男人的氣質是由內而外散發的，從你的髮型和穿着打扮到你的品味文化都是可以體現出來的，這就說明在平常的生活中我們需要時刻注意自己的穿衣搭配和言語談吐，給人一種你是男神的感覺，下面本站的小編就來教你克服自卑提高自信心，讓你由內而外煥新而發。
一心理自卑的男人怎麼提高自信
自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生，往往並非認識上的不同，而是感覺上的差異。那麼如何提高男人的自信呢？
《一》心裏自卑的原因
1、 膽怯封閉：
一些人由於深感受自己不如別人，主人在與人交往或者從事某項事業中必敗無疑，於是把自己封閉起來，不參與競爭，不幹有風險的事，堅信“安全第一”。越是封閉自己，越是對自己沒有自信，造成不良循環。事實上，我們發現自卑的人還少會主動與人交往，在一些有激烈競爭事業中更難覓芳蹤。
2、 自傲逼人：
即人們常說的過分的自卑以過分的自尊表現出來，尤其當屈從的方式不能減輕其自卑之苦時，就採用好鬥方式。有自卑感的人，他們比任何人更注意到不讓自己被別人發現其內心的真實想法，因此當他認爲別人可能會發現時，便採用這種好鬥的方式阻止別人的瞭解。人們常發現這種人動輒就會爲一件微不足道的事尋找藉口釁事。其實，這種矯枉過正的做法，反而暴露出自己真實的內心世界。
3、 跟隨大流：
喪失信心之人，常對自己的決定缺乏自信，便隨大流以求與他人保持一致，去應驗一句“人隨大流不挨罰，羊隨大羣不捱打”的古訓。害怕表明自己的觀點，努力尋找他人的認可。我們發現對自卑者來說的一個“規律”：他們在做了某一件事之前就想：別人是不是這樣的看法?我這樣做會讓人笑嗎?會不會被認爲是出風頭不?在做了事之後，又想：不知會不會得罪人?如果剛纔不怎樣做就會更好等等。總而言之，求同心理極強。
《二》如何克服自卑的心理
1、全面瞭解自己，正確評價自己。
你不妨將自己的興趣、嗜好、能力和特長全部列出來，哪怕是很細微的東西也不要忽略。然後再和其他同齡人做一比較。通過全面、辨證地看待自身情況和外部世界，認識到凡人都不可能十全十美，人的價值主要體現在通過自己的努力，達到力所能及的目標對自己的弱項和遭到失敗持理智態度，既不自欺欺人，又不看得過於嚴重，而是以積極態度應對現實，這樣自卑便失去了溫牀。關於男人的形象提升，可以參考《如何成爲高端大氣上檔次的品質男》
2、轉移注意力。
一個人既不可能十全十美也不可能一無是處。不要老關注自己的弱項和失敗，而應將注意力和精力轉移到自己最感興趣，也最擅長的事情上去，從中獲得的樂趣與成就感將強化你的自信，驅散你自卑的陰影，緩解你的心理壓力和緊張。
3、對自己的自卑進行心理分析。
這種方法可在心理醫生的幫助下進行。具體作法就是通過自由聯想和對早期經歷的回憶，分析找出導致自卑心態的深層原因。並讓自己明白自卑情結是因爲某些早期經歷而形成的，並深入潛意識，一直影響着自己的心態，而實際上目前的自卑感是建立在虛幻的基礎上的，與自己的現實情況無關，因而是沒有必要的。這樣可以從根本上瓦解自卑情結。
4、用行動證明自己的能力與價值。
其實，看一個人有沒有價值，根本用不着進行什麼深奧的思考，也用不着問別人，有人需要你，你就有價值，你能做事，你就有價值。你能做成多大的事，你就有多大的價值。因此，你可先選擇一件自己較有把握也較有意義的事情去做，做成之後，再去找一個目標。這樣，你可不斷收穫成功的喜悅，又在成功的喜悅中不斷走向更高的目標。每一次成功都將強化你的自信心，弱化你的自卑感，一連串的成功則會使你的自信心趨於鞏固。當你切切實實感覺到自己能幹成一些事情時，你還有什麼理由懷疑自己的價值呢?
