男人心態是男人成功的關鍵，擁有好的心態，男人才能成就好的事業。好心態不是一天養成的。今天小編就爲您分享本站男人陽光心態的養成。教你快速養成陽光心態的方法和技巧。
一陽光心態的養成方法
1、知足常樂，感恩心態。
感恩能夠使人獲得好心情，知足的人會常常喜樂。多一份快樂，多一份樂觀，多一份豁達，多一份感恩。改變態度，改變看事物的角度。
2、心態決定人生高度
成功是一種心態。心態決定一切
開放你的心態。生活沒有固定模式
內心和諧是一種能力
心靈的富有是人生最大的財富
積極主動，化不滿爲靈感
竭盡全力，充分發揮你的潛能
3、壓力太大，學會拐彎。
無論生活還是事業，工作還是家庭，當壓力大的時候，學會拐彎。換位思考，改變看事物的角度。變通看問題，心情就會好很多。以柔克剛，外圓內方。
4、給自己一枚快樂的鑰匙
快樂是一種角度
愉快地接納自己
樂天超物。學會給心靈鬆綁
抱怨不好，是因爲不知道還有更壞
有一萬條苦悶的理由，也要有一顆快樂的心
活出快樂，如何擁有好情緒
知足人生更快樂
5、寬容諒解，學會放下。
學會放下，學會寬容和諒解。放下煩惱，放下包袱，放下負擔，放下不快樂。放下厚厚的包袱和行囊，輕裝上路，寬容和博愛的心胸，快樂每一天。
6、自然很美，善於發現。
善於發現美，大自然再美麗，善於發現，才能體會到。熱愛大自然，熱愛生活，熱愛周圍一切。心態提升就看《男人如何用有成功心態，以下三點是關鍵》
7、用自信激發潛能
自信是扭轉乾坤的利器
肯定自己，世界因你而美麗
自信是潛能的“放大鏡”
用積極的心態，開創人生新格局
敢和強者競爭，成爲強中強
命運在我不在天
打破思維的瓶頸。在嘗試中提升自己
8、享受過程，活在當下。
生命是一個過程，吃飯就吃飯，睡覺就睡覺。活在當下，努力眼前。享受過程，踏實腳下。
第四章 學會選擇，懂得放棄
9、 學會選擇和放棄，掌握人生的主動
選擇與放棄的七種智慧
人生沒有回頭路，珍惜生命中的每一次選擇
不爭而無所不爭，無爲而無所不爲
所有的選擇都不完美
盡力而爲，還要量力而行
選擇惡性競爭，不如選擇互補合作
人生要進取，也要恰到好處地放棄
二如何克服抑鬱心態
1、陽光
由於缺少陽光，有相當一部分人患有精神失調症，而且他們會隨着季節的變化而產生悲傷的情緒。當冬天來臨白天時間變短的時候，我在某種程度上也會受到這種影響。這就是爲什麼人們會帶上ipod（或者和朋友一起）每天花30分鐘來散散步，從而擁抱一下陽關的原因。
2、每天一定洗澡，注意衣着和儀容的整潔、美觀。
即使沒有人注意你的外表，仍要爲自愛、自尊、保持心理健康之故，注重個人儀容和衛生。
3、 睡眠
保持一定數量的睡眠對我們的身體和精神都非常有利。有些人認爲，缺乏睡眠對於治療憂鬱症來說是件好事，但我卻不這麼認爲。我覺得這樣很容易讓在你短時間之內導致分心。所以，一定要保持足夠的睡眠和休息。
4、每天規定自己有一段時間鋪牀疊衣，把家裏打掃整潔，使一切井井有條。
我再一次強調，這樣做不是爲了別人，乃是爲自己而做。
5、鍛鍊
如果你身體狀況允許的話，嘗試每小時做一次有氧運動（或者其它你可以參加的運動）。如果你的T恤完全被汗水溼透了，就好像你此刻站在一堆你自己的汗水當中，同時感覺到身體裏的荷爾蒙正在給你的身體打氣，這就說明你的運動已經見效了。我敢保證，這個時候你很想衝個澡，並且止不住地感到開心。
6、每天運動。
走路、跑步、有氧舞蹈、到健身房鍛鍊，都是最有效的抗鬱祕訣。運動時腦中所分泌的生化傳導物質像抗鬱藥物一般，能減輕憂鬱。運動不只可健身，增加免疫力，同時也使你的心理堅強起來。
7、飲食要有節制，起居、運動、睡眠都定時。
8、寬恕
很多時候，我們會毫無理由地感到傷心和難過。好心態的養成《男人戀愛時如何調整心態》人們已經認識到生活的不滿和怨恨（很多宗教和民族羣體使他們的後代知道）。只要你保持一顆寬恕的心，你就可以把這些壓力從肩膀上移走，從而進入快樂開心的狀態。
9、增加到戶外活動的時間。
整理花園、菜圃是最佳活動之一。此外，平日外出不妨試着多走路，花時間觀察四周的人物、景象；閉起雙目，打開心眼，靜聽世界的生命之歌。
10、感恩
很多時候，當我們開始抱怨那些令人悲傷的事情的時候，抱怨便成爲了不考慮感恩的主要因素。從現在開始，坐下來，並列出100項你需要感謝的人或事（我敢保證你會感覺非常好）。
三男人好心態的養成
1、擁有自信和風度
男人到了二十幾歲後，就要開始學著用心去經營自己了，它體現在自己的思想與涵養上。自信是一個男人最重要的品質，自信的男人就你像一隻在暴風雨中戰鬥的海鷗。海鷗所要說的只有一句話"讓暴風雨來的再猛烈些吧"，只因爲它無所畏懼。一個自信的男人，總是能夠感染別人，無論這些人是朋友還是敵人。要使別人對你有信心，就必須要先對自己充滿信心。自信的男人可以戰勝一切困難。
