我知道我做錯了很多事情，也知道我最大的錯事就是和你分手了，說了很多傷你心的話，但是人非聖賢孰能無過，我知道錯了，也向你道歉了，賠過罪了。你能原諒我嗎？能不能原諒我曾經的衝動，讓我爲曾經做過的錯事做出一些彌補吧，我只是希望我做的這些，能讓你回到我的身邊。錯了，傷了，改了，聽聽本站是怎麼說的。
一挽回前任之前應該怎麼調整自己的心態呢
挽回前任的時候，要先改變自己那時的心態，一個良好的心態是我們前行的前提，但是對於剛剛失戀又迫切想要與前任重修舊好的人來說，保持好的心態並不是那麼簡單的事情，這種心情只有經歷過的人才能真正體會。挽回愛情，只有在你心態平穩的時候，你才能做出最好的選擇。
保持足夠的自信
這個道理很簡單，做任何事都是一樣，只有當自己相信自己能行的時候纔有可能夢想成真。失戀過的人往往比常人更容易沒有信心，會暗自懷疑自己是不是不夠好，所以才導致上一段戀情的失敗，其實這都是瞎想。想要挽回失去的愛情，也可以求助《想挽回女友?大招都在這裏》。分手的原因有很多，而大多數的情況其實和這個人是否優秀沒有多大的關係，基本上都是相處、溝通、觀念的問題。所以，從現在開始改變你那不切實際的想法，面對在上段戀愛中的失誤有則改之無則加勉，不要陷入顧影自憐的陰影之中。如果你自己都沒有信心，那麼如何去挽回那個想要挽回的人呢?
寬廣的胸懷，莫要斤斤計較
在挽回愛情的過程中，對方可能會做一些傷害你的事情，從而達到宣泄自己的目的，對方也有可能會因爲你的一些行爲而受到傷害等等，而這些滋生出來的痛苦就需要你這個被動方來承受了，所以你需要有“博大”的胸懷，遇到打擊時及時調整自己的情緒，使自己做出正確的決定，長此以往，離你成功挽回愛情也就不遠了。
不要總是沉默在失戀的陰影中
很多人分手後表示自己能接受失戀的事實，但是這並不代表已經走出失戀，分手之後如果不能正視自己與前任的關係，很容易分不清彼此之間的關係，繼續以男朋友女朋友自居，做出一些不合時宜的舉動，讓對方感到反感、厭惡，增加挽回的難度。所以既然已經分手了，關係發生了變化，即使想要挽回愛情，也得重新去追求，要正視這樣的變化，而不是一味的逃避，站在以往的相處影子之中，不能自拔，早日走出失戀的陰影，用全新的面貌去挽回屬於自己的愛情。挽回愛情，不知道怎麼做，可以求助《分手後怎麼和好，把握好時間點和方法很關鍵》
挽回是個費時間的事情，要有恆心
挽回愛情並非朝夕所能促成的事情，想要得到對方的重新認可，說不定會比之前你追求對方時花費更多的時間和精力。前期有可能你會毫無進展，這個時候千萬不能氣餒，這很有可能是對方在考驗你，由於你們之前所發生的矛盾和誤會，此時對方一定會更加謹慎，而你要做的就是堅持做自己，不可半途而廢。馬克思主義告訴我們：只有量的積累纔會有質的飛躍!
要找到分手的原因，對症下藥
如果你們的分手是因爲矛盾不能夠合理被解決，而你又想挽回對方，那麼，你就應該收起自己的委屈，不要想着自己受了多大的委屈，你這樣做不是爲了自己，是爲了這段感情的完整。在你調整了自己的心態後，你就應該試着同意對方的觀點，因爲情感專家說過：“降低矛盾點的唯一方法就是同意對方觀點!”
