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關於黑米藥膳的時尚推薦
我們應該怎麼去挑黑米
中醫認爲黑米有顯著的藥用價值,古醫書記載黑米有滋陰補腎,健身暖胃,明目活血、清肝潤腸、滑溼益精、補肺緩筋等功效;可入藥入膳,對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝痠軟、夜盲耳鳴療效尤佳。長期食用可延年益壽。因此,黑米又叫藥米......
2023-11-18
黑米藥膳的家庭製作方法
黑米的營養食療價值很高,據科學測定,含有豐富的蛋白質、澱粉、脂肪、糖類、多種維生素及鈣、磷、鐵、鎂、鋅等礦物質和天然黑色素,還含有人體必需的氨基酸,如賴氨酸、楕氨酸、氮氨酸、色氨酸等,其中蛋白質含量比白米高37%,......
2023-11-19
補腎的8大黑色藥膳
黑木耳蒸雞黑木耳50g,雞肉200g。黑木耳水浸至軟,晾於水,雞肉切成小塊,加食鹽、醬油、生粉、糖、味精醃20分鐘,再加人黑木耳攪勻,文火隔水蒸熟即可食用。功效是扶正祛瘀,主治產後惡露不絕屬血瘀者,症見產後惡露時多時少,淋漓不......
2023-11-24
黑米 秋季減肥抗衰藥膳方
愛美的女人最不可錯過的就是黑米。黑米營養價值豐富,自古以來就被人們當成一種滋補保健品。在營養素方面,黑米也有不少的優勢。它含有充足的碳水化合物,蛋白質數量略低,但質量比其他糧食好一些,脂肪很低,但米胚中含有少量的......
2023-11-26
哪些藥膳調理讓你擁有烏黑秀髮
素炒黃豆芽原料:黃豆芽500克,精鹽、醬油、白糖、薑片、花生油各適量。製作:1.將黃豆芽去皮,去根毛,洗淨。2.將鍋燒熱,加入花生油,將油燒熱,倒入黃豆芽,煸炒至半熟,加醬油、精鹽、薑片及適量水,繼續煸炒,加入白糖再燒一段時間即可......
2023-11-15
黑芝麻美食藥膳
1、黑芝麻椹糊用黑芝麻、桑椹各60克,大米30克,白糖10克。將大米、黑芝麻、桑椹分別洗淨,同放入石鉢中搗爛,沙鍋內放清水3碗,煮沸後放入白糖,再將搗爛的米漿緩緩調入,煮成糊狀即可。此糊補肝腎、潤五臟、祛風溼、清虛火,常服可......
2023-11-26
山藥黑米粥的做法
山藥和黑米很多人都喜歡吃,而山藥和黑米都是具有極高營養價值的食材,而山藥黑米粥也是一種非常常見的營養甜品,經常食用對身體有很大的益補作用,非常適合體質虛弱的人羣食用,同時山藥黑米粥簡單易做,因此山藥黑米粥成爲了一......
2021-04-30
去除黑眼圈的三款中醫藥膳
隨着生活壓力的增大,越來越多的人都出現了黑眼圈的困擾。黑眼圈不僅使人看上去沒精神,還會影響人的形象。那麼你知道黑眼圈怎麼去除嗎?你知道吃什麼去黑眼圈嗎?今天小編給大家推薦3款中醫藥膳幫助你去除黑眼圈,一起來了解......
2023-10-28
有助趕走黑眼圈的4款藥膳
1、蘋果生魚湯【原料】蘋果3只(約500克),生魚1條(約150克),生薑2片,紅棗10枚,鹽少許。【做法】生魚去鱗、去鰓,用清水衝淨魚身、抹乾。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後,蘋果去皮去蒂,切成塊狀生薑去皮切......
2023-11-22
多吃黑豆補腎解讀 推薦3款黑豆藥膳食療
黑大豆別名烏豆、冬豆子、大菽等。我們經常食用的豆豉,就是用黑豆發酵製成的,可以作爲調味使用。黑豆的營養成分:黑大豆含有豐富的大豆黃酮、大豆皁醇、蛋白質,並含有B族維生素、優質脂肪酸、胡蘿蔔素、葉酸等。大豆釀造......