5、從另一個方面彌補自己的弱點。
一個人有着多方面的才能，社會的需要和分工更是萬象紛呈。一個人這方面有缺陷，便可從另一方面謀求發展。一個身材矮小或過於肥胖的人，可能當不成模特和儀仗隊員，可是這世界上對身材沒有苛刻要求的工作多的是。一個人只要有了積極心態，對自己揚長避短，將自己的某種缺隱轉化爲自強不息的推動力量，也許你的缺隱不但不會成爲你的障礙，反而會成爲你的福音。因爲它會促使你更加專心地關注自己選擇的發展方向，往往能促成你獲得超出常人的發展，最終成爲超越缺陷的卓越人士。這方面的著名事例數不勝數，如身材矮小的拿破崙、身短耳聾的貝多芬、下肢癱瘓的羅斯福、少年坎坷艱辛的鉅商松下幸之助、霍英東、王永慶、曾憲梓，這些人要麼有自身缺陷，要麼有家庭缺陷，但他們都成了卓越越人士，都從某個方面改變了世界。形象提升的技巧推薦《徹底改造形象氣質，讓你有開掛般的人生》
二個人形象提升技巧，分分鐘變成男神
男人跟男人之間最大的區別就在於，只要人家看一眼就知道這個男人的形象如何，品味如何，大家都知道一個人的形象就是一個人的門面，注重個人形象的男人一般人緣都不會差到哪裏，其實很多男人底子很好，只要掌握這些男人個人形象提升技巧，分分鐘變成男神喲。
《一》提升形象素質
1、具體方面
比如講衛生講文明講公德，能勞動會勞動愛勞動，孝敬父母尊老愛幼與周圍的人和睦相處，工作積極認真能力強周圍同事口碑好，有目標有理想有追求沒有不良嗜好和小肚雞腸怪毛病，虛心好學知識豐富興趣廣泛有專長等等。
2、決心毅力和堅持
這肯定有一定的難度也有一個痛苦轉變提升的過程。但爲了美好的明天，爲了美好的人生，爲了心儀的白馬王子和白雪公主，還有什麼不值得的呢?而且只要努力就一定有轉變，只要堅持就一定有成效，提升形象素質可以從外到內，從易到難，從小到大，從近期目標到長期目標，一步一步紮紮實實努力去做。
3、堅持必有成效
我們可以從一點一滴開始，從一件一件小事做起，從一個方面一個方面去改變，逐漸實現自己形象素質的不斷提升不斷突破，讓自己在一個辦公室一個班組一個部門一個單位一個系統一步一步先優秀起來。
《二》提升衣品
1、有靠譜的單件
衣櫥裏沒有一件量身定做的東西，別來跟我談意式裝扮，但這並不意味着你必須要穿定製成套的夾克和褲子。舞步學院表示，意大利男人最懂如何平衡工作、休息與玩樂，若體現在穿着上：夏天，穿亞麻或棉布上衣，關鍵是色調要柔和，或者乾脆是海軍藍的顏色;冬天可以穿更挺拔、更有光澤的安哥拉山羊毛或羊絨外套，或者是粗花呢;至於下身，意大利男人都愛穿白色的褲子，它們被用來中和外套上那些大膽、鮮豔的色彩，並給人一種度假的感覺，可謂必備單品。
2、衣服和配飾知道誰是老大
你要弄清楚一點：是你穿衣服，而不是衣服穿你。這件事意大利男人們心知肚明，所以他們會去定製適合自己的衣服，拗適合自己的造型。如果你想要穿得像意大利男人，就不要刻意去模仿他們中間任何一個人的造型，避免東施效顰。比如前陣子你可能留意到一些意大利男人的漂亮領結、鮮花與方巾的巧妙組合、多條項鍊或多個戒指的疊戴以及在眼鏡框上掛銀鏈等等……它們在意大利男人身上也許是對的，可你若照搬，很有可能就錯了。不適合你的配件或穿法，不如不要，像意大利男人那樣，丟掉“不聽話”的東西，重新來過，讓衣服和配飾們知道，誰纔是真正的老大。
3、減輕衣着的正式感
西裝和西褲，基本上是禮服標配，可意大利男人幾乎在任何場合都穿它們，而且看起來很合適宜，而祕訣在於服裝搭配，要合理地減輕正式感。
細條紋、小方格或純黑色西裝通常是超級正式的單品，但如果其剪裁不那麼結構化，事情就會變得有些不一樣，比如給西裝一個鬆軟的肩線，而不是緊緊依靠身體而行;比如拿掉那些結構化西裝的夾層和裏襯，讓身體有更多的空間來活動，就會看起來更閒適。
