功效一：薏米可美白肌膚，使肌膚更潤滑礦物質：舒緩、鎮定曬後肌膚。維他命B羣：抗發炎、控油、保溼鎖水。薏苡素：防止曬黑、改善肌膚乾燥狀況。薏仁脂：促進新陳代謝，讓凹凸不平的粗錯肌膚變平滑。功效二：薏米消水腫，清血解毒薏米......

淘米水可以美容嗎？淘米水能美容。大米富含維生素A、B、E，氨基酸和鹽酸等營養成分，淘米時，這些水溶性維生素及礦物質會殘留在水中，淘米水因此營養升級，憑藉出挑的保溼、亮膚功效一舉成名，成爲頗具口碑的天然美容品。淘米水的......

薏米中含有維生素E，是一種美容食品，常吃可使皮膚細膩有光澤，並能消除粉刺，色斑，改善膚色，陰雨潮溼的天氣裏常吃些薏米可祛溼健脾，消腫美容。薏米的最佳搭配薏米+板粟：健脾養胃。薏米+紅豆：預防貧血。薏米+桂圓：滋潤皮膚。薏米+......

到了秋季，很多人又開始進行食療養生了，我們知道秋季是很好的養生季節。食療養生最常見的就是各類湯與各類粥。今天我們就重點講講薏米紅豆粥，薏米和紅豆搭配在一起做粥對健康是非常有益的，那麼如果在粥里加一些糖會不會破......

寶媽會關心嬰兒的輔食問題，多數嬰兒添加食物在四個月，有些則在六個月，當然也是據小孩接受食物的能力，添加食物的時候會發現嬰兒喜歡吃東西，看到大人吃的食物也會使勁的張嘴，因此就會適當的增加食物，開始的食物也會有流質性的......

薏米薏米又名薏仁、薏苡仁，是禾本科植物薏苡的種仁。薏苡屬多年生植物，莖直立，葉披針形，它的子實卵形，白色或灰白色。薏米的營養價值很高，被譽爲世界禾本科植物之王，在歐洲，它被稱爲生命健康之友。薏米大多種于山地，武夷山地區......

每個人都希望自己能夠擁有白皙紅潤的皮膚，這樣能讓自己看上去更加的年輕漂亮，同時也會增加許多自信，然而在生活中由於我們需要長時間的面對電腦進行工作，從而導致臉部的皮膚越來越差，容易出現長痘等現象，這樣會嚴重的影響到......

薏米粥對於女生來說，是一種美容佳品，但是有一種說法就是薏米粥可以美白，那麼薏米粥真的可以美白嗎？答案是肯定的，確實有美白的效果，當然如果希望美白的效果更好的話，可以添加一些別的食材，不僅可以增加口感，而且可以增加美白的......

薏米當中含有豐富的維生素，它的纖維很粗，可以讓腸道更快蠕動，從而達到減肥的功效。像一些水腫型的肥胖可以多吃薏米減肥，效果很好。薏米可以減肥嗎薏米是可以減肥的，它不僅可以促進腸道蠕動，同時還可以利尿消水腫，飽腹感也很......

月經期是不建議吃薏米的。薏米味甘、淡、性微寒、歸脾、胃、肺經。不建議經期進行服用，如果要服用的話就要加上點生薑進行調和藥性。薏米是常用的中藥。又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除......

能夠擁有白皙紅潤的皮膚總是會讓女性看上去更加的年輕漂亮，並且也很好的提高自信，但是有很多女性總是會嘗試不同的化妝品來改善自己的皮膚，有的化妝品還有一定的依賴性，但那是如果我們調整好飲食就能徹底的改善皮膚的情況......

薏米可以減肥嗎薏米的熱量別名：薏苡、薏苡仁、六穀米、苡米、薏仁米、溝子米、苡仁、薏仁熱量：357大卡（100克）分類：五穀類評價：膳食纖維及鉀含量也較高，有一定消水腫作用，此外其含較豐富的鎂，推薦減肥期間作爲粗糧搭配細糧食用......

糯米可以美容嗎？糯米可以改善乾性膚質，並可收緊鬆弛地皮膚，平滑疤痕，使肌膚更緊緻細膩；蜂蜜能促進肌膚新陳代謝，增強肌膚彈性，是排毒養顏的佳品。糯米緊膚面膜製作成本3元/適用膚質乾性肌膚原料：糯米50克，馬鈴薯1個，蜂蜜1匙，冷開......

在我們國家的中藥養生界，薏米紫薯粥的養生美容保健功效一直是很受關注的，因爲這種養生食品的製作中，因取材方便，而且製作方法也很簡單，只要將薏米和紫薯煮透煮爛就可以了。食用薏米可以促進新陳代謝，提高皮膚的抵抗力。實用......

薏米爲禾本科多年生草本植物薏苡的成熟種仁，秋季果實成熟時採割植株，曬乾，打下果實，再曬乾，除去外殼、黃褐色種皮及雜質，收集種仁。全國大部分地區均產，以福建、河北等省爲主。秋季果實成熟後採收，曬乾，除去外殼及種皮，生用或炒......

薏仁可以美容嗎？薏米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童的功效。經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化溼利尿，又使身體輕捷，還可減少患癌的機率。今天我們就來......

薏米粥是大家經常吃的一款營養粥，煮粥的方法與正常的煮粥無異常，只是煮粥的時候要先對薏米進行浸泡，泡了後更容易煮軟，不然煮了後薏米是硬的，並不是真正的熟，吃的時候感覺到諸多不適。吃薏米粥時有很多患者未重視其禁忌，導致......

人皮膚性質分爲多種，有的人屬於油性皮膚有的人屬於乾性皮膚，也有的人屬於混合型，但是對於大部分的人可能都或多或少有這樣的苦惱就是痘痘，只是有的人痘痘比較多也就更加爲祛除痘痘這件事情煩惱了，民間一直有種說法就是薏米......

薏米能美容薏米的吃法薏米能美容，薏米的吃法薏米是常見的一種藥食兩用的食物，具有清熱祛溼、健脾益胃的功效，今日爲大家介紹8種薏米的吃法，可利用這些做法，充分利用薏米的功效，如果再搭配一些其他食物，則能發揮更多的作用。1......

薏米這種食物我想大家應該都不會陌生，薏米具有補血美容養顏的作用，是許多女性朋友都十分愛吃的一種食物，但是孕婦煩人禁忌比較多，孕婦可以吃薏米嗎？有什麼副作用嗎？下面的內容爲我們做出來了詳細的介紹，我們一起來看看下面的......