兩個人相處，出現問題的話雙方都有責任，不能因爲自己的“受害者情結”就把所有責任推到對方身上，你這樣做只會讓你們的矛盾越來越大，直至再無挽回的可能，所以你作爲挽回的主動方一定要心平氣和，下面本站的小編就來教你挽回分手的女友思想要積極，行動要熱烈。
一分手後挽回愛情的誤區
在這個人口密集的世界，能夠彼此相識，相愛的機率並不高，因此，如果你擁有了一份感情，當然會好好珍惜，但是相愛容易相處難，在長期相處中，如果你們彼此因爲性格不和，價值觀有分歧等原因而造成分手，遇到要挽回愛情的情況，我們當然不能夠坐以待斃，那麼如果成功挽回愛情呢?挽回愛情有什麼技巧嗎?看今天小編分享，希望可以助你成功挽回你們的愛情。
一，一直糾纏對方
很多朋友在分手之後，第一反應就是想要挽回，這個時候往往會心急，頭腦一熱就會不斷給對方道歉，認錯，甚至採取短信和電話轟炸，以求對方能夠感受到自己的誠意而回到自己的身邊。但是實際上卻往往事與願違，對方不僅不會回到你的身邊，反而會不斷地拉開跟你的距離。爲什麼會這樣呢?就是因爲分手之後，對方已經覺得你十分反感了，這個時候你還去糾纏不休，對方能不覺得你煩嗎?對方只會對你更加地反感，更加想逃離這段關係。
二，不斷討好對方
很多朋友在道歉認錯無果之後，往往會採取一些討好的行爲，比方說送花給對方，買禮物給對方，爲對方做一些浪漫的事。總之各種討好手段層出不窮，但是結果卻往往不盡人意，一些情況下甚至會起到反效果。出現這種情況，就是因爲當你們分手之後，對方對你的信任就已經降到了冰點，甚至說對你完全否定都不爲過。你這個時候做這些討好的事情，對方只會覺得你很虛僞，對方會想：“既然你能夠做出這些事，那麼你之前爲什麼不做?”對方只會覺得你只是要挽回才這麼做，一旦回到你的身邊，到頭來結果還是會分手。
三，試圖說服對方錯不在自己
有些朋友在挽回過程中，一直在試圖證明分手並不是完全是自己的錯誤，或者說自己錯的地方並不多。但是事實真是這樣嗎?舞步學院表示兩個人相處，出現問題的話雙方都有責任，你不能因爲自己的“受害者情結”就把所有責任推到對方身上。你這樣做只會讓你們的矛盾越來越大，直至不可修復，再無挽回的可能。
四，據理力爭
許多人喜歡在分手時與對方據理力爭，把分手的原因歸結在對方身上，卻不願意檢討自己。愛情沒有真正的對錯，導致分手，雙方都有一定的責任。在你據 理力爭的時候，因爲衝動而說出的話也許會導致你永遠失去這份感情，還會進一步激化雙方的矛盾點。提出分手的一方，會認爲離開是正確的選擇，並決心再也不回 頭了。所以，與其在分手時判定對錯，還不如自己先承認錯誤，同意對方的一切否定，爲這段感情降壓，留下一個好的印象，這才能增加挽回的成功率。關於挽回，可以參考《分手後不要自暴自棄，挽回感情的短信助你一臂之力》
五，需求感過強
很多分手者都會在失戀期想起對方種種的好，從而增強了自己對他/她的需求感。需求感是指你對對方的依賴程度。如果你在分手後，腦海一直環繞着當 初對方的好，你會更加難以接受分手的事實，無法降低自己的依賴程度。所以我建議，分手後你首先要接受分手的事實，然後停止回憶對方的好，儘量分散自己的注 意力。比如你可以發展自己的愛好，或者多參加一些朋友的聚會等，這都可以有效地驅趕一些負面情緒，同時緩解你挽回時着急的心理。你會變得更加耐心，願意耐 心地給予對方冷靜的時間，耐心地等待一個挽回的好時機，這對挽回愛情是非常重要的。
六，做出承諾
“我一定會改的!”“我再也不會這樣了，相信我。”這種類型的話是否讓你覺得很熟悉?挽回愛情時我們聽過不少，也許你也做出類似的承諾，可是對方 回頭了嗎?分手時的承諾總讓人感覺很虛假，即使你這次是真心的，對方還是毫不領情，因爲你在戀愛過程中已經做過不少承諾，卻沒有任何的兌現。所以在挽回 時，不要再去承諾任何事，如果你真的下定決心要改正自己的缺點，那麼請用實際行動證明。比如你喜歡抽菸，那麼你就應該在平時慢慢學會控制自己的煙癮，嘗試 一些戒菸的方法，並且選擇一種更爲健康的生活方式。當對方看到你真正的改變，纔會選擇相信。而你，不是也在逐漸蛻變成更好的自己嗎?
