對於女性球迷而言，世界盃的健康貼士卻與男性球迷大相徑庭。這裏，就教你在世界盃時如何做一個美麗而又健康的足球寶貝。吃藥膳除疲勞藥膳：二米紅棗粥原料：糯米100克、薏米仁500克、紅棗50克。製作：將糯米搗碎，薏米仁洗淨，紅棗......

平常洗菜擇菜時，我們都會習慣性的把菜根摘掉，其實，菜根也可以養生防疾病，用菜根做藥膳可以治療一些小病雜病，這些方法經濟省錢、副作用小，下面就爲大家介紹可以做藥膳的幾種常見菜根。1、大蔥根大蔥根可以解熱瀉火、止血和......

特意推薦3大烏雞滋補藥膳，簡單實用。推薦一：烏雞三七蔘湯原料：烏雞250克、三七10克、紅參6克、生薑12克、紅棗適量。做法：將烏雞肉洗淨切塊，三七打碎，紅參、生薑切細、紅棗去核，一同入砂鍋內加清水適量，用武火煮沸後改用文火......

貴州胡先生：我今年38歲，按說是性功能最強的時期，但近半年，性功能反而下降，陰莖舉而不堅，堅而不韌，還伴有早泄。朋友說這是陽痿，我又不願意吃藥。請問，陽痿有藥膳療法嗎？專家答疑：中醫認爲，陽痿是指臨房時，陰莖不勃起，或舉而不堅，堅而......

痤瘡患者因爲體內溼熱淤積，導致痤瘡病症的出現，痤瘡的調理重在日常，尤其是飲食，更應謹慎。許多食材具有藥食同源性，兼具食、藥兩用，平時可做成藥膳來調理身體，比一般飲食效果更家明顯。那麼，痤瘡患者者適合吃什麼藥膳呢？祛溼除......

食可無飯，不可缺湯。這是人們日常飲食的不二法則。而在湯的品種中，更以各類中藥材入鍋煲湯最富盛名。然而，專家告訴我們，古人云，是藥三分毒，藥材煲湯除了科學搭配之外，還要根據自己的身體情況對藥量合理把握。首先，藥材都存在......

寒冬已經走了，春季已經悄悄地來了，要知道春季氣溫漸暖，不管男女都會感到十分地睏倦，總是提不起精神。這樣可是很影響工作的，對此，小編建議吃藥膳改善，讓你春季不再犯困，有滿滿地元氣應付工作。想要春季不犯困請常吃這幾款藥膳......

感冒的主要臨牀症狀是發熱、頭痛、流涕、噴嚏、周身痠痛等。辨證可分爲風寒感冒和風熱感冒兩大類。風寒感冒的主要臨牀症狀爲惡寒、發熱、無汗、苔白等；風熱感冒的主要臨牀症狀爲輕微惡寒、發熱、有汗、苔黃等。亞健康......

黃褐斑是一種色素代謝障礙性的皮膚病，是面部常見的色素沉着性皮膚病，表現爲黃褐色、暗褐色或深咖啡色的斑片，常對稱分佈在臉頰、額、鼻、脣周等部位，表面光滑無鱗屑，常無自覺症狀。顴部、鼻部的皮損，融合時則呈現蝴蝶形，所以......

如何做酸菜？酸菜的做法酸菜的做法一、酸菜的做法總體可以這樣做。酸菜是當地人習以爲常的大白菜。醃酸菜時，首先要挑好白菜，尤其是菜心要實；然後摘去殘根爛葉、大葉黃葉，在太陽底下曬幾天，用清水洗淨後，再一裸裸、一層層地在......

米飯是大多中國人的主食，若將米飯與各種健康食物搭配着做，便可發揮其治病防病的效果。高血壓、高血脂：洋蔥米飯、燕麥米飯、美國甜玉米粒米飯、細小塊白蘿蔔米飯、枸杞子米飯都可控制血壓、血脂的升高。午飯時吃幹，晚飯時......

日常的生活中，抗癌防癌的食物並不少，很多蔬菜瓜果都具有防癌的功效，今天小編爲大家介紹幾種可以抗癌的食療方法。白芥子甲魚湯【藥膳原料】白芥子12克，蘇子12克，萊藤子15克，鮮海帶50克，活甲魚350克，清水雞湯適量。【藥膳製作......

中醫認爲，冬季進補能提高人體的免疫功能，促進新陳代謝，使畏寒的現象得到改善。有助於體內陽氣的升發，爲來年的身體健康打好基礎。中醫推薦這10大最滋補的養生藥膳，冬季養生一定要記得吃。1、骨頭湯原料：脊椎骨1000克，棒子骨5......

拔絲菜如何正確食用?拔絲菜的外表都掛有一層糖，剛出鍋時，溫度很高，正好趁熱食用，此時，用筷夾住，在涼開水蘸一下，待糖漿凝固後即可入口。做拔絲菜要訣：1.根據原料質地決定是否掛糊，如蘋果、梨、桔子等水果，含水分較大，在下鍋炸時，......

對秋冬季節的乾燥，中醫有不同證型的分類，並根據這些不同的證型，選擇吃掉燥氣的方案。燥在肺衛主要表現症狀爲發熱頭痛、微惡風寒、口鼻乾燥、咳嗽無痰、咽痛且幹。此時，應注重辛散甘潤食療。如可選擇桑杏飲，即取桑葉10克、......

所謂藥食同源，即一種食物是食物也是藥物，一種藥物是藥物也是食物，下面小編就爲大家介紹幾種可以入菜的中藥。這些中藥也可入菜1、黃芪黃芪具有強心、提升陽氣，可預防感冒、增強免疫的功效。較適合用於湯品，將黃芪與所有食......

吃蔬菜時，最讓人擔心的就是農藥殘留問題。目前已經有研究證明，約有近七成的惡性腫瘤與它有關。但是，不同的蔬菜由於生長週期、病蟲害情況等不同，農藥使用量有很大差異。哪些蔬菜中的農藥殘留比較多，我們又該如何去除呢?一......

綠豆慧仁湯配料：薏仁、綠豆各80克，蜂蜜10克。製作：綠豆、薏仁洗淨，放入鍋內，加適量水，用文火燉至熟，燜數分鐘即可。用法：趁熱時調入蜂蜜飲用。功效：清熱止渴，消軟皮膚硬結，可治療粉刺、脂溢性皮炎、皮疣。大蒜白芨煮鯉魚配料：250......

死精症是臨牀常見的男性不育疾病，中醫常常用食療來輔助治療，相對於其他的治療方法，中醫食療是最簡單的一種輔助治療方法，而且無毒副作用，常見的中醫食療方法有以下幾種：1、黃精母雞煎黃精20克，大棗20克，山藥3Q克，羊睾丸1對，母雞......

關於原料原料名稱：原料的名稱很難統一，通常因地域的不同而有不同的叫法，比如苦瓜，有時會被叫作涼瓜;烏賊，有時會被叫作墨斗魚或墨魚等。以後本站會陸續發表一些文章介紹關於原料的常識幫助大家將菜譜上的原料名稱與您的習......