挽回愛情首先要學會真誠道歉，學會道歉纔是挽回愛情的正確做法，女友是否同意，接受你的道歉。關乎着挽回愛情的成功與否的關鍵。今天小編就爲您分享本站挽回愛情的方法和技巧。
一挽回愛情如何道歉
1、真心悔改
這個心誠是一定要的。首先從你決定挽回的那刻開始，要抱着一顆誠心。同時要做準備，女人一旦遇到這種事不是那麼容易原諒的，所以要做好準備，堅持用行動真誠的去感化前女友。做出有力保證。很多女孩子在生氣之後都希望男孩子能有所保證，這個保證可以是口頭，可以是書面，其實女孩子要的不是你的承諾，只是你意識上的表現需要給她一個你想和好想在一起的信號。
2、態度要真誠
既然決定要道歉，你就必須拿出百分之百的真誠。有的人認爲，跟對方道歉是一種有損男性尊嚴的事情，其實恰恰相反，敢於面對自己的錯誤並做出彌補的纔是大丈夫，一味地逃避、忽視實則是一種懦夫纔有的行爲。
最見不慣一些男人連道歉都吊兒郎當的，說什麼“好吧，就算我錯了”、“是我錯，行了吧？”這不叫道歉，叫挑釁，等於是在潛意識告訴對方，你並不服氣，只是因爲不想跟他計較或者是不想搭理她的無理取鬧，才被迫妥協。通常這種話說比不說更加糟糕，因爲這對於對方來說，無疑是火上澆油，讓原本就在翻滾的怒氣更加沸騰。
怎麼道歉才顯得真誠呢？很簡單，不需要講究任何技巧，認真地直視他的眼睛，以一種嚴肅的語氣對他說：“對不起，我錯了，我認爲有必要向你道歉。”有時候，最有力量的東西恰恰就是最真誠的東西，讓他看到你意識到自身錯誤的態度就夠了。挽回愛情的方法《不肯放手，就大膽的挽回愛情吧》
3、通過女友的閨蜜着手
女人和女人之間還是比較好說話的，所以可以通過前女友的閨蜜來着手。既然是閨蜜，肯定是平時關係比較好的，自己要想挽回，要是能得到前女友閨蜜的認可，接下來會容易的多。所以，自己要誠心的對前女友的閨蜜保證以後會對她好，讓前女友閨蜜認可自己，那麼一旦認可了，在關鍵時刻前女友閨蜜能勸上幾句，挽回的可能就比較大了。然後送她喜歡的鮮花。鮮花的魅力是巨大的，無論是誰，都很喜歡花，花的種類比較多，你可以選擇她比較喜歡的種類來送，配圖是香檳玫瑰，比較建議送這個，花語是我只鍾情你一個。如果有喜歡的花，以喜歡的來送哦。
4、理由要充分
很多時候，你跟對方道歉，對方（特別是女生）通常回會問，“你錯在哪？”這時，你就必須拿出個憑證來，否則她會覺得是在敷衍她，是不負責任的單純只是想緩和現在的僵硬局面。所以，在道歉之前，你必須先對自我進行深刻的反省，把自己做錯的點整理出來，列在本子上或者是記在腦海裏，當她問你是，纔能有條有理地說出來。
相信，對方並不是想要故意爲難你。當你說出自己的缺點的時候，她也會在同一時間反省自己，跟你達成共鳴，這個時候，只要輕輕地抱着她，說：“沒關係，我們以後相互之間多一些理解和包容，一切都會好的。”
5、看女友的態度
要是以上行動，自己都做了，自己好話說盡，事情也做到位了，前女友還是顧慮不想複合，那麼自己也不要太着急。女人天生缺乏安全感，這種事更容易讓女人沒安全感了，所以這事不能急，必須從長計議。
