冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方，是大衆在日常膳食生活中逐漸總結出來的食療經驗之談，其意是提示人們：冬季適當服食蘿蔔，夏季適當進食生薑，對人體是有益的，甚至可以預防或治療某些疾病，減輕人們求醫問藥的負擔。大家知道，蘿蔔被......

在這能夠熱死人的夏天，說到清熱解毒的食物，許多人的第一反應是綠豆，確實，綠豆湯是天然的降溫食品，如果能夠加上南瓜，其實更加錦上添花，那麼具體要怎麼做呢?綠豆南瓜湯的做法食材：綠豆、南瓜、冰糖做法：1、先將所需食材洗乾淨備......

春餅，又叫荷葉餅，其實是一種燙麪薄餅——用兩小塊水面，中間抹油，擀成薄餅，烙熟後可揭成兩張。春餅是用來卷菜吃的，菜包括各種熟食和炒菜。因其葷素搭配，食物種類繁多，故各種營養成分均很豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水......

三伏天吃羊好處多1、排汗排毒在伏天吃羊肉對身體是以熱制熱，排汗排毒，將冬春之毒、溼氣驅除。2、暖胃生津夏天，冷飲、空調很容易給腸胃帶來健康問題。冷飲容易刺激胃腸，造成消化道功能紊亂，而空調則可能會帶來全身肌肉關節......

【名稱】活血潤燥生津湯在《醫方集解》引丹溪方【出處】《醫方集解》引丹溪方【處方】當歸白芍熟地黃各3克天冬麥冬栝樓各2.5克桃仁(研)紅花各1.5克【功能主冶】養血滋陰，生津潤燥。治內燥。津液枯少。【用法用量】水......

進入秋季之後，能夠明顯的感到夜間沒有那麼炎熱，也開始變得容易口乾舌燥。秋季是從立秋這個節氣開始，之後經歷了處暑、白露、秋分、寒露、霜降，直到立冬的前一天。秋天的風大，溼度低，加上氣候乾燥，容易造成體內的水分流失，津液......

能夠進補的中草藥有不少，鐵皮石斛就是其中一種，更是九大仙草之一。石斛具有養胃和生津的作用，對於陰虛和容易口渴的人來說，是一種難得的補藥。鐵皮石斛的功效石斛有利於精力的恢復和明目的效果，還可以養陰和清熱。如果生了......

其實楊桃作爲一種水果，吃法也可以多種多樣。下面將爲你介紹幾款關於楊桃的吃法，不管是作爲水果還是餐桌上的菜餚，下面的幾款食譜都能滿足你的需求，快來學一學吧！一、山楂楊桃果凍主料：楊桃1個。調料：魚膠粉15g。做法：1、準備......

今天8月7日，是立秋節氣，也是進入秋季的第一個節氣。過了立秋後，天氣將會在早晚逐漸變涼，但是不要忽略了秋老虎。在初秋的季節，不少地區還是處於炎熱之中，再加上早晚溫差大，對人體的免疫力也有一定的影響。因此，在立秋要加強體......

葡萄益氣血葡萄具有補益氣血、強筋骨、通經絡、消腫、利小便的功效，適合貧血、高血壓、水腫、神經衰弱、疲勞的人吃。葡萄含鐵量較高，也適合兒童、婦女、體弱貧血者食用。脾胃虛弱者不宜多食葡萄;吃葡萄後也不能立刻喝......

楊梅對於夏季煩渴有緩解功效，還能夠治療痢疾、腹痛、解酒，對於胃氣痛也有治療作用，此外不同的吃法可以治療不同的疾病。1.將楊梅用燒酒浸泡後飲用，或者取適量楊梅煎水服用，能夠預防中暑，適合如今炎熱的天氣食用。2.如果是胃......

口乾舌燥是身體燥熱上火的症狀，通常喝水也不能解渴。但我們千萬不要小看上火症狀。它不但能引發口乾舌燥、咽喉腫痛、爛嘴角、流鼻血、牙痛、口臭、食慾不振等症狀，嚴重時還會長口瘡、便祕、痔瘡等疾病，同時更嚴重是破壞......

中醫認爲，夏季屬火，其性熱，通於心，主長養。夏季天氣炎熱，陽光猛烈，這個季節的特點就是暑邪當令，所以從順應自然的角度講，我們不要厭惡日長天熱，反而要平心靜氣，此時養生主要在疏肝養心、清熱消暑、增酸生津。夏季養生，注重疏肝養......

夏季氣溫高，人體丟失的水分多，容易口乾舌燥必須及時補充。蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。瓜類蔬菜含水量都在90%以上。冬瓜含水量居衆菜之冠，高達96%，其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、......

秋季養生重在滋陰潤肺，因此平常大家要多吃一些比如芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物，當然這些食物也可以做成菜餚喲！下面給大家介紹益胃生津的五種菜餚！1、大麥芽湯大麥芽50克，冬瓜300克，陳皮25克，生薑5......

秋季是最需要保健的季節，這個節氣人的抵抗力最差，做好保健工作能夠減少生病，保證身體健康。那麼秋季該怎麼養生，養生吃些什麼呢？跟小編一起來了解一下吧。秋季養生吃這四種肉：1、鴨肉：去秋燥的肉秋季吃什麼肉？首選是鴨肉。鴨......

今天，小編爲你帶來的美食是不得錯過的薏苡仁荸薺羹，此羹湯生津化痰也健脾，清肺止咳還補肺，太適合目前這種初秋的季節食用了，一起來做這道薏苡仁荸薺羹吧!荸薺主題：薏苡仁荸薺羹食材：薏苡仁、生荸薺各100克，蜂蜜適量。做法：1.將......

鴨的育雛按季節可分爲頭水鴨、夏水鴨和秋水鴨三種。一般來說，以飼養頭水鴨爲好，夏水鴨次之，秋水鴨較差。頭水鴨是在清明至穀雨期間育雛，可以吃到在田裏的泥鰍、蚯蚓、黃鱔、小魚、小蝦和昆蟲等天然動物飼料，所以特別肥美。......

中醫認爲，楊桃主治風熱咳嗽、小便熱痛、瘧母痞塊、口糜牙痛、石淋、酒毒、食毒等。楊桃可食用也可藥用，但不宜食過多，否則易動風氣。1、楊桃肉楊桃鮮食，每日2～3次，可治風熱咳嗽、咽喉腫痛。2、楊桃湯鮮楊桃3～5枚，加適量蜂蜜煎......

1、四寶甜湯材料：山藥半斤去皮切成丁狀、白木耳2兩、蓮子3兩、龍眼乾2兩、冰糖（或細砂糖）4兩、水八杯。做法：先將蓮子、白木耳泡水。準備完成後先將蓮子加水煮軟，再加入山藥、白木耳、冰糖續煮3分鐘後，再放下龍眼乾煮開即可......