二挽回分手的女友你要怎樣做？
現在的年輕人不管是男生還是女生在戀愛中多多少少都表現的有點矯情，一言不合就分手，但是說出去的話就像是潑出去的水，無法收回，總得爲你的衝動付出代價，分手容易，想要挽回就沒那麼簡單了，想要挽回愛情應該怎麼做呢，下面小編分享挽回分手的女友的方法。
第一步：認識自己的錯誤
一段感情的失敗，肯定是雙方都有錯的。但是現在是你想去挽回這段感情，你就要懂得妥協和改變。靜下來，思考一下，是從什麼時候開始，你們的感情開始下滑?是什麼原因導致你們的感情變淡?自己的問題在哪?挽回愛情的技巧推薦《當女友對你徹底死心，你要如何挽回愛情？》
第二步：不要給對方壓力
當你決定了要挽回前任的時候，你就應該停止不停給他打電話發短信的舉動，這些行爲都會給他增加壓力，令他離你越來越遠。當你不停地給對方打電話發短信的時候，也是在透露出自己需求感很高，情緒很不穩定的信息。誰都不會想跟一個整天帶着負面情緒的人在一起，特別是在你們分手很久以後。
第三步：讓時間把傷口癒合
時間可以把傷口癒合，在這段期間，你也可以想清楚，到底自己是真的想要挽回，還是一時的不甘心?這段治癒期可以沉浸在自己的愛好裏，把以前沒有時間做的事，現在都可以好好利用這些時間去做。期間如果前任聯繫你，你可以有禮貌地迴應他，但是說話不宜太長，通話過程中保持愉悅的心情，儘量讓氣氛活躍起來。
第四步：測試聯繫
當你再次吸引他以後，最好以打電話的方式測試聯繫，因爲短信是很難判斷出對方的語氣的。你可以用漠不關心的語氣的告訴他：剛纔經過你最喜歡去的**店，看到有打折活動，告訴你一聲。當他給你好的迴應的時候，你要表現得積極熱情，儘量簡短地結束對話，告訴他我掛電話了。
第五步：態度要積極
不要活在以前的傷痛裏，如果你想要挽回，如果你想重新展開你們的戀情，那麼從今天開始就要保持積極樂觀的態度。因爲每個人都喜歡跟開心的人呆在一起，你要給自己信心，也許他還是很喜歡你的。當你們約會或聯繫的時候，保持愉悅的心情，如果感覺氣氛有點尷尬，就找個藉口離開。
第六步：認清彼此關係
在分手之後，兩個人就不再是男女朋友的關係，在相處、言語、心態等方面，都會發生很大的變化。處在這個階段，很容易分不清彼此之間的關係，繼續以男朋友女朋友自居，做出一些不合時宜的舉動，讓對方感到反感、厭惡，增加挽回的難度。
第七步：平靜
人在平靜的時候，頭腦纔是最清醒的，纔不容易被自己焦急、無奈、失望等情緒所左右，才能在適當的時刻做出適當的事情，這一點是需要強調的，很多人在分手之後整個人都陷入極端的情緒之中，做出各種在清醒時刻，一定會後悔的舉動。比如，剛分手，很痛苦，不能接受失去對方的事實，滿腦袋均是想要挽回對方，所以不停的給對方打電話，發短信，將兩個人的情況嚷嚷得人盡皆知，這些行爲不但不能夠成功挽回對方，還可能將對方越推越遠，失去最佳的挽回時機和挽回情況；越是在危急的時刻，越是要冷靜，千萬不能病急亂投醫，什麼莫名其妙的方法都用，莫名其妙的話都說。
