很多的人都是在擁有的時候不懂的珍惜，當感情逝去的時候，才知道追悔莫及，有些事情真的爲時已晚，但是有些感情還有出頭之日，挽回愛情主要是看你的真心與否，以及對之前的錯誤的反悔改過，下面本站的小編就來教你異地戀分手怎麼挽回，漂洋過海來看你。
一成功挽回愛情的注意事項
一、據理力爭挽回前女友
許多人喜歡在分手時與對方據理力爭，把分手的原因歸結在對方身上，卻不願意檢討自己。愛情沒有真正的對錯，導致分手，雙方都有一定的責任。在你據理力爭的時候，因爲衝動而說出的話也許會導致你永遠失去這份感情，還會進一步激化雙方的矛盾點。提出分手的一方，會認爲離開是正確的選擇，並決心再也不回頭了。所以，與其在分手時判定對錯，還不如自己先承認錯誤，同意對方的一切否定，爲這段感情降壓，留下一個好的印象，這才能增加挽回的成功率。
二、死纏爛打
失去愛情，挽回的一方會非常焦慮，於是你選擇電話、短信等各種方式轟炸對方，以爲這樣就能讓其回到你的懷抱。其實這些方式只會增加對方的壓力，甚至會反感你。當他/她選擇提出分手，當時一定是決心要離開你，你們間的矛盾已經達到最高點。所以此時，我們應該做的就是冷處理，冷處理是指情緒上的冷凍，給予對方時間去慢慢淡忘內心對你的不滿，不要繼續火上加油。
三、做出承諾
“我一定會改的!”“我再也不會這樣了，相信我。”這種類型的話是否讓你覺得很熟悉?挽回愛情時我們聽過不少，也許你也做出類似的承諾，可是對方回頭了嗎?分手時的承諾總讓人感覺很虛假，即使你這次是真心的，對方還是毫不領情，因爲你在戀愛過程中已經做過不少承諾，卻沒有任何的兌現。所以在挽回時，不要再去承諾任何事，如果你真的下定決心要改正自己的缺點，那麼請用實際行動證明。比如你喜歡抽菸，那麼你就應該在平時慢慢學會控制自己的煙癮，嘗試 一些戒菸的方法，並且選擇一種更爲健康的生活方式。當對方看到你真正的改變，纔會選擇相信。而你，不是也在逐漸蛻變成更好的自己嗎?
四、需求感過強
很多分手者都會在失戀期想起對方種種的好，從而增強了自己對他/她的需求感。需求感是指你對對方的依賴程度。如果你在分手後，腦海一直環繞着當 初對方的好，你會更加難以接受分手的事實，無法降低自己的依賴程度。所以舞步學院建議，分手後你首先要接受分手的事實，然後停止回憶對方的好，儘量分散自己的注意力。比如你可以發展自己的愛好，或者多參加一些朋友的聚會等，這都可以有效地驅趕一些負面情緒，同時緩解你挽回時着急的心理。你會變得更加耐心，願意耐心地給予對方冷靜的時間，耐心地等待一個挽回的好時機，這對挽回愛情是非常重要的。關於挽回，可以參考《跟女友分手後說什麼才能挽回，給予她需要的溫暖》
二異地戀分手挽回教程
異地戀終究是要面對生活的現實，作爲一個男人，你應該爲女人和你們的未來多着想一點，如果你將你們的異地戀認真地看待成一段長期關係的話。異地戀的一大障礙就是女生安全感不足，或者需要你的時候你不能讓她依靠，下面舞步學院就來說說異地戀分手怎麼挽回。
1.增強對彼此的信任感
對方對你不夠信任，就是因爲你還有某些行爲讓她很放心不下。或許是因爲你和異性相處太過於親密了，兩人異地戀，本身很多東西就是靠遐想，難免會產生猜疑的。這樣的話要給對方足夠的信任和安全感，要給他信心。
2.要建立起共同的預期
比如，大家一起規劃未來的計劃，要制定短期和長遠期的目標。比如什麼時候你們一起去什麼地方旅行，一起培養新的興趣愛好。這樣的話可以讓對方看到你對你們這段感情的重視，那麼對於你們的戀情發展也是很有幫助的。
3．增加她的投入
投入越多，感覺越強，放下也就越難。所以說異地戀更容易分手的另一個原因：投入和正性感覺太少了。因爲你把時間都放在猜忌，擔心，不信任，不快樂上面了。簡單的增加投入的方法有，經常去她所在的城市，和她一起逛她愛逛的地方，吃她愛吃的東西，並帶她不斷挖掘新事物，在她生活的地方留下足夠多的你的印跡，這樣不自覺就增加了她對你的投入。
4.解決問題，完成蛻變
男友的問題我們無法改變，但是可以改變自己啊。針對自身的問題，無論是外在還是內在，都要有針對性地去改變，提升自我，讓自己更加有魅力。要注意的是，這段時間不要去找他，提升自己是個人的事情，沒必要讓別人知道你現在怎麼樣了。
5.建立聯繫，二次吸引
因爲是異地，因此可以通過交友工具去吸引對方。那朋友圈的建設就十分重要了，構建朋友圈，分享你的生活現狀，重新吸引對方。如果對方有主動跟你互動，這時候千萬不要提複合的事，要等彼此之間的芥蒂消失了，再慢慢地讓對方主動挽回你。挽回愛情的技巧推薦《跟女友分手後說什麼才能挽回，給予她需要的溫暖》
6.改變自己
既然她跟你提出分手了，那你肯定也有什麼地方是做的不是很令她滿意的。你要做的，就是先給她無敵的安全感然後再好好提升自己，異地戀感情破裂，其實距離並不是主要的因素，你要學會好好經營這段感情。於千萬人之中，我們就這般猝不及防地邂逅了，沒有早一步沒有晚一步，恰好趕上了。
三異地戀挽回女友的話
1) 當我想你的時候，就會想起我們曾經的點點滴滴，有時候真的會不經意的一笑，但無論怎樣，希望你心如我心，心心相應。
2) 給我一個微笑吧，象一杯淡淡的水酒，象一縷柔柔的輕風，彷彿春天溫馨又飄逸。
3) 在千萬人中，偏偏遇見你;在千萬年中，沒有早一步，也沒有晚一步，偏偏遇見你，嫁給你是我今生最浪漫的選擇。
4) 今夜星光燦爛。你在何處浪漫?兒子吵這要吃飯，快點回了共進晚餐，愛你的老公。
5) 想着你的感覺，心中甜甜;愛着你的感覺，歡欣雀躍;擁着你的感覺，就這樣一輩子，也心甘情願!
