新媽媽的飲食不僅關係到自身的能量供應，還關係到孩子能否獲得成長所需的足夠營養。因此，新媽媽哺乳時口味都應儘量保持食物的原味，吃低鹽食品，且忌辣椒、胡椒粉、味精、蔥薑蒜等辛辣食品和調料，否則孩子易發生過敏。一個喜......

生完孩子後乳房會不會下垂？乳房下垂怎麼辦？很多媽媽生完孩子後都發現自己身材的變化，首當其衝的是乳房問題，其次是腰圍大腿圍等問題。她們期望乳房不下垂，乳暈周圍肌膚新鮮飽滿，不褶皺。乳房下垂怎麼辦？運動能夠增加胸大肌，幫......

生完孩子後，女性需要適當的休息和恢復時間，這個過程被稱爲月子。在傳統觀念中，月子期間女性需要遵守一系列的飲食和行爲規定，以保證身體的健康和恢復。然而，現代社會的快節奏生活和個人選擇的多樣性，使得有些女性選擇不做傳......

不要使用吹風機因這種行爲可使頭髮所含的水分降低，令髮絲變得粗糙、分叉。最好選擇自然晾乾，或在美髮店接受服務時，請美髮師將吹風機拿遠一點，且時間不宜過長。多吃健發食物注意多吃健發的食物也是對防止產後掉髮大有裨益......

女人生完孩子怎麼減肚子？在懷孕的過程，孕婦們的體重都會加重，而實在在這個重量裏面，水分就佔據六成的重量。所以當媽媽們在分娩過後，就須要把這些由於不同因素而產生的水分給排出體外。特別肚子這些部分本身就輕易堆積脂肪......

雖然產後出汗多是一種正常生理現象，但由於產婦體質虛弱要注意進行護理。產婦出汗多，身體容易受涼，引起傷風感冒，要注意居室溫度。冬天溫暖一些，夏天要注意涼爽，保持空氣新鮮流通。夏天開空調或電風扇時，避免牀頭對流風。產婦......

1、主動上廁所。產後2個小時之後有便尿，尿意就主動上廁所，剛開始的時候，千萬不要因爲排便的時候，會有疼痛的感覺，而不敢上廁所，久而久之會加重便祕的問題的。因此只要有便祕就要及時的去排出來。2、定時排便。每天養成固定......

生完孩子後月經量少怎麼辦引起月經量少的原因很多，如內分泌紊亂，婦科炎症，精神環境的改變，貧血等。另外可能是子宮內膜本身的原因，如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產，刮宮引起子宮內膜薄等。長時間的月經量少可能引起閉......

很多女人剛剛生完孩子後，身體狀況是比較差的，這時候迫切的需要補充營養，那麼大家知道剛生完孩子吃什麼好呢？產後吃什麼好？皮膚產後吃什麼好？不要忽視了這個問題，很重要，下面就來一起看看吧，產後媽媽養身很重要。補充水分生完小......

產後隨着身體慢慢的恢復，新媽的老朋友也知趣地上門探訪。時隔一年之久，這位老朋友和新媽難免有些生分了，新媽也因此變得有些焦慮。老朋友再次上門拜訪，總有些和以前不一樣的表現，是這位老朋友變了，還是它需要時間調整呢？新媽......

產後何時可以同房？產後在產婦各種器官組織尚未復原時，絕對禁止同房，只有當它恢復正常後，纔可行房事。產後母體的生理變化較大，尤其是生殖器官經過妊娠和分娩的變化和創傷，必須要經過一段時間才能恢復正常。只有在產婦完全恢......

許多的媽媽都在懷孕期間開始長妊娠斑，可是生完孩子之後，臉上還是斑斑點點的，妊娠斑並沒有消失怎麼辦­？妊娠斑是女性在懷孕期間，由於孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮膚中的黑色素細......

乳房疼痛分娩後，在腦垂體前葉釋放的催乳素作用下，乳腺開始分泌乳汁。剛開始泌乳時，乳房可充血腫脹，有堅硬結節，局部皮膚髮熱。同時由於靜脈和淋巴管的瘀積，可出現腋下淋巴結腫脹。解決辦法：洗淨雙手後握住整個乳房，均勻用力、......

產後出汗多之原因孕婦產後出汗多究竟是正常的生理現象還是疾病呢?相信這是很多新媽媽們的疑惑。其實，孕婦產後愛出汗，更多時候都是正常的，是因爲媽媽們自身進行生理性的調節所呈現出來的現象，所以，媽媽們可以不用太過於擔......

貧血也分輕重：輕度貧血是指血色素在80克／升以上，一般可以通過飲食來加以改善。媽媽平時應多吃一些含鐵及葉酸較多的食物，如魚、蝦、蛋以及綠葉蔬菜、穀類等；中度產後貧血是指血色素在60~80克／升，除了注意改善飲食外，媽媽還需......

產後愛放屁怎麼辦之剖腹產媽媽：破腹產的新媽媽們在剛生育完寶寶之後是會很容易就放屁的，爲什麼呢？因爲新媽媽們在進行剖腹產的時候，身體內的環境是暴露在空氣之中的，在剖腹產手術的過程之中，新媽媽們的體內吸入一些空氣是再......

三天後再喝滋補湯新鮮水果也不能少很多女性結婚生子後往往無暇顧及自己，加上年齡、生育等原因，身材、膚色不可避免受到一些影響。母親節來臨之際，營養學家王宜卻表示：誰說生完孩子就邁入了黃臉婆的行列?只要通過合理的飲......

說起玉米相信大家都不陌生了，每個人都吃過，而且它的營養也不低，經常在街頭看到煮玉米的小吃攤，偶爾來上一根，味道非常好，生過孩子的媽媽當然也可以吃玉米，好處有很多，所以今天小編就來告訴產後媽媽們玉米怎麼做才美味？很多新媽......

生完孩子後多久來月經從醫學角度來講，根據子宮內膜的組織形態來推測，可能早在產後33-42天，卵巢就可排卵了。此外，在產後6周，也可觀察到排卵過後的黃體存在。因此，如果媽媽沒有餵奶，月經通常在產後6~8周內會來。研究資料顯示，......

產後減肥一直是新媽媽們最關注的話題之一。經過孕期的身體變化，許多新媽媽們發現自己產後肚子大，想要恢復以前的身材。但是，產後減肥需要慢慢來，不能急於求成，否則會對身體造成不良影響。下面介紹一些產後減肥的方法，幫助新......