一個有風度的男人就像一片大海，不拒點滴，又包容江河。有風度使男人得到更多的青睞，不爭眼前才能夠放眼世界，給予別人才能夠受益無窮。正所謂"宰相肚裏能撐船"，一個心如大海的男人，肚中不知能撐多少船呀！風度偏偏讓男人看上去瀟灑萬千。
2、學會忍耐與寬容
男人到了二十幾歲後，就要學會忍耐與寬容。在社會中常有許多你無法接受的事情，但這些事情你又不得不接受時，這就需要你的忍耐。忍耐別人其實也是在寬容別人，一個能夠寬容別人的男人會顯得很大度。成功的男人往往也是一個能夠忍辱負重的男人。耐得住寂寞的男人從不甘寂寞，男人的忍耐是爲了更好的爆發。對那些說我們是傻瓜的人，說一句“我就是傻瓜”，使他們不知所措吧!對於那些無故指責我們的人，不要與他們爭論，因爲這樣只會使自己變的憤怒。與其去傷害別人，不如去寬容別人，寬容是治療他人傷口最好的靈丹聖藥。
3、與有思想的人交朋友
男人到了二十幾歲後，就要開始有目的性的去選擇朋友了。社會中的人脈關係是非常重要的，你的朋友圈子將對你的人生起著很大的影響。男人要廣交朋友，多交諍友，不交損友。所謂諍友就是那些對你有幫助的朋友，而這些人往往自身也很優秀。多交諍友對一個人的生活、工作都是非常有益的。但真正的諍友也不易結交，因爲這種朋友需要你付出極大的真誠，發自內心的真誠。
有思想的朋友，他很清楚你有沒有把他當作朋友。如果你只是在利用他，他在心中是不會把你當作朋友來看待的。交朋友有時並沒有什麼目的性，你只是覺得這個人很有思想，值得你與之相交。但往往就是這些有思想的朋友，在你最困難的時候向你伸出他的手。朋友，是一個男人生命中最重要的元素的之一。一個男人要想使自己像一人真正的男人那樣活著，就一定要廣交朋友，多交諍友。、
4、保持良好的心態，重視自己的身體
男人到了二十幾歲後，就要學會調節自己的心態，重視自己的身體。身體是革命的本錢，心態是驗鈔機。男人要想獲取更多的財富就要擁有一副強健的體魄，男人要想長久的做首富就要擁有一種積極樂觀的心態。心態提升《如何調整失戀心態，建立自信是關鍵》注意飲食，經常鍛練，充足的睡眠，是健康身體的保證。不要患得患失，勤奮拼搏，讓心態決定一切。
5、自信
他們普遍都有很強的自信心，有時候還有咄咄逼人的感覺。
6、養成看書和寫作的習慣
男人到了二十幾歲後，就開始要走入社會了，在與別人交往的過程中，談吐與修養是最能征服別人的。一個有知識的男人一定是常看書的，一個有智慧的男人一定是常寫作的。無論自己多忙，都要抽出時間來看看書，寫寫文章。因爲這樣做能夠改變一個男人的思想與行爲。一個男人要改變自己思想首先要做的就是讀一本好書，讀一本書就像交了一個好朋友，他能夠幫助你走好自己的路。讀書的生活是最豐富多彩的，寫作的時光是最能啓迪智慧的。
喜歡看書和寫作的男人，一定能夠培養出一個好的心態。因爲知識與智慧的海洋是無邊無際的，但喜歡看書和寫作的男人卻能做到執著追求。追求是一個男人的思想，也是一個男人的行動，永不放棄地追求，無時不刻的在激勵的男人去戰鬥。在這種戰鬥中，使一個男人能夠經歷風雨的洗禮，成長爲一棵參天大樹。讀書使男人變得的冷靜，寫作使男人變得成熟。
7、急迫感
創業家通常很急的想見到事物的成果，因此會給別人帶來許多的壓力，他們信任“時間就是金錢，時間就是效率”，不喜歡也不會把寶貴的時間浪費在瑣碎無聊的事情上。
8、要試著發現生活裏的真、善、美
男人到了二十幾歲後，就要學會如何去面對生活。什麼是"真"，現在的男人越來越不懂，那是因爲現在的男人都很浮躁，他們不懂什麼纔是"真心"地去生活。 "真"，就是對自己實事求是，不要騙自己，也不要騙別人。"真"，就是誠實做人，誠實做事，誠實的男人最可愛。"善"，自然是善良的意思了。善待別人，就是在善待自己的生活。"善"其實就在我們每一個人的身邊，不要爲難別人，不要挖苦別人，不要侮辱別人，就是善良的行爲。有時你的一點點善意就能結出一個善果，使你的生活因此而變得幸福。
哲人說，"生活中本不缺少美，缺少的是發現美的眼睛"。是的，生活也的確是如此。不要總在惦記著自己的不幸，這樣做只能使你生活的更加不幸。你覺得"不幸"是因爲你無法樂觀的面對生活，生活總是充滿著希望的。只要你常常擡擡頭，看看陽光，你就能感受到溫暖。在溫暖中樂觀地去追美好的人生，你自然能夠發現美。
9、有主見
他們通常執着於自己的決策，不習慣只聽命於人。如果你在公司裏是一個唯唯諾諾、不吭一聲的人，或只是一個雖不喜歡公司的環境，單又沒有勇氣辭職自創前途的人，要成爲創業者還有一段距離。