6、未來要明確
也就是說，你既然知道自己錯在哪了，提出了問題，那麼難免也要想出解決方案。以後要怎麼做，怎麼彌補自己的錯誤，怎麼讓彼此的關係變得更好……如果你真的能夠想通這些東西，不僅僅是對於挽回，對於你們以後的長期發展來說也是一份珍貴的寶藏。
7、挽回女友方法之主動道歉
意識到自己衝動了，要立馬向對方道歉，可能前女友不能一下子接受道歉，但是自己也不要放棄，要想盡方法道歉，哄前女友開心。可以通過送前女友禮物之類的來表達歉意。無論對錯，先認錯再說。無論分手這個詞是因爲什麼被提出來，因爲誰惹誰生氣後吵架被提出來的，只要你想挽回分手的局面，那無論對錯，請先向女方認錯，只有認錯之後女方纔會有比較平靜的態度，不然會一直處於生氣的狀態下。使勁哄，直到你被自己感動使出一切辦法和你的想法組成詞彙和句子去哄她，無論她的態度是怎麼樣的，想挽回就得厚着臉皮，一直到你說的話能把自己感動，那差不多她也會被你感動的。
二挽回愛情的技巧
1、你得正視分手的事實
分手後 正常來說應該是不會再有連絡，更不要說見面。有的關係還不錯，分手後也可以繼續保持聯繫。但你要明白，你們已經分手了，有些東西你是得不到的。例如：電話交談、短信互傳、見面吃飯、約會....可往往在你的心中認爲，那些東西應該還是存在的。所以你會把滿足點拉高，認爲如果對方不給你好的迴應，短信不回，電話不接，就是對方不愛你，不給你機會。把情況越想越糟糕，讓自己越來越淪陷，一直往壞處想。
如果你一直這樣去想，那麼你的挽回只是在浪費時間和精力。
其實情況並沒有你想的那麼糟糕。因爲你是在挽回，你會吃苦，犧牲快樂，這是正常的。不要因爲對方給你的不多，你就開始悲觀，開始沒信心。挽回本來就是要你一個人來承受兩個人的痛苦，解決留下來的問題。你會難過，你會覺得你吃虧，你會覺得自己很賤，這些都是正常的。但並不是對方破壞，而是你自己不願意去提升。
你自身的價值其實就體現在挽回過程中，就在於自己是否下定決心去做改變。比如女生可以多打扮，多認識異性，享受被追求的權利。男生可以努力賺錢，努力發展自己的事業，多認識些朋友....這些都是提升自己的價值的方法。當你有了足夠的籌碼，展現出了自我價值和個人魅力，換來他(她)對你的關注和關心，甚至他(她)來挽回你，這纔是挽回的最高境界。
2、認識自己的錯誤
一段感情的失敗，肯定是雙方都有錯的。但是現在是你想去挽回這段感情，你就要懂得妥協和改變。靜下來，思考一下，是從什麼時候開始，你們的感情開始下滑？是什麼原因導致你們的感情變淡？自己的問題在哪？
3、選擇挽回舊愛
總結起來挽回舊愛就是: 在對方有迴應時主動出擊，在對方沒有迴應時，先提高自己、改變自己，增強自己的實力，等待時機繼續進攻。但什麼時候該主動進攻，什麼時候該等待時機這並沒有一定的規則，畢竟人是活的。挽回愛情就看《挽回愛情需要靜待時機，主動進攻》
一開始挽回，正常的手段就是進攻。主動攻勢一段時間後，發現沒有效果，怎麼辦?
