臀部下垂變形不僅僅是坐的問題，還有幾個是你至今沒有意識的原因：
1.長時間站立
可別以爲只有坐太久纔會臀部不好，站就沒問題了。錯！站太久，血液不易自遠程處迴流，會造成臀部供氧量不足，新陳代謝不好，同時還會讓你的腿產生靜脈曲張的恐怖現象！
2.抽菸、喝酒、不睡覺
如果你認爲抽菸、喝酒、熬夜及壓力太大，又用不着臀部出馬，跟臀形沒有關係，那可就錯！錯！錯！不良生活習慣與臀形絕對有關係，血液循環不好、代謝不良、肌肉鬆弛，想要擁有豐盈圓潤的臀部，做夢！
3.常吃口味重的飲食
高熱量、高甜度、口味重，現代人的飲食形式，是造成肥胖的主要原因。如果又不愛動手動腳，肥肉日漸累積是理所當然的。
5.運動時穿三角內褲
運動時穿着薄薄沒有支撐力的三角款式內褲，年輕時不覺有何不妥，用不着等到年老珠黃，你的臀部就會因爲彈性纖維組織鬆弛，支撐力不夠而向地心看齊。