6) 遇見了，不能不讓我相信這是宿命。夢見了，才知這份深情。無力抗拒，我不求天長地久的美麗，只求生生世世的輪迴裏有你有我。
7) 我無法保證、無法向你承諾什麼，但我會做到如果有一天你有飢餓的感覺，那時你定會看到，我已含笑餓死在你的懷抱中。
8) 正是因爲愛才悄悄的躲開，躲開的是身影，躲不開的是默默的情懷;今天我終於鼓起勇氣，向你表達我的愛。
9) 我只想說你是我一直以來想要找的那個人，茫茫人海中，相識了你，是一種緣份，只希望用我的真誠，換取你的真情。
10) 其實天很藍，陰雲終要散;其實海不寬，此岸連彼岸;其實淚也甜，當你心如願;其實生活很美好，只要你樂觀;其實我要你，開心每一天!
11) 所有的美麗都源於真摯與坦誠，雖然幸福會轉瞬即逝，快樂卻能持久，一份真誠的祝福，一聲真摯的問候，願你快樂每一天!
12) 聽到一些事，明明不相干的，也會在心中拐好幾個彎的 想到你。
13) 祝願你平平安安，享受簡單的開心，只願你健健康康，享受簡單的溫馨，支援你順順利利，享受平常的舒心，只願你輕輕鬆鬆，享受幸福的隨心，只願永遠把你放在我的心，時刻溫暖你的心。
14) 空氣是熱的，心也是熱的，滲出了汗滴。黏住了髮梢，黏住了對你的思緒。你將我的內心佔據，加快了我的心率。不敢有奢望，只願和你踏出一行行愛的足跡!
15) 將甜蜜的味道寄存在心底，讓快樂的感覺永久地持續，把愛情的希冀用癡心打包，勇敢地背起，用我深深的祝福鑄就你今生的甜蜜，願快樂與你不離不棄!
16) 尊貴的美女，被你感動天地的真誠打動本精神哥哥，考慮再三，決定獎勵你一個飛吻，兩聲呼喚，無數思念，希望神精妹妹笑納，萬事精神抖擻，活力四射!
17) 親愛的，我只是想告訴你我們一起走過的這些日子是我一生中最幸福的時光!天氣轉涼了，你要多穿點衣服，注意身體。永遠愛你的我。
18) 最浪漫是與你相牽，最暖心是有你相伴，最想見是你的笑臉，最難忘是你的容顏。沒有你的我就像迷失了航線，此生請讓我與你相伴永遠。
19) 最浪漫的不是“我愛你”，也不是“在一起”，而是“你還有我”!不管嫁了還是娶了，開心還是傷心，順境還是逆境，需要的時候都還有你在，有你就有世界。
20) 男人如煙，我是煙裏最差的;女人似酒，你是酒裏最辣的。你加我就是菸酒一家。點燃煙，喝杯酒，我願一生跟你走;燃燒我，喝醉你，煙鬼酒鬼永牽手。
21) 對不起，雖然已經深夜，雖然我怕打擾你，可是我實在忍不住，忍不住拿起手機，忍不住給你發個信息，忍不住向你訴說心曲治療失眠的偏方能再告訴我一遍嗎?我又失眠啦。
22) 親愛的，星期一是我想你的見證。星期二是念你的渴望，星期三是憶你的輪廓，星期四是見你的執着，星期五是期待的欣喜，週末是相思的禮物。
23) 真情沒有真理，幸福不靠幸運，愛你不用問你，想你從不求你，祝福時刻記起，思念從不遠離，笑臉藏在心裏，溫馨飄在語句裏，一生和你相知，分離沒有距離，祝福一到，幸福飛到你心底。
24) 不管是你給我五毛，還是我給你五毛，反正我要跟你湊一塊;不管是你帶我走，還是我帶你走，反正這輩子我倆要一起走。今生就想牽了你的手，一生一世到白頭。
25)你現在是不是覺得很累呢?這都怪我，怪我一會兒把你放在我心裏，活蹦亂跳;一會兒又把你放在我腦海裏，遨遊;唉，誰叫我這麼愛你呢，少想你一會兒都不行。親愛的，我愛你!