2023-11-04
爲您推薦小米養生藥膳方
1、小米紅糖粥小米100克,放沙鍋中加水適量後煮粥,加適量的紅糖,煮熟後食用。紅糖和小米有着相輔相成的功效,用於體弱者補益或產後氣血不足的調補。2、小米山藥大棗粥小米100克,懷山藥30克,大紅棗5枚,紅糖30克,共煮粥食用。可......
2023-11-03
哪些藥膳讓你頭髮烏黑亮麗
原料:雞肉500克,何首烏50克,筍丁50克,料酒、精鹽、味精、醬油、澱粉、花生油各適量。製作:1.將首烏放沙鍋內,加適量水煮好,潷出煎汁備用;將雞肉洗淨,切丁放入碗中,加入料酒、味精、精鹽、澱粉上好漿備用。2.炒鍋加花生油燒熱,將......
2023-11-16
烏黑亮髮的四個藥膳調理方法
素炒黃豆芽原料:黃豆芽500克,精鹽、醬油、白糖、薑片、花生油各適量。製作:1.將黃豆芽去皮,去根毛,洗淨。2.將鍋燒熱,加入花生油,將油燒熱,倒入黃豆芽,煸炒至半熟,加醬油、精鹽、薑片及適量水,繼續煸炒,加入白糖再燒一段時間即可......
2023-11-16
藥膳中藥藥膳怎麼護肝
祖國醫學的臟腑理論也認爲,肝膽與人的情志有密切的關係,有怒則傷肝之說,所以保持樂觀情緒,心胸開闊,也是預防乙肝的一個重要方面。中醫認爲,乙肝的初起,不外乎外因與內因兩個方面。外因多由於時邪溼熱侵襲和飲食不潔;內因多......
2023-11-13
薏米 薏米減肥的藥膳食譜
薏米減肥功效:薏米仁是五穀類中纖維質最高的,低脂、低熱量,是減肥的最佳主食。它還含有豐富的蛋白質、油脂、維生素、礦物質和糖類。薏仁是一種中藥藥材,可以讓皮膚更光滑細緻;此外,也可以促進體內水分的循環與新陳代謝的......
2023-11-07
四款藥膳幫你輕鬆去除黑眼圈
四款藥膳幫你輕鬆去除黑眼圈枸杞豬肝湯材料:枸杞子50克,豬肝400克,生薑2片,鹽少許。製法與用法:清水洗淨枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片,生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中......
2023-10-30
祛除黑眼圈的4款藥膳
1、蘋果生魚湯【原料】蘋果3只(約500克),生魚1條(約150克),生薑2片,紅棗10枚,鹽少許。【做法】生魚去鱗、去鰓,用清水衝淨魚身、抹乾。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後,蘋果去皮去蒂,切成塊狀生薑去皮切......
2023-11-23
白髮太醜 4款藥膳可黑髮
白頭髮是年輕的人們都比較忌諱的,少白頭更是讓很多人不爽。怎樣才能讓自己的少白頭變黑呢?聽專家爲你支招:試試下面4款能黑髮的藥膳吧。黑髮食療方何首烏黑芝麻紅棗生髮湯材料:何首烏5錢、菟絲子5錢、紅棗剝開5枚、黑芝麻......
2023-10-20
藥膳:烏黑秀髮吃出來!
人的頭髮一般分爲中性、油性、乾燥性和混合性4種類型。中性發質屬於健康。而油性發質可見:頭髮、頭皮有較多油膩、污垢,並有臭味,此類髮質的人,飲食中要注意不宜多吃堅果、冰淇淋、醃臘品、黃油、奶酪、油炸食物、魚子醬等......
2023-11-27
如何用米飯做降血壓血脂的藥膳?
米飯是大多中國人的主食,若將米飯與各種健康食物搭配着做,便可發揮其治病防病的效果。高血壓、高血脂:洋蔥米飯、燕麥米飯、美國甜玉米粒米飯、細小塊白蘿蔔米飯、枸杞子米飯都可控制血壓、血脂的升高。午飯時吃幹,晚飯時......
2023-11-19
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