和女友分手了？試着放下但是卻做不到。心裏還是愛着她想着她？想要挽回她但不知從何下手？好吧，既然你走上了這條挽回路。那麼小編教你如何挽回的正確方法。但是小編還要告訴你，挽回這條路比起當初你追她並不會差到哪去。所以，心態要放好。
一挽回前女友方法
1、保持禮貌與溫度
假設你會在某一地點遇到前女友，不管是否遇見新歡，你都必須保持禮貌，避免尷尬而沒有留下任何往後的好印象。只有是偶然能碰面，都需要溫文爾雅地問候；又假設對方在你面前誇獎新歡的優點，千萬不要反駁，更不能嗤之以鼻，而是要察顏觀色，也正是這些優點，你沒有具備才被分手，你適當委婉地表示贊同和肯定，並暗示你還有很長時間去學習，讓對方感受到你有着謙謙君子的美德。
2、不追求個性化時尚路線
改變外表建設是直觀的，把自己逼狠一點，一天就看出不一樣的精神面貌。因此二次吸引的外表建設佔着極其重要的一步。時尚日千變地幻化着，你費勁心機也趕不上，而且時尚的東西不是人人都能Hold住，走經典款式是永遠不會落後。康納總監曾這麼指導過學員，男生應該以精英範爲主，女生則以凸顯線條。這是經過無數次的挽回經驗之談，而在挽回感情中都是成功的改造！
3、學習不斷進取
沒有一個女生會喜歡不學無術，自以爲是的男人，人生不斷追求的目標無非就是學無止境，修心養性，它既是愛情婚姻家庭的基石，也是跟情敵較勁的一個亮點。換位思考一下，你希望你的女人是怎樣的一個精神面貌？我想一百個人裏面都有一百個不同的答案，但其中有一個肯定都圍繞着：狀態！而你所努力的狀態，在日後不至於輸給了現實，任何事不足以威脅到你。
4、懂得抓住女人心
很多學員都會本末倒置，把重點心思放在情敵身上，卻忘了研究怎樣才能重新吸引。即使你的前女友跟現任分手，也不一定會回來你身邊，你不改變即使今天趕走一個情敵，以後也會有第二個第三個。因此擊退情敵的最好辦法是重新吸引，不是出手正面與情敵交鋒。女人在擇偶的時候考慮的問題是誰更能帶領她！
5、若即若離的距離
在心態上，要營造若即若的感覺。挽回愛情不能操之過急，挽回前女友最好的方法就是要做到像在挽回，配合模糊不明的暗示，進而激發她對你的注意和遐想，在關鍵的時候，做一些肢體上的接觸，只要對方不反抗，不排斥，基本就能挽回成功了。
二階段法挽回法
階段1：
經歷了幾次爭吵，你發現女友的態度逐漸冷了下來，對你不再溫柔，鮮有之前的體貼關懷，不再那麼黏着你，和你說話更像是在應付，親切的暱稱也消失不見了，甚至一旦再有爭執時，就開始不停地提出“分手”……
挽回方式：這算是戀愛產生矛盾的初級階段，相對來說，挽回的方式也是最簡單的，那就是：哄。現在對方只是被負面情緒牢牢佔據，即使提到了分手，但並沒有真的打算做出決定，你要做的就是：立刻承認，把所有問題都承擔起來，告訴她，錯都在你，然後再乘勝追擊，說點甜言蜜語，一切都OK了。
階段2：
她開始變得冷淡，你意識到錯誤，不停的道歉，但效果甚微，根本達不到你想要的結果，即使女友還會爲你的話語而流淚，但也只是在追憶過去，在她的口中一直不停地說“我覺得給了你很多次機會，沒必要再給你了”“我覺得我們還是成熟點吧”……
階段3：
意識到問題的嚴重，你開始發起瘋狂攻勢，不停的發短信道歉，打電話說對不起，站在對方樓下癡癡地等待。可面對你的瘋狂行爲，女友變得不耐煩了，經過幾次警告之後，開始刻意躲避你。
階段4：