穿着非結構化的西裝其實並不難，襯衫最上面幾個鈕釦就別扣了，大方地敞開領子，或者乾脆用T恤來代替牛津布襯衫，用真絲編織領帶來代替溫莎風格的正裝領帶，它會給平整的襯衫帶來有趣的波瀾。這一季你還可以穿雙搭扣的孟克鞋，裏頭要麼不穿襪子，要麼穿雙圓點圖案的襪子。
4、瞭解規則，然後打破
外套或夾克需要一件襯衫來配?穿褲子必須系皮帶?只有在天氣晴朗時才能色彩繽紛?這些聽起來像是規則的東西實際上並沒有絕對。真正的意大利男人會用改變甚至打破傳統的方式，讓規則爲他們服務。
三有品味的男人必須知道這些穿衣技巧
現如今一個看臉的時代，你說假如你不懂一些穿衣技巧，你怎麼做一個有品味的男人呢，衣服穿的有品味，可以瞬間提升你在女生心中的地位，可想而知，一個好的穿衣技巧有多重要了吧，下面跟着小編一起來學習如何穿衣搭配，提高你的男人魅力吧。
第一元素：白襯衫
已經沒有必要性是百分百的元素了，如果有，那估量是產生在70年代，那時藍色吞沒了整個中國大陸。在如今開放的古代社會裏，時裝元素已呈百花齊放之態。舞步學院表示最普通的白襯衫，卻因其最易搭配最有味道而成了第一元素。說它最易搭配，沒有人會有異議。說它最有味道，恐怕有人會意存疑慮，但是循着最簡單亦最經典的實踐，相信衆多友人們會認同。
第二元素：黑色西褲
黑色和白色註定是經典中的經典，黑色西褲猶如第一的白襯衫一樣扮演的是平實卻十分重要的角色。黑色西褲配什麼顏色的上裝都不會搖擺，相反它會將全部形象更加赫然。如果你配白色，你會顯清潔。如果你配紅色，你會顯活潑。而且不必擔憂，坐這坐那，在腿上留下爲難的標誌。
第三元素：圓領上衣
圓領上衣是寒風中男人的必備，當你在遲疑是否在襯衫裏面再補一件褻服的時候，它的呈現是如斯的恰時，即讓你堅持了男人的風采，又讓你的溫度得到了維護。聯想這多少年風行一會兒眷顧西裝，一會兒眷顧皮裝，但不論怎麼樣，裏面襯上了圓領上衣，所有就都OK了。
第四元素：領巾
又是寒風中的必要元素，圍巾怎麼說也不顯過剩。女人大多都喜歡君子們在大雪紛飛的日子裏，在大衣裏圍一條圍巾，因爲那樣他會顯得特別的溫順。只是千萬不要小看了圍巾的繫縛，因爲精細和隨意，效果往往會相距千里。
第五元素：皮裝
皮裝可以從暮秋穿到晚冬，再從晚冬穿到早春，跨度的距離就看你在裏面添什麼了。無論你是什麼樣的身體和Face，一旦穿上了得體的皮裝，你破馬就能從世人中跳出來，酷勁沒法擋。想來，讓它常駐衣櫥的正人，一定是想在生活中加點刺激的人。
第六元素：毛背心
爲什麼是羊毛背心而不是羊毛薄衫呢?因爲前者比後者更爲“長命”和”親民”。初秋或春間時候，氣溫恰似孩子的臉，穿衣也變得有點爲難。往往中午的時候，一件襯衫還綽綽有餘，一捱朝與夕則加一件外套太熱，單穿又太冷。到了這時羊毛背心就能顯出它的好了，給你溫暖也給你運動的餘地。這招同樣也適用於冬天，它讓你體面地露出襯衫的袖口，也讓你有一層暖和的庇護。
第七元素：防雨外套
是那種輕質面料的外套，不會很重，但會無比有型。不太涼的天，它獨自出現，猶如你的第二層肌膚，穿上身既舒服又費心;天涼了，如果你還是想以正裝出場的化，它能與西服一起現身，在外默默地充任後者的掩護神，你就不用去擔心氣象的變化與公車的擁擠了。
第八元素：有領T恤
不是春就是秋，當初終於輪到夏天的主打，有領t恤了(又叫Polo衫)。在鳴蟬的節令，它是王者，亦靜或亦動，全看它的形象和表示。上班穿的和休閒穿的可能就是款式或顏色略有不同，而如果你一貫瀟灑，那麼它幾乎就是全能型選手。也不光是夏天，但凡需要它表演休閒襯托的時候，它都能在外衣內施展自若。
