祖國醫學認爲，春季肝臟器官非常活躍，這個季節養肝排毒，能達到事半功倍的效果。而食療，無疑是最合適的排毒方式。以下幾種食物，對春季排毒有所幫助。開春五大排毒菜蘆筍：清熱防口乾蘆筍性味甘寒，有清熱利尿功效，對口乾、煩熱等......

補葉酸食譜法式蘆筍湯【材料】蘆筍500g，中型土豆1個（約250g），雞骨湯200ml，水500ml，淡奶油50ml，蛋黃1個，鹽適量。【做法】1.土豆去皮、切大塊，備用；2.鍋中放500ml左右清水，大火燒開；3.新鮮蘆筍切去根部較硬部分、洗淨，切下頂部嫩尖，......

有很多肺癌患者的家屬都在尋找可以治療癌症的食物，其實在人們的日常生活中就可以接觸到許多這樣的抗癌食物，進行適當的安排的確對於肺癌的治療比較有益。在肺癌飲食中，患者可以適當的吃一些蘆筍。蘆筍是一種味道非常好的......

現代醫學研究表明，蘆筍對防治心臟病、腸胃病、神經痛、視力衰退和白血病有一定的療效，還能有效地控制癌細胞的生長，具有很好的抗癌作用。用蘆筍做菜，也有較好的食療作用。茄汁蘆筍蘆筍200克洗淨切丁，炒鍋上火，放油燒熱，放入......

三月爲什麼吃蘆筍最好？三月是蘆筍大量上市的季節，孔子說：不時不食。比如西瓜，性寒，具有清熱解暑、除煩止渴、利尿降壓的作用，在夏天食用最爲合時。而三月正式蘆筍大量上市的季節，因此推薦食用。蘆筍有哪些營養？1、蘆筍的營養......

蘆筍是常見的食物，蘆筍具有抗癌的功效。蘆筍有鮮美芳香的風味，膳食纖維柔軟可口，能增進食慾，幫助消化。那麼蘆筍的營養價值有哪些呢?吃蘆筍有哪些作用呢?近期美國《食品科學雜誌》刊登韓國一項新研究發現，醉酒之後，除了多喝......

蘆筍的營養功效1、增食慾、助消化蘆筍有鮮美芳香的風味，膳食纖維柔軟可口，能增進食慾，幫助消化。在西方，蘆筍被譽爲十大名菜之一，是一種高檔而名貴的蔬菜、現代營養學分析，蘆筍蛋白質組成具有人體所必需的各種氨基酸，含量比......

蘆筍的營養價值-蘆筍的烹飪方式蘆筍的營養價值蘆筍以嫩莖供食用，由此可見，蘆筍的營養主要集中在莖部。其莖部質地鮮嫩，風味鮮美，柔嫩可口，能促進食慾，幫助消化。根據現代營養學分析，蘆筍嫩莖中含有豐富的蛋白質、維生素、礦......

導語：初夏吃什麼蔬菜好呢?今天小編給大家推薦一種健康食品——蘆筍，蘆筍不僅營養好，而且味道甘甜，可以消暑防癌。在初夏飲食中不妨添加蘆筍，犒勞自己的味蕾。健康優點，清涼防癌早在兩千多年前，歐洲人已普遍食用蘆......

借酒消愁愁更愁，酒它並不是一個好東西，但是我們又無法避免喝酒這件事。喝酒傷身又傷肝的，有什麼辦法可以解酒呢？和小編一起去看看吧！近期某食品科學雜誌刊登一項新研究發現，醉酒之後，除了多喝水和多休息之外，吃蘆筍也可以解酒......

蘆筍的營養價值,蘆筍的作用與功效營養價值1.清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症；蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤爲有益。2.通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與......

蘆筍有鮮美芳香的風味，膳食纖維柔軟可口，能增進食慾，幫助消化。在西方，蘆筍被譽爲十大名菜之一，是一種高檔而名貴的蔬菜、現代營養學分析，蘆筍蛋白質組成具有人體所必需的各種氨基酸，含量比例恰當，無機鹽元素中有較多的硒、鉬......

本站專家建議：現代營養學分析，蘆筍蛋白質組成具有人體所必需的各種氨基酸，含量比例恰當，無機鹽元素中有較多的硒、鉬、鎂、錳等微量元素，還含有大量以天門冬酰胺爲主體的非蛋白質含氮物質和天門冬氮酸。經常食用對心臟病、......

西芹蘆筍貝做法1.從罐中取出蘆筍，將其切斜刀，放入裝有開水的鍋中氽煮，取出後瀝水備用;2.再將西芹摘洗乾淨，切成長條的形狀，置於一邊待用;3.辣椒去籽後切長條狀;4.姜去皮切片;蒜頭同樣去皮切片備用;5.炒鍋中放入10克油燒熱，......

減肥需要找到適合自己的瘦身飲食，那麼平時我們應該如何挑選適合自己的食物呢？下面小編就要介紹給大家幾種非常好的減肥食品，可以有效的幫助你控制食慾，嚴格控制每餐的熱量。蘆筍給低碳水化合物減肥者增加維生素和微量元素......

飲食對於身體的好處有很多，不同的飲食帶來的效果都是不一樣的，這蘆筍對於女性的健康很有幫助，相信愛吃的人也是有不少的，那麼這蘆筍的好處都有哪些呢?接下來就一起來看看詳細介紹。新鮮蘆筍富含蛋白質、多種維生素和鈣、......

菜名：蘆筍忌廉湯主料：蘆筍5兩（約200克），西芹片、洋蔥絲各2兩（約80克），煙肉2條，清雞湯4杯，鮮忌廉4湯匙，香葉1片，牛油2茶匙，蔥、青蒜、鹽、胡椒粉各少許。做法：1、各物洗淨，煙肉切絲，蘆筍切片，蔥、蒜切碎。2、牛油燒化，將煙肉、蘆筍、西芹......

低度酒--加速新陳代謝的營養品酒通常被我們認爲是不健康的食品。不過，各種低度酒都含有很多營養成分。例如，黃酒中含有糖分、糊精、有機酸、氨基酸和各種維生素等，葡萄酒含有維生素(B1、B2、B12、C、)糖分和十多種氨基酸......

主料：蘆筍輔料：香油調料：鹽糖涼拌蘆筍的做法：1.材料：蘆筍。2.蘆筍去老根和皮。3.用擦絲刀把蘆筍擦成絲。（直接切絲也可以，只是蘆筍細比較難切。）4.蘆芛絲入開水鍋焯1分鐘左右至熟。5.充分擠乾的蘆筍加香油，鹽和糖拌勻即可。（焯......

抗癌食物蔬菜篇—蘆筍！這是爲什麼呢？蘆筍含有多種抗癌營養成分。蘆筍可以殺死癌細胞，除此之外，蘆筍可炒、煮、燉、涼拌，也可以做湯，但不宜生吃，否則可能引起腹脹、腹瀉。質量好的蘆筍應當新鮮、結實，帶有緊密的筍梢和柔......