三如何挽回前女友的心呢？
1.搞清楚感情的本質要比挽回重要得多；相信我，你可以清楚的知道如何去挽回。放下你急躁的心情，這我能理解。它並不能給你帶來很大的幫助，反而，讓機會與你失之交臂。
2.挽回的過程中內心總是焦慮。各種負面情緒佔據你的大腦，影響了對感情的思考能力。強烈充斥的不甘，會讓你心中擠滿挽回的“怨氣”。這種狀態下，並不能保證你的挽回將會獲得成功。
3.方式和方法能夠提升和女人的互動能力。所謂的技巧，只不過是一種幫助感情更好發展的一種行爲。對於互動能力不強的人來說，這是一種不錯的方式。
4.利用方式的同時，你還得弄懂你是什麼樣的一個人。在感情中充當什麼樣的角色，這些會影響挽回中的一切舉動。必須清楚的認識到，哪些是你目前應該做的，哪種技巧對挽回纔是真正有利的。
5.女人搞不清楚現在的局面是你在挽回還是拼勁一切力量留住這個女人。舞步學院表示不合適的挽回會變成挽留。女人不會因爲你的挽留而繼續停留在你的身邊。感情是留不住的，能留住的也不叫做感情了。
6.現在你必須弄清楚感情的本質是什麼。因爲什麼讓感情走到今天這個地步，你的哪些做法使他抗拒。包括，挽回的可能性有多少。逐步深入的去了解你們感情的發展。
7.打破以往盲目哀求女人留在你身邊的你。走出陷入不甘心、自責、傷心、難受的困境。丟掉這些，放棄一些所謂的技巧。那只是女人眼中的表面功夫罷了。丟掉對感情的虔誠，記在心裏。女人需要體會的是當前的感受。丟掉不顧一切的犧牲和付出，女人需要永遠不會是這些。
8.丟掉一切，用最真實的你去面對感情，走進女人的內心。讓她需要你。要做的事，很簡單。用心的看待，書中的每一句話。還得真正的執行起來。這才能帶給你最大的幫助。
9.無需緊張焦慮。充足的帶來內心放鬆的空間。情緒是會傳染的。你也不會想要喜歡的女人在面對你時，各種痛苦和無奈吧。如果真是這樣，你的挽回是毫無意義的表現。
10.當你的心境平和下來。調整好你的狀態，以積極的眼光去看待周圍的事物。現在的一切，不都還在可以控制的範圍內嗎?不再慌亂的同時，心態也在提升。
面對憤怒的想要離開的女人，就像面對一頭暴怒的獅子。強行攔截，苦苦哀求都不能擋住這頭獅子的肆虐。你唯一可以做的，就是變成一頭小獅子，堅持自己的同時，用能觸動母愛的眼神看着她。
當然，這只是一個比較形象的比喻。挽回，需要做的事都很多。根據現在的情況去調整，按照套路打出組合拳的方式對很多女人都不適用。見招拆招，雖然短時間內贏得不了勝利。卻能控制整個局面。
聰明的挽回者會重開一局，立於不敗之地以後再去把握手中的優勢。牢牢的佔據先機，並不意味着你是贏家。挽回的過程中，勝利的法則是後發制人。表面上的退讓是在讓你前進。步步緊逼的背後是女人的漸行漸遠。
