夏日降溫注意三個不要不要大量吃涼性的食物在夏季很多人會感到渾身發熱，因此爲了貪圖一時的涼爽，就會去吃大量的涼性食物。大家在大量吃這些涼性食物的時候，雖然身體上得到了短暫的涼爽，但是過不了多久，就會發現自己又變熱......

人的喉部有一扁平如葉的弧形結構，稱之爲會厭。它在呼吸和發音時開放喉的入口，使氣流通暢，發音響亮；在吞嚥或嘔吐時關閉喉的入口，不讓食物、液體、嘔吐物誤入氣管。有時我們吃東西時講話，突然發生嗆咳，就是因爲會厭關閉不及造......

外面的天氣可是越來越熱了，小編這段時間一直待在辦公室的冷冷的空調中不敢出門，等過幾天再下些雨，全國可是又要開啓蒸籠模式了。這麼熱的天氣，一些車友們早早的開起了車裏的空調，但是你知道夏天汽車空調怎麼開?小編專門整......

要分時間對於運動飲料而言，飲用時間很重要。一般不主張在運動中飲用含二氧化碳的運動飲料。運動前2小時飲用400-600毫升含糖和電解質的運動飲料，也可在運動前15-20分鐘補液400-700毫升，每次100-200毫升，分2-4次飲用。但要......

寶寶夏季怎麼降溫夏天，寶寶從室外回到室內，如果猛吹空調，機體從熱環境迅速進入冷環境，會適應不了。此外，寶寶渾身出汗，皮膚血管會擴張，此時如果吹空調，冷氣刺激皮膚，易使皮膚血管收縮，導致散熱阻，體溫反升不降。另外，寶寶大汗淋漓......

夏季天氣炎熱，人們偏愛冰鎮的飲料、冷飲來降溫，專家指出，其實熱飲比冷飲降溫能力更強，接近體溫的熱水或熱茶是最好的選擇。而當熱水進入人體後，雖然當時感覺熱，但中樞熱敏神經元反射後使得皮膚毛細血管的毛孔迅速擴張，血流量......

多喝防暑降溫飲料也是預防中暑的最佳方法之一，以下介紹幾種降溫飲品。本站中醫保健告訴您夏天應該喝什麼:1.山楂湯。將山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮爛，放入白菊花100克燒開後撈出，然後放入適量白糖，涼後即可飲用。......

心靜自然涼，人到了夏天，由於晝長夜短，由於高溫，人的心火就會更加旺，此時更需要調整自己的心靜，遇事不要太急，更要學會讓自己多休息，由其要避免過度勞累。要保持充足的睡眠，多休息。白天儘量不要出門，當然了傍晚，或者說太陽下山的......

編輯推薦：寶寶中暑的3個護理誤區夏日的夜晚，室內較悶熱。人們常喜歡到室外乘涼，有些人乾脆將涼蓆鋪在陽臺上、庭院裏、屋頂上或馬路邊，在那裏露宿，這種圖一時涼快的做法對健康極爲不利。夜不露宿夏日的夜晚，室內較悶熱。人......

超市裏各式各樣的飲料真能讓人挑得眼花繚亂。許多消費者在購買飲料的時候，大都根據口味喜好。專家指出要根據自己體質來選擇，才能喝得健康。●要分寒熱以山楂、桃子、椰子、橘子、石榴等爲主要原料製成的果汁都是溫性或......

綠茶是常見的一種茶飲，而且飲用綠茶其實還可以幫助我們提升醒腦，還有一定的防輻射作用，但是泡綠茶也要注意講究一定的步驟，比如對茶具以及水質還要水溫都有一定要求。1、茶具：飲用綠茶，通常用透明度好的玻璃杯，瓷杯或茶碗衝......

有人洗菜時，喜歡先切成塊再洗，以爲洗得更乾淨，但這是不科學的。蔬菜切碎後與水的直接接觸面積增大很多倍，會使蔬菜中的水溶性維生素如維生素B族、維生素C和部分礦物質以及一些能溶於水的糖類會溶解在水裏而流失。同時蔬菜......

夏天溫度高，每個人對於如何降溫也都有着自己的方法，小編記得小時候天氣熱，都會鋪個涼蓆睡在地上，非常的涼快，也會經常的喝一些涼水吃雪糕，那麼這樣真的好嗎？專家指出這些方法都是有害身體健康的，那麼夏季如何降溫呢？一起跟隨小......

夏天很多人喜歡拿檸檬泡水喝，這其實是個健康的做法。檸檬富含檸檬酸、蘋果酸、維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等，還含有檸檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，切片泡水更有利於營養物質的釋放。那麼，檸檬水應該怎麼泡呢？最好選擇......

物理降溫之後是不需要蓋被子的，人們之所以採取物理降溫的方式，就是要讓水分在蒸發的時候講身體熱量帶走，假如蓋上被子可能會影響這一過程，可以蓋上薄的毛毯避免感冒。物理降溫一般需要多長時間​人們在發燒的時候可......

中國協和醫科大學特聘教授、《中國冬蟲夏草研究》的作者柯傳奎告訴《生命時報》記者，我不主張將冬蟲夏草泡水喝，因爲冬蟲夏草表面會附着很多寄生蟲、真菌孢子，把這些東西吃下肚，會影響人體健康。而且，這些物質用普通方法水......

物理降溫正確的方法可以進行溫水擦拭、使用冰袋、散熱等。一、溫水擦浴，溫水擦浴指的是用溫水，也就是比體表溫度低兩攝氏度左右的一個溫水，用毛巾沾溼，把毛巾擰乾，就是不滴水的程度，擦拭我們體表大血管的部位，比如我們的腋窩......

天氣越來越冷，我們的護膚品也跟隨着不同的氣候特點進行着轉換，自從步入隆冬季節開始，那些控油的產品逐漸被保溼補水的產品替代了。可是，有很多人的基礎保養品在更換，卻總是忘記將洗面奶考慮在內，很多人都是一年四季用着同一......

夏天在樓頂上撒上一些水，是可以起到很好的降溫作用。在樓頂上面撒上一些水，可以通過水的蒸發帶動空氣的流動，從而起到一定的降溫效果。不過相對於屋外降溫，在屋內上面撒上一些水，對降溫的效果肯定會變得更加的明顯。一、夏......

空調是夏季必不可少的降暑家電之一，尤其是最近幾天，40度的高溫天氣讓人們苦不堪言，儘量少外出的同時，待在空調房裏又有哪些注意事項呢？由於室內外溫差較大，空調使用不當很容易患上空調病，今天，筆者就爲大家詳細介紹一下高溫天......