月經期間是有很多的注意事項要遵循的，很多女性在月經期間都有着不好的習慣，所以就會出現痛經的現象。痛經和身體本身有着很大的聯繫，都是和我們的生活習慣於飲食也是有着很大的聯繫的。在月經期間，大家要忍一忍，不要讓那些......

臉上的氣色能反映人的健康狀況，中醫對此深有研究。在中醫裏，色診是一門嚴謹卻有趣的學問，能從臉上不同部位的顏色，看出五臟的健康狀況。你的臉上有哪些不應該出現的顏色?肝色、膽色、胃色分別對應着臉上什麼部位?我們自己......

臉色黃的原因有哪些？1、脾虛造成的臉色發黃面色萎黃，多是脾虛氣血運行不暢；若是面目尿俱黃，則多是黃疸，黃疸又分陽黃與陰黃，鮮豔爲陽黃，是溼熱燻蒸，晦暗如煙燻爲陰黃，是寒溼凝滯；若表現爲黃胖，則是脾虛失運，導致水液內停。2、貧血......

女人冬天改善臉色的食譜面色蒼白的原因是氣血不足蜜汁花生棗的製法爲：紅棗100克，花生仁100克，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高壓鍋煮30分鐘左右，蜂蜜可待花生仁、紅棗熟後入鍋。......

瞭解乙肝症狀對於把握自身健康狀況十分重要，一旦身體出現異常，就能及時瞭解是否得了乙肝，這樣有利於把握最佳治療時機，得了乙肝臉上的症狀主要有以下幾點：1、臉色發黃：臉色發黃是乙肝的常見症狀之一，也是黃疸的表現。在得了......

氣血充盈則臉色紅潤，神采煥發，氣不足則膚色沒有光華，血不足則膚色失去紅潤，脾胃不好則不能特別好的消化吸收及運輸營養物質，機體沒有足夠的營養物質滋養，膚色也會變得晦暗無光。所以宜多食健脾宜胃、補氣、補血及氣血雙補的......

中醫講究的是整體觀念，顏面、皮膚、頭髮等的變化反映身體的內在健康狀況。如果面色紅潤，皮膚細膩光滑代表的是身體內臟腑經絡功能正常與氣血充盛的外在表現，反之，則出現臟腑功能與氣血失調的反應。許多年輕人因青春痘、粉......

補氣血的食物1、紫葡萄乾紫葡萄是很好的補血水果。將葡萄曬製成幹後，每100克含鐵量在9.1毫克。而且葡萄在曬制過程中，最大限度的保留了葡萄皮（葡萄皮的營養含量遠遠高於果肉），也有利於葡萄乾中一些穩定營養素的保留，如鐵、......

臉色暗黃除了外在的皮膚保養問題，也有可能是因爲身體內在保養不善引起的。臉色暗黃到底是什麼原因呢？以下是造成臉色暗黃的7個原因，看看你是由哪個造成的。暴曬引起的臉色暗黃如果皮膚在紫外線下暴曬，會出現一些黑黃色素，......

女人們到了冬季容易出現皮膚乾燥、暗沉，便祕等問題，不要以爲只是因爲太乾燥了，這也是在提醒你該排毒了。冬季排毒養顏當然還是以吃爲主啦。下面爲大家介紹適合冬季排毒的食物。適合女人冬季排毒的10種食物1、芹菜芹菜在......

人的膚色是由種族、遺傳等先天因素決定的，與毛細血管的分佈、色素的多少、皮下脂肪的薄厚密切相關。正常人的膚色應是紅潤而有光澤的。除了貧血、肝炎等疾病之外，飲食不當也會影響人的膚色。青紅皮膚青紅可能是由食物中......

我們每天照鏡子看見自己的容顏，除了看外在的美貌，你可知道，臉色還能透露我們健康的訊號。臉上高原紅是身體水分失調，臉色慘白是貧血……下面教你通過臉頰瞭解自身健康狀況，趕緊來學習吧。臉頰是一個很有效的身......

有時候，一個人的健康狀況從面部就可以看出來，臉色蒼白、有黑眼圈這些面部症狀都反應出身體健康的營養問題，它會告訴我們你的身體缺少了什麼營養，哪些營養攝入不足，哪些營養攝入過多，下面我們來看看文章的介紹。1、臉色蒼白：......

如何從臉上看出肝變硬?臉薄，黝黑的臉1/3患者的慢性肝炎或肝硬化患者，他們的面部，周圍皮膚病前晦暗黝黑的臉瘦，枯萎，面頰有小血管擴張，乾燥的嘴脣，這是肝。這是由於肝功能障礙，導致黑色素產量增加。黃疸，黃色的眼周肌膚鞏膜(眼......

對於女人來說，白嫩的皮膚是年輕的代表，因此，女性都很注重美白，但其實有些人的膚色並不黑，但是看起來還是不好，原因就在於你的膚色偏暗黃，那麼，皮膚暗黃是什麼原因？皮膚暗黃怎麼調理？皮膚暗黃原因1、血液循環不良肝直接影響血脈，......

雪蛤膏玉竹煲水鴨材料：雪蛤膏10克、玉竹12克、薏米12克、水鴨肉100克、生薑1片、食鹽少許。製作：先將雪蛤膏去除雜質，用清水浸泡發透，再用清水清洗乾淨備用。玉竹、薏米用清水洗淨。水鴨剖殺，去除內臟用清水洗淨血污，砍成大......

喝水最養好臉色——不讓自己成爲咖啡因容器科學研究發現，現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領一族尤其如此。一天當中，我們喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，而白水卻喝得少......

對於所有的愛美人士來說，擁有白皙的皮膚是夢寐以求的事情。但是，並不是所有的人都能夠滿足這種需求，很多人由於各種各樣的原因臉色變得暗黃起來，不僅影響了外貌，同時對於心情也是一種很大的打擊。今天，小編就來和大家一起說......

有的時候，我們會被人一眼看出昨天晚上是不是沒睡好，這個時候你可別以爲對方是活神仙，他不過是掌握了一些中醫望診的知識，瞭解了下文後，你也可以成爲這樣的神仙。簡單的中醫望診內容1、眼白若血液中分泌出過多的膽汁，則會出......

1.紅棗薏米甜湯紅豆、薏米、冰糖備用，將薏米、紅豆淘洗乾淨，將洗淨的紅豆和薏米倒入高壓鍋中，加入10-15倍的清水，然後加入冰糖，蓋上鍋蓋，大火燒上汽後轉小火，壓25-30分鐘即可。2.薑汁奶牛奶加入少許薑汁（用擠壓勺擠入），燒熱至90......