你可以試着被動看看，從對方的視線中消失，去試探對方會不會主動找你。不論是電話或是簡訊，都不要再主動。因爲你一直在主動，他(她)認爲你一直都在。所以他(她)感受不到自己其實還是愛你的。
4、不要給對方壓力
當你決定了要挽回愛情的時候，你就應該停止不停給她打電話發短信的舉動，這些行爲都會給她增加壓力，令她離你越來越遠。挽回愛情不是一件簡單的事情，可以試試《挽回愛情本就不易，爲何還不努力》。當你不停地給對方打電話發短信的時候，也是在透露出自己需求感很高，情緒很不穩定的信息。誰都不會想跟一個整天帶着負面情緒的人在一起，特別是在你們分手很久以後。
如何減少壓力呢？
讓自己擺脫出分手陰影的前提下，採取最合適的分手方式，並在分手後的一段期間內，給對方一些個人時間和空間，不要去打擾對方。時間是最好的療傷藥，同時也是減少壓力的最好方式。
在減少了對方的壓力，當舊情人不在排斥你的時候，再選擇最好的挽回方式，即重新吸引。
重新吸引，就是利用最恰當的技巧，嘗試全新的面貌去吸引她，讓對方在與你分手這件事上後悔，並萌生複合的心思。
常規的挽回方式，一般是強調需求感，這樣對方就掌握了選擇權，是極不利於挽回舊情人的；而重新吸引則是強調提升自我張力，將選擇權掌握在自己的手中。
重新吸引，一般從提升自我做起，分手對你來講不是一種打擊。在一定程度上，你應當感激分手，因爲這次分手讓你明白一件事情：你不夠優秀。所以，在分手後彼此不聯繫的階段，不如分析出自己的不足，然後嘗試提升自我魅力，這將大大利於重新吸引。
5、態度要積極
不要活在以前的傷痛裏，如果你想要挽回，如果你想重新展開你們的戀情，那麼從今天開始就要保持積極樂觀的態度。因爲每個人都喜歡跟開心的人呆在一起，你要給自己信心，也許她還是很喜歡你的。當你們約會或聯繫的時候，保持愉悅的心情，如果感覺氣氛有點尷尬，就找個藉口離開。
6、明確什麼事會讓對方開心，什麼事會讓對方發怒
關於這一點的重要性，只要你是冷靜的狀態下，相信很容易明白。挽回愛情的方法《挽回愛情祕籍，讓你和真愛破鏡重圓》但往往的，人在挽回中情緒受到一而再再而三的打擊，情緒崩潰後做出很多時候追悔莫及的行爲。除此之外，雖然你對對方有足夠的瞭解，但是你必需要注意，不要把過去等同於現在，不要以爲你以前做的一些能讓對方快樂的行爲現在仍舊管用。我知道要做到這一點很困難，特意把放在篇首說，是想給各位有心挽回的看官提個醒：別忘了初衷。挽回愛情不是撒一時意氣，做什麼事之前都要想想，做了之後會產生什麼樣的影響和後果。
7、讓時間把傷口癒合
時間可以把傷口癒合，在這段期間，你也可以想清楚，到底自己是真的想要挽回，還是一時的不甘心？這段治癒期可以沉浸在自己的愛好裏，把以前沒有時間做的事，現在都可以好好利用這些時間去做。期間如果前任聯繫你，你可以有禮貌地迴應她，但是說話不宜太長，通話過程中保持愉悅的心情，儘量讓氣氛活躍起來。
8、挽回該出擊OR等待時機的標準
首先，不要因爲剛開始挽回遭遇挫敗而放棄，如果你確定要挽回的話（其實現在放棄也好，以你的毅力和抗壓力，越早解脫反而越快樂）。你自己得想辦法調節情緒，不要把情緒潑灑到別人身上，更不能潑到你前任身上。關於這一點，我在一開始就說過挽回是你自己決定的事，沒有誰有義務爲你分擔這種情緒。而且，導致今天這樣的情況，完全是你一手造成的。我一點也不同情，誰讓你那麼不成熟、不知道對方需要什麼？誰讓你那麼幼稚，以爲用死纏爛打就可以挽回？如果你不放棄，那就繼續向前——要麼再次出擊，要麼在等合適機會時自我完善！但不要讓第二點成爲你停滯的藉口。爲了說服潛意識裏那個懦弱的你，我整理了該出擊、該等待時機的標準，希望你能當好你自己的監督者：如果你們倆還有聯繫，對方不反感你；如果對方真的很忙；如果你們的簡訊往來間