所以，你就應該主動對對方說：“我知道自己也有做的不對的地方，是我自己考慮問題不周全，是我誤解了你的意思。”當對方聽到你說這些以後，就會覺得你是在設身處地的爲他着想，所以，就會回過頭來爲你考慮，那麼你們之間的矛盾纔會被解決。
對症下藥是解決所有問題必須的渠道，如果是因爲新鮮感缺失導致分手，就要懂得不斷地提升自己，產生吸引力;如果是因爲矛盾惡化導致分手，就要有效地解決矛盾，只有這樣，你們纔會和好如初。
二他爲什麼會對你們的感情沒有信心呢
有一些女生談戀愛不久後就遭遇到被分手，並沒有得到男人的珍惜。而被分手的原因就是因爲女生自身的親子不確定性高，讓男人缺乏安全感。這樣的女生男人都不會考慮與其結婚，只會幫你當作短期戀愛對象，談幾個月就會分手。
你們的感情出現了不確定性
什麼是親子不確定性，指的是男性潛意識裏對後代的不確定感。這種不確定感是在男性生理進化中所形成的一種心理機制，因爲男人永遠沒有辦法像女人那樣確定孩子就是是自己的。所以女人的親子不確定性越高，男人越缺乏安全感，就不敢與你發展長期穩定關係。
女人產生懷疑的表現
穿衣打扮過於暴露，喜歡穿一些性感的服飾，朋友圈展示都是一些裸露誘人的照片。雖然男人都很喜歡這樣的女生，很有慾望想要在一起談戀愛，但是絕對不會考慮結婚。因爲這樣的女生給人感覺太隨便，還會引來很多心懷不軌的男人帶有目的性接近。
跟前任還有保持聯繫的，經常和男性朋友曖昧不清地聊天見面，甚至還會在他面前誇獎其他男人。但身邊過多的異性出現，男人就會安全感不足，引起一些嫉妒猜疑。特別是前任，無論是男人或者女人，是永遠都會在意前任這個角色，因爲去過的感情和經歷是無法清除痕跡的。
情感大師說：“人性本賤，對於隨手可得的東西我們都不會珍惜。”主動投懷送抱倒追男人，很快就和對方發生性關係的女人，會讓男人認爲隨手可得的女生太開放，在一起也不用負擔太大的責任，隨便玩玩不用太過認真。認爲你是個濫用性別優勢的人，和其他男人都會這樣，很容易就會遭到嫌棄不會被珍惜。
短暫的斷連，會讓你們更加珍惜你們的
人常說“小別勝新婚”，這句話也可以應用在分手環節，即所謂的斷聯複合法。人嘛，總有犯賤的時候，但是不能事事都犯賤，很多女孩在遭遇分手後還保存着男友的手機號碼、微信、QQ等一切可以聯繫的方式，時不時的給對方發句消息，噓寒問暖，在愛情中，這就是一種極其犯賤的方式。如果之前一直這樣做，那麼現在別傻了，因爲你可以選擇另外一種方式，就是在分手後儘量的剋制自己不與他聯繫，在恰當的時機在他的世界裏消失一段時間，給彼此一個緩衝和思考的時間，在這段期間自己可以通過朋友圈、微博等一些媒介向對象展示自己最好的生活狀態，把自己最好的一面展現給對方，以此來重獲對方的芳心。
怎麼才能避免猜疑
要降低女人的親子不確定性的做法就是，和以上的行爲完全相反。例如做一個保守，端莊賢惠的女人，打扮得高貴優雅，和異性保持健康無害的距離。對待伴侶一心一意，尊重他，崇拜他。所有的興趣愛好都是正面積極的，不愛抽菸也不愛喝酒，甚至不會去夜店消遣。讓對方有足夠的安全感，並且覺得你值得被珍惜。
降低自己的親子不確定性，才能給予男人安全感和婚戀的信心。男人都希望與親子不確定性低的女人結婚生子來確保自己的親子關係。想要成爲男人長期關係伴侶，想要被珍惜，就做一個賢良淑德的女子。用情專一的女人更容易得到幸福。