一系列的瘋狂行爲，最終依然收效甚微，甚至，一切都在向着你不願意看到的方向發展。於是你也明白了，原來再怎麼努力，在對方看來也不過個偏執狂罷了。於是你平靜下來，想和她好好談談，但腦子中還是很混亂，於是一會說“我想開了，我們做朋友吧”，一會又開始念念不捨“我捨不得啊，我們回去吧，求求你了！”
挽回方式：階段1-階段4，概括起來，算的上是真性分手，對方痛下決心，選擇徹底跟你分開。現在她對你的一切都是否定的態度，即使你再怎麼去證明自己沒錯，證明你很愛她，可是事實就是如此，一切都不容易改變了。
想在這幾個階段挽回，最適合你的方法就是：冷凍彼此的關係，暫時斷開聯繫，讓時間去平息對方的情緒，徹底安撫女友談“愛”色變的心態，並在這個期間，努力充實自我；然後找到合適的機會，選擇二次吸引。
階段5：
選擇斷開聯繫，但你還是壓抑不住自己的情緒，一直在想她，於是自我安慰道：“我就發一條短信，或者打一個電話，應該是沒問題的吧？！”可實際上呢，一旦出現這樣的行爲，一切都會前功盡棄！
階段6：
繼續冷凍，可你還是沒忍住，於是直接約她出來，告訴對方自己沒忘記一切，提出“做朋友”的決定，可事與願違……
挽回方式：在階段5和階段6，只能稱得上是挽救措施，其實只要你能忍耐住兩到三個月，勝利的天平一定會逐漸的向你傾斜的，只可惜半途而廢，甚至低頭去向她求饒，還試圖用“先做朋友，再重新戀愛”的這種低端透頂的方式，去處理高階問題，這就像是一個小學生，用歸納法去做高數題一樣——根本無解！
三讓前女友再次愛上你的方法
1、讓自己重新投入戀愛場中
當你喜歡上你的女友，並且開始愛上她的時候，她感覺到了，知道當她需要你的時候，你總在那裏。如果在你們分手之後，你仍然時時跟在她後面，她就會理所當然的依賴你。所以，要想重新獲得她對你的興趣，你就得讓她明白：你已經準備好接受一段新的感情。那可能會讓她吃醋，但也能拉回她對你的個人魅力的興趣。
2、挽回前女友不要太在意她的需求
讓你自己對她若即若離，這表示你現在擁有了新的生活，一種不再依賴於她的新生活。不要等着她給你打電話，享受你的自由。那麼，你會驚訝地發現自己如此快就能聽到她說的某些話。
3、照顧好自己，精神上和肉體上都發展自我
爲自己找到新的美食，換一份工作，如果你從沒去過，那就去健身房。保證自己每天的行程都排得滿滿的，讓自己生活充實而忙碌，晨起慢跑或是練練瑜伽。有太多事情可以做，來改變你的生活方式。
4、忘記過去
我們中很多人總是沉溺在過往，這根本毫無益處，只會讓你更消沉更沮喪。拋開所有擾亂你的思緒，你感情纔會更成熟。
5、對你所擁有的懷着一顆感恩的心
當你擁有生命中的每一件事，旁人也想擁有它。懷着感恩的心，你發現許多以前你也許未曾在意過的東西。感恩的人擁有的特性，會更有吸引力。而你的前女友，會像其他人一樣，想要了解到底是什麼讓你發生轉變。
6、真正欣賞自我
這一點非常重要，證明自己的價值，即使在生命中最黑暗的階段。要相信自己，永不放棄。你可以是你自己想要成爲的那種人，不管你身邊的人怎麼說、怎麼做。當你不需要從別人那裏尋找愛意時，你的前女友就會來找你。
7、不懼怕改變
應勢而變是很自然的，也是我們生活的一部分。坐以待斃是很丟人的。不要懼怕做點什麼改變，在挽回前女友這個過程中你的自信心也會大大提高。
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