餐前的準備：1.餐前喝湯。喝湯可使胃不感到飢餓，也可以使吃下的主食膨脹，預防吃過量。2.餐前吃水果。水果體積大，有飽腹感，可以減少正餐的食量。3.餐前含一小塊水果糖。血糖濃度升高後，腹中不感到特別飢餓，吃飯的速度和數量會......

在現實中，牙齒是我們進食的最重要工具，可是偏偏這麼重要的工具，卻得不到大家的重視，有不少人都認爲牙痛不是病，不需要去多大理會，如果真不行了再去拔牙治療。但是，必須要注意的事，拔牙有很大影響，必須三思而後行。選擇拔牙前要......

一到冬天，大家都在談論進補，作爲一名準媽媽，該補不該補呢？要怎麼補？國人有冬季進補的習慣，有些懷孕的婦女也常買些滋補藥品服用，以求強身健體，利於胎兒生長髮育。其實，準媽媽在妊娠期間不宜多吃滋補藥品。大家知道，任何藥物（包括......

：春夏養陽，秋冬養陰。這是很有道理的，秋冬應該注重養陰、滋陰、補腎。其實，名貴滋補品並非適合所有人。秋冬季節是進補的好時節，但是不少人都會進入一個誤區，結果沒有補出效果，甚至事與願違、越補越虛。中醫主張：春夏養陽，秋冬......

爲了幫助吸毒者更好的戒毒，能夠最大限度的減少戒毒過程中的痛苦，就要注意一些事項。那常見的戒毒的注意事項有哪些呢?下面就爲大家講講常見的戒毒的注意事項。一般，常見的戒毒的注意事項有：不要盲目聽信傳說常聽前來戒毒......

說起刷牙來，可能很多人會說刷牙有什麼難，不就是用牙刷抹點牙膏刷嗎?可是關於刷牙還真是有學問的，牙刷的選擇，不是毛越軟越好的;而且牙刷最好每3個月更換一次，否則刷毛容易積存細菌，不利口腔健康。還有就是刷牙的時候不蘸水......

一、速食早餐——中式油炸早餐、西式早餐很多人在早餐的時候偏愛中式油炸食品如油條、煎炸餅類等，西式的漢堡包加咖啡或者牛奶、紅茶。中式早餐吃油條、煎炸餅類一般是我們從小的一種習慣，但是其實油條是高溫......

下面爲大家介紹了秋季進補八大禁忌，我們一起來了解一下。忌無病亂補無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。忌虛實不分中醫的治療原則......

晚餐早吃避免結石晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。人的排鈣高峯期常在進餐後4～5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峯期到來時，人已上牀入睡，尿液便瀦留在輸尿管、膀胱......

70歲的尹老先生最近覺得胃有點兒不太舒服，有點兒脹，還有點兒絲絲拉拉的隱痛。去醫院看消化內科，做了胃鏡檢查，診斷爲：慢性淺表性胃炎、胃運動功能障礙。既然無大礙，於是計劃出門去旅遊。爲了增強體力，老倆口商量着把親朋好友......

一、不過飽如果晚餐過飽，會造成胃腸負擔過重，容易使人失眠、多夢，久而久之會引起神經衰弱等疾病。而且長期晚餐過飽，還會反覆刺激胰島素大量分泌，從而誘發糖尿病。另外，晚飯過飽，有一部分蛋白質不能消化，會在腸道細菌作用下，產......

性早熟、矮小症、出鼻血、內火重……花了很多冤枉錢，白費了許多力氣，卻未能達到預想效果。如今，中老年人冬令進補已成爲現代生活中不可或缺的一部分，可眼下講究鍵康、要吃要補的還不止中老年，很多青少年和兒童......

藉着冬至後的寒風凜冽，京城大大小小的餐館裏冬季滋補的湯品也火了起來。不過專家提醒人們，冬季進補要因人而異、因年齡而異。醫院教授提醒，進補要區別不同年齡、不同體質，進行鍼對性的進補。年輕體壯的人一般不需特意進補......

現今的潔治多使用超聲器械，通過超聲波的振動，使牙石脫落於牙面，必要時再以刮匙刮除較深部的牙石，不會對牙齒本身造成損傷，而且還有助於防治牙周病。洗牙可預防牙周病洗牙是治療輕微牙周病的最常用的方法。假若輕微的牙周病......

隨着天氣越來越冷，又進入了滋補的好時節。近日，中醫院的膏方門診可謂是患者滿滿，其中亞健康的年輕人卻成了吃膏方的主力軍。專家表示，年輕人調理身體還是應該從飲食、生活方面着手，過分進補反而適得其反。滋補膏吃得肚子發......

（一）輸血前必須嚴格檢查全血的外觀，檢查血袋有無破損滲漏，血液顏色是否合格；還要認真核對患者、交叉配合報告單和待輸血液之間是否無誤，包括患者和獻血者的姓名、性別、ABO和Rho（D）血型、交叉配合試驗和抗球蛋白試驗的結果、......

常聽一些家長抱怨自己的孩子不好好吃飯，一頓飯孩子跑來跑去，要追着喂很長時。還有些孩子偏食、挑食，喜歡吃的就吃很多，不喜歡吃的，怎麼勸也不吃一口。結果孩子可能出現營養不良或微量元素缺乏，愛生病。其實這些都是因爲父母......

藥物流產又稱藥流，藥物抗早孕是指在懷孕早期不須手術、而用打針或服藥的方法達到人工流產。藥流是指通過藥物的方式終止妊娠。目前終止妊娠的方法有很多，但並沒有一種終止妊娠的方法是十全十美的。藥流雖說降低了對子宮......

早餐是一日三餐中非常重要的一餐，早餐的營養一定要夠，那麼男人吃早餐要注意什麼呢？男性飲食很少被人們關注，男人吃早餐要注意什麼，恐怕也沒幾個人會去想，認爲只要吃飽了就行。還有很多男人因爲工作繁忙，沒時間吃早餐，經常空着......

體檢能夠讓人對自己的健康現狀做到心中有數，及早發現疾病的苗頭。那麼，體檢前人們一般要注意些什麼呢?1.保持平常心態，避免焦慮及恐懼。有些人很怕體檢會查出什麼毛病，因而體檢前一兩天疑慮重重，甚至有恐懼之感。要知道，體......