新華網武漢9月2日專電(記者黎昌政)湖北省安全用藥知識公衆普及宣傳服務活動2日在武漢市百步亭社區啓動。湖北省食品藥品監督管理局將於近期向公衆贈送10萬冊《養成良好的用藥習慣》讀本，指導社區、農村居民安全用藥。......

1、早睡早起：中醫理論：晚上11點以前就寢，是最佳的睡眠時間。如果工作性質無法配合，可以請公司主管代爲安排，或另謀解決之道。2、漱口與洗手：季節轉換時，氣溫變化大，一不小心最容易患感冒。養成回家時，先漱囗、洗手的好習慣，保持......

如果失眠已經造成了生活的困擾，生活質量下降，應及時就醫，對病症進行診療，減輕失眠的危害。生活中應養成良好的睡眠習慣，如：1.適當調節睡眠時間，每天準時起牀（包括節假日），按時睡覺。2.臥室環境要舒適，避免強光、噪音、溫度適宜。......

胃食管反流的病因1.肥胖：肥胖和胃食管反流病的關係還不清楚，肥胖病人是否更易患食管裂孔疝亦無定論。有關肥胖與食管裂孔疝、食管炎、胃排空和pH監測等因素之間的關係有很多研究。有醫學專家認爲肥胖反流者食管胃之間的......

膀胱炎對患者的生活造成不少的困擾，應預防爲主。那麼預防男性膀胱炎應注意生活中哪些方面的問題？希望文中的幾個要點男性朋友能夠多些注意。膀胱炎的常見症狀膀胱炎是由於細菌感染引起的膀胱局部的炎症，根據臨牀表現可分......

早泄是指男性的性生活無法達到滿意效果，由於部分男性朋友對其早泄疾病認識不清，則認爲自己不行了，給內心造成很大傷害，其實早泄並非什麼不治之症，出現早泄疾病時應該儘早治療，治療前需要明確病因，下面介紹早泄形成的最主要因......

現在正處於春夏交際的季節，天氣也是忽冷忽熱，常常中午還穿着短袖，晚上就得還上毛衣，這樣的天氣很容易讓人生病，年輕人多是去藥店買點藥自己回家服用。可是大部分人對安全用藥的問題並不是太關注，這樣不僅會影響病情，可能還會......

1、加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。2、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。3、不要過多......

失眠和自己的生活習慣是分不開的，只有在平時養成了良好的生活習慣，纔能有效減少失眠的可能性。那麼具體該怎麼做呢？自己在平時要注意嚴格控制自己的睡眠時間，養成到點準時睡覺，再睡早起的習慣。再有就是給自己的臥室營造出......

正確的睡姿孕期最佳睡姿爲左側臥位。如果是仰臥位則會增大的子宮會壓迫腹主動脈和下腔靜脈，造成迴心血量減少，影響對子宮的供血和胎兒發育，同時還會造成下肢靜脈曲張、下肢浮腫等。所以儘量不要仰臥，最好取左側位睡眠。孕......

1、孕期多活動懷孕期間如果沒有適度的活動，會使新陳代差、體力下降或使熱量無法消耗而發胖。孕期適當的運動或活動，可以增加媽媽的心肺功能以及肌耐力，不管對胎兒或是媽媽都是非常好的。只要沒有特殊的疾病問題，最好每天......

生活中，人的良好生活習慣很重要，尤其是對於那些經常失眠的人來說，每天按時睡覺，按時起牀從而有助於睡眠的質量，所以說要想失眠康復的話就要養成良好的生活習慣，一起跟小編了解一下吧！對於那些晚上容易醒的失眠人來說，要是15分......

進入秋季將會越來越冷，胃部要防止秋凍，就應當調整生活和飲食習慣，多吃一些暖胃食物。那秋季養胃的食物有哪些，如何養胃最健康?首先要注意養成良好的生活習慣，積極食療，同時加以按摩保健，讓胃部不再受凍。秋季養胃的方法1、健......

專家您好，我減肥都有5年多了，減肥很多次了，但一次也沒有真正成功過，由於毅力太差，最後總是堅持不下來，所以現在很害怕再減肥，春節對我又是一大挑戰。請問，沒有毅力這麼辦？如何才能養成有個良好的生活方式呢？專家：想要做好一件事，......

睡覺是人生的一大享受，一生中有三分之一的時間在睡覺，如果一生中每天都能擁有良好的睡眠，那實在是人生的一大快事，越來越多的人被不好的睡眠困擾着，很多人被不好的睡眠折磨着，當別人都進入甜美的夢鄉的時候，你只能望着天花板......

受精就像兄弟之間要進行搶親比賽!大家進入人體後，要闖過一道道艱難險阻，需要4～5小時，全憑咱自身的能力，最終只有強壯的、充滿活力的兄弟纔能有幸與你成親。但是如果精子質量差，那麼，能到達卵子的也就少之又少。日常生活中我......

陽痿疾病常常表現爲勃起異常，這令很多男人喪失自信，甚至影響到正常的工作、生活。那麼，我們如何科學有效的治療陽痿呢？治療陽痿的常見方法1、心理治療。對於因爲心理因素引起的男性陽痿，首先要進行心理治療，不要一直把病情......

胃潰瘍患者應在飲食上注意什麼現代醫學認爲，胃酸分泌增加和胃、十二指腸粘膜防禦機能受損，是引起消化性潰瘍的兩個主要因素。若飲食不當，就會加重病情影響潰瘍的癒合或導致胃潰瘍的復發。防止胃潰瘍復發在飲食上應注意以......

頸椎病是因頸椎間盤變性、頸椎骨質增生所引起的，以頸肩痛，放射到頭枕部或上肢，甚重者出現雙下肢痙攣，行走困難，以致於四肢癱瘓爲主要表現的綜合徵。主要表現爲頸肩痛、頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮、嚴重者雙下肢痙攣、行......

失眠和多種身體、心理疾病有着密切的關係。中醫指出，預防失眠要養成良好的睡眠習慣。爲確定失眠症的類型、嚴重性、持續時間及失眠的原因，首先，需進行2周的觀察和記錄：包括就寢、起牀時間，睡眠持續時間和質量，夜間覺醒情況......