9、測試聯繫
當你再次吸引她以後，最好以打電話的方式測試聯繫，因爲短信是很難判斷出對方的語氣的。你可以用漠不關心的語氣的告訴她：剛纔經過你最喜歡去的店，看到有打折活動，告訴你一聲。當她給你好的迴應的時候，你要表現得積極熱情，儘量簡短地結束對話，告訴她我掛電話了。
三挽回愛情的話
1、曾幾許時我覺得我找到了我要的幸福，然則當我毫無留存的付出後，才發明原本一向都是我的一廂甘心。
2、我從不喜歡讓別人看見我的眼淚，我寧可讓別人覺得我快樂的沒心沒肺，也不願讓自己看起來委屈可憐。
3、告訴他，你在成長。“我總要求你給我希望，但我又給了你多少？我一直在反思自己，我要從自己做起,學會生活。最近報了xx班，打算考一個xx證。其實我有很多夢想，以前總是在推脫，現在有時間去做了。”
4、跟你走了那麼長的路，真的很希望能夠一直陪你走下去，一起去看世界的風景，但是我知道這可能不會實現了，因爲我犯了錯誤，我要爲自己犯下的錯誤承擔後果，只希望你以後過得開心，希望你記住世界上還有那麼一個人會在你背後默默支持你。
5、壞男人多數被女人傷害過，壞女人多數被男人無情拋棄過，世界上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨，事出必有因!
6、望着外面的風景，突然感到揪心的絕望。那天你的態度是如此堅決，你在迫使自己將我遺忘。爲什麼我會把愛情經營成這樣，讓一個心裏還有我的人逼自己離開，對不起，寶貝。
7、男人對女人的傷害，不一定是他愛上了別人，而是他在她有所期待的時候讓她失望，在她脆弱的時候沒有扶她一把。
8、沒什麼特別的事，只想聽聽你的聲音。接通電話了卻不知該說什麼，或者給他打電話，他未接，可以隨後附上這條消息。
9、在你跟我提出分手的那一刻，我的腦子一片空白，我不敢去想象沒有你的日子，我以爲我能夠忘記你，但是每當夜深人靜的時候，眼淚流下來的那一刻，我只知道我不能沒有你。。。
10、有時候我不是不理你，只是想等你先開口，因爲我找不到理由去找你，因爲我怕打擾到你，怕我的突然出現會讓你感到不安，其實我只想知道你的狀況，想知道 你過的好不好，沒有我在你身邊，有沒有好好吃飯，好好睡覺，好好照顧自己。我是多麼希望能夠回到過去的美好時光。
11、我飛不過那一望無際的滄海了，不是我沒勇氣，而是滄海的那頭已沒了等待，轉身，身後以空無一人。也許我會變，你會變，我們會和別人去甜蜜，但那不是我的希望。知道嗎親愛的，我多希望當我們老了的時候，我還能當月亮來溫暖你皺皺的臉龐。
12、感情久了，就不是愛了，而是依賴;然後當失去時，那並不是痛，而是不捨。
13、一直以爲，我還喜歡着，我突然發現，原來住在我心裏的，是回憶中的他，而我——忘不掉的是我對他付出的感情，而不是他。
14、當一個人的嘴裏反覆出現一個另一個人的名字的時候，無論是誇那個人還是罵那個人，潛臺詞都是：“我愛他”或“放不下他。
15、上輩子我欠你的，這輩子我來還;這輩子你欠我的，下輩子來還我。這是我聽過的最霸氣的愛情宣言。
16、世界原本就不是屬於你，因此你用不着拋棄，要拋棄的是一切的執著。萬物皆爲我所用，但非我所屬。
17、 喜歡一個人是一種感覺，不喜歡一個人，卻是事實。事實容易解釋，感覺卻難以言喻。
