經典立秋養生短信祝願你秋來更健康來源1.立秋時節，你挽一縷輕風，從思念的落葉中走過。我在歲月深處默默注視你，用真誠的心爲你擋住絲絲涼意。從此，不論你走到哪裏，都有溫暖的快樂追隨。2.立秋時節半天涼，早晚添衣午減裳；秋幹......

秋季預防感冒有多種健康食譜，今天小編介紹幾款常見的營養食譜，希望大家能夠平安順利的度過金秋時節。秋季預防感冒少吃肉類。營養學家研究表明過多食用肉類食物，身體易形成酸性體質，體內免疫細胞抗毒能力降低、預防感冒的......

一夏天都在強烈的陽光下和封閉的空調房裏來回穿梭，一個夏天下來，你的皮膚是不是黑了很多呢?如今，已經進入到秋季，由於天氣的原因，皮膚更是很容易缺水乾燥，那麼，接踵而至的各種皮膚暗黃粗糙皺紋等問題就都開始了。美眉們想要......

秋季，天氣乾燥，肌膚更容易缺水和乾燥，其實，到了秋天，你會感覺到肌膚是相對比較粗糙的，而肌膚缺水粗糙也是肌膚逐漸暗沉和變黃的開始，因此，秋季要格外注重肌膚的美白工作。美白是一個非常漫長的工程，想要肌膚白皙，最根源的所在是......

現在已經是秋季了，如果你不想再擁有肥胖的身材，那麼就快跟隨小編一起來看看秋季減肥的小妙招吧。秋季天氣轉涼，大家又開始不自覺地吃多了，體重又開始蹭蹭地往上漲。所以，只要在秋季控制好體重，來年夏天就不會一身贅肉、悔不......

秋天到了，秋乏也跟着來了。每到秋天，人就會特別疲憊，困到不行。那麼怎麼緩解秋乏症狀，讓人恢復精氣神呢？下面就爲大家推薦幾個解秋乏的法子。一、睡眠時間充足，午睡也要充足說到秋乏，不少人在這個時候會異口同聲的說在秋天會......

進入秋季以後，身體容易疲勞、睏倦，再加上秋季的氣候乾燥，會傷害到心和肺，也會產生心煩氣躁的現象。如何解決秋乏呢？想要好好解決這個煩惱，那麼可以在飲食上下功夫，保持飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，可以緩解秋乏。清淡食物可......

立秋過後，天氣漸漸變得涼爽乾燥，季節轉換，人體免疫力下降，易出現肺熱咳嗽，主要症狀表現爲乾咳、痰多、脣及咽喉乾燥等。是藥三分毒，食療養生最健康。那麼秋季肺熱吃什麼好？看看有哪些清肺潤肺的食療好方法，幫你清肺熱止咳嗽。......

俗話說人靠衣裝馬靠鞍，現在的人們大多數都是十分注意自己的外在形象的，尤其是年輕人。當我們在平時的生活裏可以保持一個有朝氣的精神面貌的時候，我們就會發現自己身邊的人都會對自己有一個更好的印象。所以我們在選擇服......

中醫對付秋老虎——去痱子浴盆裏放點十滴水暑熱潮溼難免會長痱子，此時藥箱裏若有十滴水和風油精便不用愁了。當身上已經出現了痱子，可取十滴水25毫升溶於3000毫升溫水中，混勻後給洗浴，每日2次，一般4～5天痱子即可......

秋季吃這2種水果刺梨是VC之王刺梨形狀有點像梨，表面有很多小芒刺，因此得名刺梨。刺梨原產於雲貴高原，現在貴州、四川、江西、湖北等都有栽培，其味道和長相會因地域關係而有所區別。正是刺梨成熟的時候，黃色的小果子（有的帶......

秋季咳嗽吃什麼藥膳好1、馬蹄煮百合材料：馬蹄、百合、雪梨、冰糖。做法：馬蹄洗淨之後去皮，切成末；雪梨一樣起皮之後切成小塊；如果用的是幹百合要提前用水泡發20-30分鐘，然後把3種食材一起放進隔水燉的燉鍋中蒸煮到食材熟透......

1、番茄奇異果將番茄和奇異果榨汁喝下，清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素C，具抗氧化成分，能美白皮膚。另外，果蔬的水分能補充皮膚在暴曬後所喪失的水分，恢復皮膚的彈性。#p#副標題#e#2、黃瓜榨汁黃瓜具美膚功......

1、番茄奇異果將番茄和奇異果榨汁喝下，清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素C，具抗氧化成分，能美白皮膚。另外，果蔬的水分能補充皮膚在暴曬後所喪失的水分，恢復皮膚的彈性。#p#副標題#e#2、黃瓜榨汁黃瓜具美膚功......

3道藥膳幫你打敗秋老虎一粥：薏米粥健脾養胃夏秋之交，儘管早晚較涼，但白天天氣仍然炎熱，不少人食慾不振，所以建議這些人羣多喝點粥類、湯類，既能補充日常所需營養，又能保護腸胃。其中，薏米粥就是不錯的選擇。薏米味甘，性微寒;歸......

這5種水果幫你解秋燥獼猴桃獼猴桃有豐富的礦物質和維生素C，是良好的美容減肥的水果，獼猴桃更有豐富的植物纖維，扮演腸胃清道夫的角色，從而達到化痰止咳、潤肺祛燥、清熱解火的目的。梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功......

雖然已經過了夏季了，但是在秋季的時候我們依然要減肥，那麼你知道秋季的減肥食物都有哪些嗎？秋季是讓人感到慵懶的季節！但是，減肥是一年四季都該做的事情，所以千萬不能鬆懈。那麼，秋季減肥吃什麼？下面就爲大家推薦幾種秋季減肥......

立秋的習俗都有哪些1.貼秋膘立秋這一天民間素有貼秋膘一說，但貼秋膘要適度。伏天人們胃口普遍較差，食慾不振，不少人會瘦一些，因此有了貼秋膘的習俗。專家提醒，適當的貼秋膘有益於恢復體力，但是若貼補過分，相對運動不足，消耗熱......

立秋，是二十四節氣中的第13個節氣，每年8月7日或8日視太陽到達黃經135°時爲立秋。《月令七十二候集解》：七月節，立字解見春（立春）。秋，揪也，物於此而揪斂也。秋就是指暑去涼來，意味着秋天的開始。到了立秋，梧桐樹必定開始落......

■秋季飲食玉米、豬肉、百合等爲最佳飲食楊主任介紹，老年人應遵循秋季變化的規律，科學調整飲食，既要補充夏季的消耗，又要避免胃腸負荷過重，並要爲過冬做好藏的準備。秋季飲食老年人應以平補爲主，多食性平味甘的食物。燥爲秋......