在感情方面，女人再優秀也會有被拋棄的可能，永遠不要相信什麼他不要我，只是我不夠好這樣的蠢話，事情往往是你再好也沒有用，甚至問題的癥結很可能就是你太好了，讓男人產生了壓力，他覺得與你在一起不能彰顯他的強大，他感到了深深......

每個人都免不了有自己的脾氣，隨着年齡和閱歷的增長，漸漸學會控制自己的脾氣，讓自己變得更加成熟。如何控制自己的脾氣呢？怎樣才能剋制自己暴躁的脾氣呢？用理智控制你的情緒如果你怒氣衝衝地找上司或什麼人表示你對他的安排......

第一個心靈：學會沉默有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沈默。本來就不是所有的人都得了解你，因此你認爲不必對全世界喊話。卻也有時候，你被最愛的人誤解，你難過到不想爭辯，也只有選擇沈默。全世界都可以不懂你，但他應該懂......

如何管理好自己的情緒之所以用管理，是爲了避免走入壓抑的誤區：有不少人對於生氣、憤怒、難過等所謂的負面情緒，習慣以意志力硬壓抑下去，以爲它會慢慢自然消失。其實絕非如此，情緒的能量不去處理，它就會累積、轉化，並常常在你......

人對周圍的事物，在態度上總會有一定的反應，或是好感，或是反感，這種心理活動;就稱爲情緒。喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，通稱爲七情，它是人體對客觀事物的刺激所產生的不同反應，屬於正常的精神活動範圍，並不致病。只有突然強烈......

女性的心理健康是非常值得重點關注的，因爲女人們都有一套自己的發泄方法。生活中每個人都會遇到令人心煩的事情，但是女性可以運用自己獨有的方式發泄出來，對於身體有很大的好處。比如很多有心計的女人喜歡在生活中使一些......

發怒一次危害大1.讓心臟承受巨大風險。美國維克森林大學醫學院的臨牀精神病學家研究發現：在憤怒發作後的一兩個小時內，心臟病發作的機率會增加一倍。因此，爲保護心臟，在情緒失控前要學會如何控制。2.增加中風的機率。研究......

如何調節自己的不良情緒1、旅遊：當我們把身心都投入到大自然的新鮮空氣、美好的景色、明亮的光線、愉快的人羣中時，壞心情就會自然而然消失。2、聽音樂：選擇能使人愉快起來的音樂，有助於使人心情愉快。3、利用食物及顏色：......

老年人如何控制自己的憤怒？一、有意躲開觸媒，有意識地撤火。人在憤怒時，往往大腦皮層中出現強烈的興奮點，並且它還會向四周蔓延。爲此，要在怒發尚未衝冠之際，善於運用理智有意識地去轉移興奮中心。比如，有意躲開一觸即發的觸......

老年人一般平日裏獨自生活，生活基本能自立，固執、發脾氣等情緒是老年人常見毛病：因老年人接受新鮮事物較少，大腦缺少應有的刺激，因而大腦和神經系統的敏感力和反應力明顯減退,腦細胞。老年人要怎樣控制情緒呢?1.自我暗示、......

當愛情婚姻走到了盡頭，很多人都處於極度的悲傷中不能自拔，往往會頹廢一個時期，其實大可不必，因爲婚姻走到了盡頭，已經沒有挽回的餘地，婚姻不代表生活，生活還要繼續，不必沉浸在過去的悲傷中，何不瀟灑的給對方說再見。一起來看看......

恐懼症的一大特點就是患者往往存在莫名其妙恐懼感。導致恐懼症發病的因素很多，但主要都是由於自身的心理因素所造成的。由於某些時候會出現一些心理障礙，因此常會出現對某些特定的對象產生強烈的不必要的恐懼感，同時伴有......

焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內心不安或無根據的恐懼。在焦慮情緒影響下，顯意識和潛意識的矛盾和鬥爭控制着人的精神行爲，於是人們會因爲無所適從而選擇藉助頻繁洗手或反覆檢查等行爲來設法擺脫內心的焦慮，而這也就造......

每個人都是帶有情緒的，有的人整天心情都很好，但是有的人卻不盡如人意，往往因爲一些事情就會發脾氣。擁有一個好的情緒是生活必須的，那麼我們該如何控制自己的情緒呢？怎樣調節自己的情緒呢？今天我們就來爲大家介紹一些控制情......

現實生活中，很多的女性都是工作與生活同時兼顧，所以給自己無形中帶來了一定的壓力。如何調節自己的情緒，是她們常常所考慮的。那麼調節情緒的方法有哪些呢？又有哪些調節情緒的食物呢？一起來看看吧。學會自我調節狀態，緩解情......

現在生活節奏變得很快，人們的壓力越來越大，如何管理自己的情緒變得很重要，平時我們該如何去管理好自己的情緒呢？控制情緒的方法有哪些？下面請大家一起來了解一下吧！如何控制自己的情緒1、及時補充水分缺水會讓身體疲倦甚至......

情緒是人對客觀現實的一種特殊的反映形式，是對客觀事物是否符合自己需要而產生的心理體驗。良好積極的情緒能夠成爲事業、學習和生活的內驅力，而不良消極的情緒則會對身心健康、人際交往等產生破壞作用。因而，不斷把自身......

好情緒不是一朝一夕有的，要長期的建立，那麼如何控制、培養自己的情緒呢?1、不斷學習，懂得怎樣做人的道理，培養自己的大愛之心、寬容之心、理解之心。提升自己做人的層次和境界。當一個人有了大愛心、大胸懷、大視野的時候......

如何有效控制自己的情緒人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？一是自我鼓......

相信大家都知道，當人們生氣的時候，人體的各種器官都會有所異動，緊接着就會產生一些反映，有的傷肝，有的傷肺，對人體造成了一定的影響。那麼人們要如何控制自己的情緒呢？人們如何快速消氣呢？下面就爲大家介紹一下生氣的後果以及......