如何從臉色識健康（一）臉色臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。綠葉蔬菜是葉酸很好的食物來源，動物肝臟以及一些水果中也含有豐富的葉酸。（二）前額前額出現痘斑，是肝臟裏含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分......

方一鮮桑椹1000克，糯米500克。鮮桑椹洗淨搗汁(或以幹品300克煎汁去渣)，再將藥汁，與糯米共同燒煮，做成糯米乾飯，待冷，加酒麴適量，拌勻，發酵成爲酒釀。每日隨量佐餐食用。適用於肝腎陰虧消渴、便祕、耳鳴、目暗、瘰癧、關節不利......

每個女人都想擁有好氣色，想擁有好皮膚，但是現實中的女性，更多的時候面色不是蠟黃，就是蒼白，看起來都像是病懨懨的林黛玉。氣色不佳的問題，很多時候都是因貧血導致的，補血補氣是恢復紅潤面色的必要手段，下面就爲大家介紹幾種補......

1.面紅臉色紅潤常被人認爲是身體健康的表現，但如果長期面色發紅帶紫暗色，那不一定是好事。這可能是心臟不能正常工作，患有狹心症、心肌梗塞的人，或是有這些疾病潛在病因的人，多半擁有一個紅撲撲的臉蛋。因此一定要排除心臟......

我們都知道一個臉上的氣色會反應出人的的身體狀況，而長斑等問題也同樣是身體有問題的體現，下面爲大家介紹臉上六種不同的異樣表現需警惕，供大家瞭解。臉上有黃斑可能是高血脂血管堵塞也可能在臉上反映出來，脂肪常在眼部、......

男人40多照鏡子好處多。別以爲愛照鏡子只是女士的專利，男人不妨多照照鏡，看看是否已凸顯將軍肚還是衣帶漸寬了，隨時發現早期的健康預警信號。看臉色一個人的身體健康變化在臉上會反映出來。陳秀華說，中醫認爲健康的面色是......

女性和男性相比覺得會比較脆弱，也容易患病。一些女性面色紅潤；而有的女性卻臉色暗沉，看起來病怏怏。其實這都是氣血不足鬧的。女性要養生，先要學會補氣血?那女性該如何判斷自己是否氣血不足呢?如何補血呢?下面我們一起來......

引起女性臉部發黃的原因1、色素累積，長期的色素累積沒有及時清除會使得女人的皮膚看起來越來越黃。2、吃了過多含蘿蔔素的食物，研究發現過多的胡蘿蔔素會使得皮膚變黃。3、藥物影響，長期服用黃色素的藥物也是引起臉部皮......

女性進入青春期後就會開始來例假，很多女性朋友往往容易出現月經不調的現象，加上日常的生活中沒有保健的意識，因此很容易出現貧血的現象，這對於健康是非常不利的，因此需要補血而通過食物補血是最好的，既健康又有效。那麼，適合......

>>>推薦：星座美女去黑眼圈有高招女性若要追求面容靚麗，身材窈窕，必須重視養血，養血則要注意以下幾個方面：睡養保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。要學會科學生活，養成現代科學健康的生......

一、食物排毒法在5-7天內給你的身體來個大掃除，自我清理毒素。起牀後喝一大杯溫檸檬水起牀後不要立刻進食或忙着洗臉刷牙，此時你最需要的是加了一片新鮮檸檬片（如果沒有新鮮的，幹檸檬片也可以）的溫開水，它可以促進腎臟的循......

相信每位女性都想要擁有白嫩的肌膚，因爲臉色發黃給人的感覺很沒有精神，實在拉低顏值。因此需要想辦法美白肌膚才行，小編建議食療美白。那麼女人臉色黃吃什麼好呢？接下來爲大家介紹推薦幾款美白食譜，供大家參考。女人臉色黃......

很多MM就很納悶，爲什麼別人的臉白嫩動人，而自己的臉卻總感覺臉上有黃氣，白只是白在臉皮上，而不是徹底地白。那麼，怎樣去除臉部黃氣呢？下面就來學學這四個招數讓你臉色紅潤不暗沉。招數1：美白淡斑眼霜+正確按摩針對：眼圈周圍的......

每個人都會有衰老的一天，但是有些人衰老的非常慢，好像衰老在他們的臉色表現的非常不明顯，有的人年輕不少大，卻長滿皺紋、膚色暗黃了，這是爲什麼呢?今天小編就給大家介紹下一位老中醫的美容養顏方。只要年紀大了，臉色難免會......

經常熬夜對身體的傷害是很大的，尤其是對皮膚的傷害，很多妹子熬夜後發現臉色暗黃，這個時候該怎麼辦呢？熬夜爲什麼臉色暗黃晚上11點後，人體需要進入休息的狀態，臟腑才能進行修復功能，如果經常到了該睡覺的時間點，仍然處於緊張或......

臉色蠟黃讓女人整個人看起來沒有精神。對於臉色蠟黃的女人來說，不妨氣血雙補，所以選對食物幫助女人，幫助女人飲食調理。重新擁有好氣色。氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相......

失代償性肝硬化患者和繼發性腎上腺皮質功能減退的肝硬化患者，都可能會使黑色素分泌增加，從而產生面色灰暗的症狀。患者諮詢：我是一名肝硬化患者，得病有好幾年了，一直在用藥治療，病情也很穩定，但最近不知道怎麼回事，我的臉色灰......

1、潮紅面部潮紅多由飲酒引起。即使酒精濃度不高，飲量不大也會發生。除面部外，還可延至頸部、軀幹和四肢，有時伴有風團和瘙癢，影響工作和休息，這是酒精引起的刺激和過敏現象。有這種反應的人要少飲酒或戒酒。可用醋、荸薺......

1、疾病徵兆：鼻類呈紅色或紫色鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。因此，在日常飲食中，要避免攝入過多的鹽，戒菸限酒，以清淡飲食爲主，起居規律。2、疾病徵兆：皮膚過於白皙皮膚過於白晳......

女人都希望自己的臉白白淨淨的，因爲臉是整個人的門面。不過生活中不少女人的臉色，都是又暗又黃，想要美美地出門必須抹了上一層厚厚地粉，看着一點也不自然。想要擁有好臉色，就要想辦法改善臉色暗黃問題，當然想要達到好的效果......