87歲的他身體跟年輕人一樣，50年沒有感冒過，保持了60年的體重，這歸功於它的保健方，下面一起去看看他的保健方爲何如此厲害。王老自豪地說，很多年輕人身體都沒有我好！這是有量化指標的。我50年沒得過感冒，60年體重沒有變過，心電......

包皮過長的原因大多都是先天遺傳的，也就是說多數的患者是由於遺傳因素所導致的疾病，但它影響着不少朋友的日常生活，所以男性一定要做好對包皮過長的預防，包皮過長症狀發生得比較早，一般在兒童時期就能夠發現，如果有發現，一定......

呼吸系統老化呼吸系統中，肺臟的衰老變化最爲明顯，一個明顯的標誌是，老年人肺泡的殘氣量增多，60歲健康人的肺泡殘氣量，幾乎是30歲健康人肺泡殘氣量的一倍。心血管系統老化人體老化最早是從心血管系統開始，人從25歲起心臟的功......

現在很多職場女性都在關注頸椎健康的方法，因爲頸椎對於女性的重要性很明顯。頸椎的養護方法非常重要，那麼，對於想要預防頸椎問題的職場女人怎麼辦呢？該如何養護頸椎的健康呢？一起來了解下吧。預防脊椎疾病日常保養時間表要......

一、肝炎與性1、在男性乙肝患者的精液和唾液中已找到乙肝病毒，說明通過接吻和性交可以傳播乙肝，要選用質地優良的避孕套。2、慢性肝炎和肝硬化可引起內分泌的紊亂，從而可影響性功能。由於肝臟對雌激素的滅活作用減弱，血中......

一、養育1、保證幼兒膳食優質優量又合理應符合以下幾項原則：1.每餐都應有足量的動物和植物蛋白質;2.每餐都應供鈣、磷、及多種維生素;3.粗細糧搭配、暈素菜搭配，幹稀、甜鹹、軟硬搭配;4.品種多樣，交替變換，色味香俱全。二......

久坐不動。這是上班族健康的頭號大敵。有些人一到辦公室，就像粘在椅子上一樣，想跟鄰座說話，都懶到要坐在椅子上用滾輪滾過去。久坐不僅讓頸椎病找上門，高血壓、糖尿病等慢性病也會光顧。對策：每1小時，彎彎腰、扭扭腿、伸伸......

60歲的飲食法胖老人越來越多，隨之而來的糖尿病、高脂血症以及各類心腦血管疾病拖累身體。滿尾正提出的舒緩型飲食習慣有三大原則：不餓就不吃東西、餐餐八分飽、遵守進食順序，能啓動身體的回春機制，減輕身體負擔，減少肥胖的......

由於兒童哮喘反覆發作，遷延不愈，所以，在治療哮喘時，最關鍵的一環是家庭保健。醫生在治療哮喘過程中，爲了有效治療哮喘，不僅需要患兒的積極配合，更需要家長給予足夠的關注。醫護人員應建立起積極的合作伙伴關係，變被動治療爲病......

秋季多曬太陽的好處調節控制身體節奏的將黑素與羥色胺曬太陽時，人體接收的光和能量，通過視網膜上1億多個的光感受器和視神經，傳達至視覺中樞、松果體、下丘腦，對腦荷爾蒙和神經傳達物質的分泌造成影響。其中典型的就是促......

春天是到戶外舒展筋骨的好時機。昨日，由北京保護健康協會主辦綻放活力從健骨開始義診諮詢活動在北京玉淵潭公園舉行。首都保健營養美食學會執行會長王旭峯與北京大學國際醫院數位專家圍繞骨骼健康進行答疑解惑。現狀堪......

（1）暫停法由夫妻雙方配合，以女方爲主完成。主要是訓練提高男方的射精刺激閾值。當快要達到射精的閾值時，突然停止刺激，待興奮高潮減退，再刺激陰莖，如此反覆進行。這種方法可使男方能耐受大量刺激而不射精，達到緩解早泄的現象......

山東棗莊市民張先生春節給父母買了兩瓶參寶酒，本想盡盡孝心，可老人喝了這種酒後腹瀉不止，在醫院掛了兩天吊瓶，年都沒過好。張先生：我在電視上看廣告說，這酒適合中老年和免疫力差的人喝，每天喝一口就能增強抵抗力，還能治風溼病......

過了40歲,你已經注意到自己的一些變化，也許這些變化比較小：你在週末打了一場比賽，結果到週二你仍然感到肌肉痠痛。也許這些變化比較明顯：牙齒變稀，肚子變大，眼睛眯得更小，也聽不太清楚了，運動一會兒就氣喘吁吁，性生活也力不從......

誤區1人人都愛去洗牙牙結石是造成牙周病的主要因素，而洗牙是去除牙結石的重要方法之一。專家指出，經研究１克牙結石中含有大約１百億個細菌微生物，在牙周病的預防和治療中清潔牙周的牙結石等則是首選方案之一。不過，專家強調，......

針對IT從業人員經常要面對的電腦輻射、熬夜加班、腰痠背痛、睡眠缺乏、飲食結構不合理等現狀，武警總醫院體檢中心主任王春秋教給他們七招自救方法。1.善於勞逸結合。人人都要學會調節生活，短期旅遊、定期鍛鍊、聽音樂、......

1.不要太乾淨美國微生物學家瑪麗博士通過大量研究得出結論：用普通肥皂和水洗手就足夠了，抗菌產品反而會起反作用。現在抗菌產品已經廣泛進入了人們的生活，像各種除菌香皂、洗手液和沐浴液等。女性作爲家庭主婦，爲了家人的......

1、清洗間太潮易抱病溼潤的清洗間簡略使真菌繁衍、繁衍，誘發呼吸道疾病。所以溼墩布應晾乾後再放入清洗間；堅持下水道的疏通；勤開排扇。2、巧除家中異味下水道口灑點同水，花盆中摻一些鮮橘皮，壁櫥內放一包晾乾的荼葉渣，炒菜......

肛瘻是指肛管直腸與肛門周圍皮膚相通的感染性管道,又稱爲肛管直腸瘻。其內口常位於齒線附近,外口位於肛周皮膚上,瘻口長年不愈。如果您不信得了肛瘻千萬別灰心，正確的護理才能夠早日恢復健康。那麼如何更好的進行肛瘻......

盤腿時，雙腳不交叉，雙手輕壓雙膝內側，同時收縮陰道、肛門、尿道，然後放鬆，再次收縮，再放鬆。此操可隨時隨地做，它能夠有效地鍛鍊肛提肌收縮力，在分娩中協助胎兒的娩出。盤腿時，也可以雙腳相對，腳掌心相抵，將足跟向內側拉，同時緩慢......