人體最優美的線條是腰身到臀部的曲線。也就是說，胸、腰和臀，共同構成了一組波浪起伏的S型曲線，這組曲線是女性人體最爲性感的部位。最早認識到女性臀部曲線美的是古希臘人。希臘人把審美的焦點集中在女性隆起而富有彈性......

>>更多推薦：教你春季護髮小竅門臀部的肥大、扁平而下墜都是女人無法忍受的一種身體上的缺陷。男人關注女人一般會從她的三圍開始，而臀部是女性身材曲線的重要標誌之一。怎樣才能做到完美女人，這是很多女性都關注的問題之......

日常生活中臀部減肥的最佳方法撿拾東西時，不要彎腰，改成蹲馬步方式去做。雖然別人看起來會覺得有點好笑，但這個動作能確實改善臀部及大腿線條。遇上紅燈時，不管你人在公交車上或自己開車，就開始做縮肛又放鬆的動作，不但能打......

肥胖病人常因月經不調、閉經、排卵障礙而造成不孕。由於近年來人們生活水平的改變和飲食結構的變化，肥胖的發病率逐年增高，特別是女性肥胖者多於男性，約佔已婚育齡婦女的20%以上。所以應引起人們高度重視。臀部肥大的女......

新西蘭維多利亞大學的BarnabyJ.Dixson教授和他的同事用眼動儀來記錄男性對女人的反應，發現男性看女性的時候，人格，乳房大小和體重都不要緊，要緊的是腰臀比。跨越種族和歷史，男性最鍾愛的永遠是是那些腰臀比是0.7的女性。美......

臀部上提術整形的針對症狀是臀部皮膚鬆弛、下垂的症狀。通過手術可以將臀部肌肉改變方向或去薄而產生提臀作用。爲增加提臀的效果也可以附加臀部吸脂手術用來增加臀溝的深度。手術在局麻下進行，切口選擇在臀部上方髂後......

臀部是脂肪扎堆的地方。臀部是由骶髂骨、股骨上端的大量肌肉和脂肪所構成，脂肪所佔的比例往往很大的。在臀部肌肉的深層有通向下肢神經、血管，被損傷的可能性很小。臀部脂肪過多捆着那些渴望歀擺生姿的女性，局部減肥只有......

1、臺階練習站在距離臺階一腳遠的地方，然後一隻腳踏上臺階，用力伸直腿，把身體擡起，同時另一條腿離地。注意只單腿用力。可交替做或單腿做，10-20次爲一組，做2-3組。如想增加難度可增加臺階的高度。2、橋式練習平躺在牀上，手放......

臀圍尺寸正常，但經常爲臀部扁平、下垂而煩惱的MM們要特別注意這個環節。讓人賞心悅目的臀部無非是又挺又飽滿，擠出令人遐想的明顯股溝。所以在翹臀計劃中，你一定要就自己的現實情況採取有針對性的方法，纔會大大提高你的翹......

臀部下垂的原因久坐、缺少鍛鍊是臀部下垂的一個重要原因，久坐造成身體氣血不通，引起臀部肌肉痠痛、鬆垮無力。漸漸失去彈性。久坐還能造成腹部脂肪堆積，形成肚腩，嚴重影響女性形體美。另外懷孕產後也會造成臀部下垂。提臀......

※實行方法：Step1：重心放在右腳上，以支撐身體的重量，將左腿向外側擡高，在最高處稍作停留；Step2：數到5，將左腳踩回地面，做到一定次數時再換腳做。說明：這兩步可幫助消除臀部堆積的脂肪和緊實臀部肌肉，減掉臀部贅肉。Step3：將小臺階......

新快報訊趁着BRT公交車上人多擁擠，變態男用下體緊貼女乘客臀部摩擦，更當衆射精，天河警方接報後快速反應將該名射狼抓獲，並依法將其行政拘留10天。據警方人士介紹，經過比對覈查，該男子與日前媒體曝光的地鐵色狼爲同一人。月9......

有一些人在做愛到一半時，突然自臀部循大腿後側(中醫所稱的膀胱經)，與內側(中醫的肝經、腎經)而抽筋，必須踮着腳尖，挺着臀，像要尿而又須強忍着不準尿出來的動作一般，腰也彎不得，腳也移動不了半步，彷佛被繩子綁住或筋被抽掉一般......

1.長時間站立可別以爲只有坐太久纔會臀部不好，站就沒問題了。錯！站太久，血液不易自遠程處迴流，會造成臀部供氧量不足，新陳代謝不好，同時還會讓你的腿產生靜脈曲張的恐怖現象。2.抽菸、喝酒、不睡覺如果你認爲抽菸、喝酒、熬......

1.爬樓梯瘦臀我個人認爲爬樓梯也是一種很不錯的瘦臀的最快方法，因爲爬樓梯的動作可以鍛鍊到臀部兩邊的肌肉，讓你的臀部收緊。上班下班可以多走走樓梯，將走樓梯培養成一種減肥生活習慣，對於那些不愛運動的美眉來說，是一種不......

美國一名女子擁有世界最大臀部，她身高1.6米，臀圍就有2.4米，她將自己擁有最大的臀部歸功於懷了四次孕。天啦擼，臀部這麼大真的好嗎？雖說性感的肥臀是女性的夢想，但是這巨臀，似乎有點大了。生活在洛杉磯的邁克爾斯·魯菲......

臀部下垂變形不僅僅是坐的問題，還有幾個是你至今沒有意識的原因：1.長時間站立可別以爲只有坐太久纔會臀部不好，站就沒問題了。錯！站太久，血液不易自遠程處迴流，會造成臀部供氧量不足，新陳代謝不好，同時還會讓你的腿產生靜脈曲......

朝九晚五的上班族，因久坐辦公室不常運動，脂肪漸漸累積在下半身，這樣容易造成臀部下垂。而真正造成臀部下垂的最重要誘因，還是我們日常生活中不合理的飲食。要知道，若攝取了過多的動物性脂肪，就很容易在下半身囤積，進一步造成......

一到夏天，美眉們穿上美麗的花衣裳，小腹就會露出來，有困擾的美眉們，該怎麼健康減去肚子上多出的肥肉呢?達人推薦飯後3個減肚子祕訣，讓你擁有平坦小腹。第一步：俯身收腹操1、雙腿併攏屈膝跪地，大腿與小腿成90度直角，腳趾撐地，上......

1、臀部豐滿術(豐臀術)針對於那些由於全身消瘦，臀部由於肌肉及脂肪發育不良，而形成臀部癟陷，或整個臀部大小尚可，但豐滿度不夠，或缺乏臀峯者。對於嚴重癟陷者，國外採用豐臀，但國內尚未開展此項目，而是採用自體脂肪注射移植，也......