菜譜：青椒炒木耳主料：幹黑木耳、胡蘿蔔、青椒。輔料：植物油、蔥絲、薑絲、鹽。做法：1、黑木耳用溫水泡發，去蒂洗淨；胡蘿蔔洗淨，切絲；青椒洗淨，去蒂及子，切絲。2、鍋......

1、蜂蜜。蜂蜜彙集了花之精華，味甘甜、含有豐富的維生素和氨基酸，有增強體質、活血化瘀、殺菌抗病毒的功效，每天食用適量的蜂蜜可改善人整體體質、保持皮膚的滋潤、白皙等等。蜂蜜更有促進腸胃蠕動的作用，能排除體內的宿......

我們由於每日飲食等原因，體內經常容易積聚一些毒素，一旦積聚的過多有可能會導致我們身體肥胖。那麼在夏季的時候有什麼比較好的方法能幫助我們排毒呢？下面給大家介紹夏季排毒減肥食物，供大家參考。牛蒡牛蒡，又名東洋蔘，含有......

昨天開始就是開始了中伏的時節，中伏到來，不少人爲怎麼來防暑降溫搞得焦頭爛額。其實夏季高溫不斷，我們不能只想到防暑，在防暑的同時我們也應該注意身體的排毒。夏季高溫常常讓我們疲勞不堪，常常吃不下飯。面對這種情況除了......

1、無根豆芽。在生產過程中，多施用除草劑使生長出來的豆芽沒有根。而除草劑中含有致癌、致畸和致突變的有害物質。2、發芽綠土豆。發芽土豆的嫩芽和變成綠色的皮中龍葵素含量很高，食用易中毒。精彩推薦：讓你定格20歲的7......