三挽回愛情都需要做些什麼纔好呢
很多人和前任分開以後，都會有想要挽回對方的心思：“我要怎麼挽回這段感情？實際上我要怎麼去做？”其實，挽回愛情從來都不是意見容易的事情，三言兩語又怎能講得清楚呢。挽回你曾經的愛人，其實並不容易。舞步學院給你總結了些挽回需要的資料，希望能幫到你。
懂得傾聽她內心深處的聲音
分手後要整理好自己的心態，不要讓自己被突如其來的悲傷衝昏了頭腦，因爲你還在挽回愛情，你需要了解到她內心的想法，你就必須保持理智。要想了解她的想法，在你們交流時你就必須要懂得傾聽，不要用難得的見面機會來無休止的質問對方，你應該把多數的時間用來給對方訴說，然後通過她說話的內容去了解到她的需求，你就會知道你做什麼更有利於挽回她。這時候，根據她的想法，你就可以做一些她可以接受的事來吸引她，挽回你的愛情。
分析你們感情到底出現了什麼問題
你得分析清楚分手的原因，這是很關鍵的，你們倆人是誰先提出的分手，爲什麼要提出分手，而且，要站在客觀的角度去分析這些感情狀況，不要以自我爲中心，想着什麼都是對方的錯，也不要把所有的錯都往自己身上攔，不斷地去哀求對方，向對方認錯。把你們兩人在感情當中所爆發的矛盾點都記錄下來，再仔細想想，後來這些問題都解決了沒有，如果沒有，那是爲什麼。
理好思緒，再做打算
整理好自己的情緒，調整好心態，準備重新出發。這裏所說的重新出發不是忘掉對方要開始新的戀情，而是你整一個人的狀態要煥然一新，把自己的生活重新建設好，很多人在這一方面都做不好，因爲他們總覺得這和挽回有什麼關係呢？我一直做自己的事情就可以把他挽回回來了嗎。不能說你去做了就能百分之一百把對方挽回回來，但你不做這些事情，挽回的機率肯定就會下降。傷到愛人了，怎麼才能讓她消氣呢，可以看看這篇《挽回女友讓愛消散這難解難捱難捨的鬱結》或許可以幫到你哦。
不與對方爭辯從而降低矛盾
分手後你希望讓對方看到你的好，讓她看到自己做的不對的地方，可是，對方也希望你能發現自己的錯，爲什麼不爲了降低矛盾而先找出自己的錯誤呢？其實，在分手後，如果你還想挽回，誰對誰錯已經沒有那麼重要，爭論只會給雙方增加壓力。這時候，正確的做法應該是讓雙方的矛盾點降低。不要沒完沒了的翻舊賬，對於她做的不好的地方不要提出來爭吵，不要強調自己的委屈。讓她感覺到跟你相處是沒有壓力的，只有雙方之間沒有對彼此的怒火或者仇恨，才能讓挽回順利進行下去。
創造機會讓對方重新認識你
對於這一步，很多人又開始疑惑了：他都把我聯繫方式刪除了，還怎樣讓他重新認識我呀？認識不一定只是通過一種方式去認識，只要你的改變和提升是被身邊人所認可的，你不去主動認識他，別人也會替你“宣傳”，當然了，這肯定是需要一個比較大的突破才能達到這樣的效果。在一般情況下，你可以做測試聯繫和測試邀約，先測試對方對你的態度，再一步步以無需求的方式接近對方，讓對方放下當初對你的戒備心理。
培養相同的興趣，建立共同性
愛情生活是日復一日地跟同一個人相處，要想讓她喜歡上跟你生活在一起的感覺，你就必須跟他建立共同性，她可以做他喜歡的事，而且這些事有你的陪伴。這樣你們在一起時，她就會覺得你們的生活是沒有壓力的，輕鬆的。要想建立與他之間的共同性，挽回愛情你應該試着去了解他內心喜歡的事，當你對他有了更深的瞭解，你就可以針對性的去表達跟他一樣的觀點，一起做他喜歡的事。你們的愛情也纔會充滿愛。
